MODERATORIAL
Сообщение отредактировал JayKay: 27.02.2011, 12:55:53
MODERATORIAL
Сообщение отредактировал JayKay: 27.02.2011, 12:55:53
привет!
Как можно не потонуть при смене рук? Это по технике плавания кроль.
В целом техника дыхания должна быть поставлена в первую очередь - а именно "вдох - выдох в воду". В брассе, вдыхаем на поверхности - выдыхаем в воду. В кролле - делаем первый гребок - выдыхаем в воду - забор воздуха - второй гребок (далее периодичность может меняться с повышением опыта).
именно правильное дыхание не дает новичку тупо пойти топором вниз.
Не знаю, все на автомате. Старайся ложить голову на свободную руку наверное так. Кстати как там уроки и где занимаешься?
Такая вредина тетя берет трубку....(((( даже не успеешь спросить бросает трубкуна Яссауи Джандосова есть хороший бассейн 16х7 метров глубина 1.60 -1.70....подходит как для детей так и для взрослых...еще построили большой 25 метровый, в этом месяце должны открыть...тел 2 56 95 42
Такая вредина тетя берет трубку....(((( даже не успеешь спросить бросает трубку
Он еще не открылся. Там хозяйка. вроде она не вредная. А вот я помню у них раньше реально вредные сидели тетеньки.
Кстати говоря, там больше всего народу утром и поздним вечером, так что лучше записываться в течение днядела обстоят следующим образом. занимаюсь у Работы, 3 раза в неделю. уже прошло 9 посещении, есть прогресс, т.е. плыву примерно половину бассейна ЦСКА. Отрицательные стороны: хоть я записался индивидуально, на деле не так, если в 8 хожу, то вместе с одним парнем занимаюсь, а если во вторник, то там кроме меня еще 3 индивидуальщиков. Полная лажа, возможно если бы я был один, то возможно уже поплыл бы. А так, каждый раз когда возвращаюсь на тренировку, как будто всё забываю, заново приходиться начинать.
что можно сделать? можно дальше самостоятельно, принцип я понял... осталась практика.
А еще одно Рамзан Кадыров, как можно "стоять на глубокой воде", чтобы не тонуть, голова на верху было?
Сообщение отредактировал JayKay: 31.07.2009, 15:09:40
Без хлора всякую заразу можно подхватить.
Сообщение отредактировал JayKay: 31.07.2009, 15:09:27
Сообщение отредактировал azia: 31.07.2009, 13:53:38
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0
Размещение рекламы на сайте Предложения о сотрудничестве Служба поддержки пользователей
© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.