Сообщений в теме: 2657

[JayKay]

MODERATORIAL

аквааэробику здесь не обсуждаем, есть отдельная тема
Информация по бассейнам г.Алматы

Сообщение отредактировал JayKay: 27.02.2011, 12:55:53

[Bison]

В целом техника дыхания должна быть поставлена в первую очередь - а именно "вдох - выдох в воду". В брассе, вдыхаем на поверхности - выдыхаем в воду. В кролле - делаем первый гребок - выдыхаем в воду - забор воздуха - второй гребок (далее периодичность может меняться с повышением опыта).

именно правильное дыхание не дает новичку тупо пойти топором вниз.

Как можно не потонуть при смене рук? Это по технике плавания кроль.

Не знаю, все на автомате. Старайся ложить голову на свободную руку наверное так. Кстати как там уроки и где занимаешься?

привет!
дела обстоят следующим образом. занимаюсь у Работы, 3 раза в неделю. уже прошло 9 посещении, есть прогресс, т.е. плыву примерно половину бассейна ЦСКА. Отрицательные стороны: хоть я записался индивидуально, на деле не так, если в 8 хожу, то вместе с одним парнем занимаюсь, а если во вторник, то там кроме меня еще 3 индивидуальщиков. Полная лажа, возможно если бы я был один, то возможно уже поплыл бы. А так, каждый раз когда возвращаюсь на тренировку, как будто всё забываю, заново приходиться начинать.
что можно сделать? можно дальше самостоятельно, принцип я понял... осталась практика.
А еще одно Рамзан Кадыров, как можно "стоять на глубокой воде", чтобы не тонуть, голова на верху было?

[serg_m1973]

Кто-нибудь знает телефон ЦСКА (Абая -Розыбакиева)? По телефонам 246-88-89, 246-88-57 никто не отвечает.

Хотел узнать будут работать или нет сегодня после смены воды.

[Кис кис мяу]

на Яссауи Джандосова есть хороший бассейн 16х7 метров глубина 1.60 -1.70....подходит как для детей так и для взрослых...еще построили большой 25 метровый, в этом месяце должны открыть...тел 2 56 95 42

Такая вредина тетя берет трубку....(((( даже не успеешь спросить бросает трубку

[serg_m1973]

Нашел телефон бассейна ЦСКА (Розыбакиева-Абая), оказывается поменялся недавно, теперь 392-91-08

[Биля]

Кто нибудь подскажет как на ЦСКА сейчас с народом я зимой туда ходил там на одной полосе по 8 чел ну совсем неудобно .

[Svt Silver]

Народу хватает. Я хожу вечером, так и есть по 6 человек точно наберется на дорожку. Особенно на 1 и 2, с женской стороны, а с 20.00, еще и аквоаэробика начинается.

[АсемаЯ]

Я обожаю поплавать в бассейне, но постоянно мерзну, даже летом. Особенно если иду с ребом, сама мало двигаюсь, в основном занята им. В итоге промерзаю. Кто-нибудь сталкивался с подобной проблемой, как вы ее решаете? Смотрю на окружающих, кому-то час в воде норма, а я уже через 10мнут вся дрожу.

[Laska]

Подскажите, в бассейне на Саина-Джандосова есть занятия с утра и, если возможно, с тренером?

[Лоуренс Алматинский]

Подскажите, в бассейне на Саина-Джандосова есть занятия с утра и, если возможно, с тренером?

Есть, одного зовут Айдар. Но бассейн грязноватый.

[Лоуренс Алматинский]

Такая вредина тетя берет трубку....(((( даже не успеешь спросить бросает трубку

Он еще не открылся. Там хозяйка. вроде она не вредная. А вот я помню у них раньше реально вредные сидели тетеньки.

[Счастливая Я]

Кто нибудь подскажет как на ЦСКА сейчас с народом

а по ценам ща как?!

[Dinchi]

Такая вредина тетя берет трубку....(((( даже не успеешь спросить бросает трубку

Он еще не открылся. Там хозяйка. вроде она не вредная. А вот я помню у них раньше реально вредные сидели тетеньки.

Да там вообще ужасный персонал, если не хотите лишний раз нервы тратить лучше не ходите туда! В городе и других вполне приличных бассейнов много, бассейн академии спорта, Рахат, ...

[Лоуренс Алматинский]

Да там вообще ужасный персонал, если не хотите лишний раз нервы тратить лучше не ходите туда! В городе и других вполне приличных бассейнов много, бассейн академии спорта, Рахат, ...

Да конечно!

[Онбаган]

Кто подскажет, где в Алмате есть бассейн без хлора? У меня жуткая алергия после бассейнов. Как оказалось - на хлор.

[Лоуренс Алматинский]

Кто подскажет, где в Алмате есть бассейн без хлора? У меня жуткая алергия после бассейнов. Как оказалось - на хлор.

Без хлора всякую заразу можно подхватить.

[Svt Silver]

а по ценам ща как?!

Абонемент на месяц 9000 - 12 посещений. Разовый вход 1000.

[Still17]

дела обстоят следующим образом. занимаюсь у Работы, 3 раза в неделю. уже прошло 9 посещении, есть прогресс, т.е. плыву примерно половину бассейна ЦСКА. Отрицательные стороны: хоть я записался индивидуально, на деле не так, если в 8 хожу, то вместе с одним парнем занимаюсь, а если во вторник, то там кроме меня еще 3 индивидуальщиков. Полная лажа, возможно если бы я был один, то возможно уже поплыл бы. А так, каждый раз когда возвращаюсь на тренировку, как будто всё забываю, заново приходиться начинать.
что можно сделать? можно дальше самостоятельно, принцип я понял... осталась практика.
А еще одно Рамзан Кадыров, как можно "стоять на глубокой воде", чтобы не тонуть, голова на верху было?

Кстати говоря, там больше всего народу утром и поздним вечером, так что лучше записываться в течение дня

Сообщение отредактировал JayKay: 31.07.2009, 15:09:40

[Онбаган]

Без хлора всякую заразу можно подхватить.

Можно и не подхватывать. Я слышал в Турции и еще на каких-то курортах хлор заменили российским препаратом дезавид. Говорят не токсичный для людей и смертельный чуть-ли не для всех болезнетворных бактерий. Может и у нас есть такой?

Сообщение отредактировал JayKay: 31.07.2009, 15:09:27

[Лоуренс Алматинский]

Можно и не подхватывать. Я слышал в Турции и еще на каких-то курортах хлор заменили российским препаратом дезавид. Говорят не токсичный для людей и смертельный чуть-ли не для всех болезнетворных бактерий. Может и у нас есть такой?

Незнаю но надеюсь.

[azia]

Было занятий с тренером (обучение плаванию)..4.
3 занятия в детском бассейне, вода по горло.. .
на 4 пошли в большой и глубокий, 50 метров. Одели пояс и плыть.
Мама мия как тяжело проплыть 50 метров. И это с поясом.. . Плыть кроллем, постоянно заблебываюсь.
Даже страшно подумать, сколько нужно занятий, чтобы плыть без пояса, самостоятельно.
На 5 занятие тренер покажет технику брасса..
Оказываеться это тяжело учиться плавать. Через час занятий на землю ступаешь, аж качает.. .

Кто как продвигаеться в обучению плаванию?

Сообщение отредактировал azia: 31.07.2009, 13:53:38