MODERATORIAL
![Фотография](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/profile/default_large.png)
а надо ли худеть?всё время борюсь с весом и все равно полная, любые граммы "вкусняшки" превращаю в киллограммы личного веса
#2703
Отправлено 23.04.2013, 12:12:48
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
у самого ревматизм, спасаюсь аспаркамомхотя, я опасаюсь проблем, которые возникнут при спуске
у меня был артрит коленей, и врач сказал, что сильные нагрузки не давать на колени, а при спуске колени сильно ухандыкаются
лишь бы не воспалились опять. кто-нибудь в курсе насчет этого?
#2713
Отправлено 23.04.2013, 13:22:03
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
У меня идеальные формы, ну и уж (это специально для Аритмос), моя высокая грудь, 3 размера, при талии 65 см, никаких наращиваний не требует. Я свободно владею более чем 2 иностранными языками, и доходы,......
Я не могу такого сказать о себе. Достижений таких нет)))Всего 6 мес.назад я вышла из роддома в весе 90 кг и не надо говорить, что толстым нравится быть такими и т.д.НЕ НРАВИТСЯ!!! На 20 день после операции я ходила на беговой, в зал вернулась когда доче было 2 мес..За 6 мес.я похудела на 25 кг и это адский труд, но каждый раз я тащу себя в зал и анализирую, что же я ем..
Силы воли такой и и способности к организации времени тоже.
#2714
Отправлено 23.04.2013, 13:43:40
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Нет конечно, таких нагрузок нет вовсе. Даже при самых сложных видах танцев (стрипденс), где требуются прямо таки атлетические навыки иногда, колени не испытывают постоянной нагрузки всего тела, в течение длительного времени. Я год лечила свои колени, когда прихватило, занималась ЛФК, советовалась по танцам конечно. Врач-ортопед сказал, что при отсутствии воспаления, танцевать можно, а вот увлекаться хотьбой по лестнице и спуском с горы лучше не стоит.А в танцах разве нугрузок нет?хотя, я опасаюсь проблем, которые возникнут при спуске у меня был артрит коленей, и врач сказал, что сильные нагрузки не давать на колени
Ося, спасибо за наводку. Аспаркам мне и для сосудов головы полезен был бы. Пример твой заразителен однозначно, куда приятнее в настоящую гору подниматься, плюс, как ты сказал, разреженный воздух, способствует лучшему сжиганию жира. Удачи тебе в твоем похудении для отпуска!
#2715
Отправлено 23.04.2013, 13:45:13
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
да ладно, у меня это скорее природа-матушка и очень амбициозный и энергичный папаЯ не могу такого сказать о себе. Достижений таких нет)))
Силы воли такой и и способности к организации времени тоже.
![:D](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/biggrin.png)
![:D](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/biggrin.png)
#2717
Отправлено 24.04.2013, 01:16:13
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
это если профессионально заниматься, тогда "останешься в форме", танцоры всегда стройные, а с непривычки трудно.да ну - у меня во время стрип-дэнса поясницу клинило всегда - да и колени можно нагрузить если постараться - похуданию не помогает
утро - водау меня сейчас задача - скинуть 5-7 кило за оставшуюся неделю, на предыдущей неделе скинул 3 кило с воскресенья по вторник включительно тупо ходьбой на плотину и дальше на чимбулак с нагрузкой 8-10 кило. потом правда простыл и со среды никаких нагрузок.
сейчас вес 75 при росте 177
задача чисто практическая - минус 5 кило веса это плюс 10 кило снаряжения на себе.
обед - кофе
вечер - салат (из помидор)
)))
если серъезно, как Вы потом в горы собираетесь идти после такого "сброса"? мне кажется так резко нельзя..
#2720
Отправлено 24.04.2013, 09:54:05
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
я же себя в еде не ограничиваю. вчера:утро - вода обед - кофе вечер - салат (из помидор) ))) если серъезно, как Вы потом в горы собираетесь идти после такого "сброса"? мне кажется так резко нельзя..
1. завтрак яичница с колбасой
2. обед картошка с грибами
3. ужин беш. правда всего две тарелки
сегодня завтрак варенники с картошкой
Темы с аналогичным тегами как похудеть?
![]() |
Барахолка →
Продам →
Спутник прекрасной едыЛучшее средство для похудение Автор: Baurzhan Amangeldiev, 31.01.2015, 19:18 ![]() |
|
![]() |
|
![]() |
Барахолка →
Продам →
Услуги →
ª SISEL в Алматы ª Fucoydon ª Эликсир молодости ª Как похудеть ª Как восстановить здоровьеª SISEL в Алматы ª Fucoydon ª Эликсир молодости ª Как похудеть ª Как восстановить здоровье Автор: uspechbossa, 24.08.2014, 16:08 ![]() |
|
![]() |
|
![]() |
Барахолка →
Продам →
Одежда и галантерея →
В продаже одежда для корректировки фигуры (похудения)Если Вы попали на эту страницу, значит вы следите за своим здоровьем, фигурой Автор: S&F, 04.09.2013, 03:07 ![]() |
|
![]() |
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0