Войти
Регистрация
MODERATORIAL
Крайне рекомендую прекратить переходы на личности, в противном случае начну выставлять предупреждения массово.
а надо ли худеть?всё время борюсь с весом и все равно полная, любые граммы "вкусняшки" превращаю в киллограммы личного веса
Автор Натока, 08.04.2012, 12:46
как похудеть?
Наверх
#2745
Отправлено 26.04.2013, 14:13:42
Леопольд Мышкин
-
- В доску свой
- 1 949 сообщений
что в меня на сегодня????Ох нифига сее, это как
а мне бы до 58 кг... дотянуть! могу помочь избавить вас от излишков еды.. если что
неа, мне 70 кило вполне хватит для поставленных целей и задач50 кг ...вы мне завидуете????
.
...изнутри шо ле.
ну вот еще))) натуральным продуктом могу забирать, что бы искушений налопаться было меньше
. варениками... или там...что у Остина в меню на сегодня???
#2753
Отправлено 26.04.2013, 14:55:58
Леопольд Мышкин
-
- В доску свой
- 1 949 сообщений
ну так, если раздумайте поедать столько мяса - пишите, я прискачу, изыму (2 кг - хорошо делится, на несколько частей)стейк сегодня.что у Остина в меню на сегодня???
хороший двухкилограммовый стейк
уже дня три доходит в холодильнике
а то булочки с яблоками, после обеда, явно не достаточно мне для полного счастья.
Сообщение отредактировал Леопольд Мышкин: 26.04.2013, 14:56:56
#2754
Отправлено 26.04.2013, 14:57:04
Overcast
-
- В доску свой
- 2 685 сообщений
я же говорю - аэробные нагрузки в условиях кислородной недостаточности заставляют организм сжигать жировые запасы
тренажеры и т.п. позволят накачать мышцы. да будут рельефы и все такое. только нафига? выносливости это не прибавит. посмотрите на велогонщиков/альпинистов. среди них нет ни одного качканутого, все типичные сушняки
подтвержаю!
Только горы и бег + отжимания, подтягивания.
за 2 месяца с 81,6кг вес на 24 апреля равен 74.2 кг.
и еще, по сабжу, считаю это дело личное! Если вам комфортно с вашим весом делать то, что вы хотите и это вас не напрягает, то зачем худеть!
Сообщение отредактировал Overcast: 26.04.2013, 15:02:32
#2757
Отправлено 28.04.2013, 16:49:59
DinaFrance
-
- В доску свой
- 3 402 сообщений
я же говорю - аэробные нагрузки в условиях кислородной недостаточности заставляют организм сжигать жировые запасы
тренажеры и т.п. позволят накачать мышцы. да будут рельефы и все такое. только нафига? выносливости это не прибавит. посмотрите на велогонщиков/альпинистов. среди них нет ни одного качканутого, все типичные сушняки
Остин, все это верно, только вот силовые тренировки тоже нужны, потому что даже в состоянии покоя подкачанное тело сжигает больше калорий, чем просто худое. В идеале совмещать кардиотренировки с силовыми.
Темы с аналогичным тегами как похудеть?
|
Барахолка →
Продам →
Спутник прекрасной едыЛучшее средство для похудение Автор: Baurzhan Amangeldiev, 31.01.2015, 19:18  как похудеть, happiness и 3 еще...
|
|
|
|
|
|
Барахолка →
Продам →
Услуги →
ª SISEL в Алматы ª Fucoydon ª Эликсир молодости ª Как похудеть ª Как восстановить здоровьеª SISEL в Алматы ª Fucoydon ª Эликсир молодости ª Как похудеть ª Как восстановить здоровье Автор: uspechbossa, 24.08.2014, 16:08 sisel в алматы, fucoydon в алматы и 3 еще...
|
|
|
|
|
|
Барахолка →
Продам →
Одежда и галантерея →
В продаже одежда для корректировки фигуры (похудения)Если Вы попали на эту страницу, значит вы следите за своим здоровьем, фигурой Автор: S&F, 04.09.2013, 03:07 стройная фигура, сбросить вес и 3 еще...
|
|
|
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 0, скрытых пользователей: 0
