Сообщений в теме: 3317

[GreatMouse]

MODERATORIAL

Крайне рекомендую прекратить переходы на личности, в противном случае начну выставлять предупреждения массово.

[Bluebon]

Мне как-то зимой, когда я отъелась до 63 кг, бабушка сказала — "вот влюбишься и похудеешь, а отъелась ты хорошо так".
Это было последней каплей. БАБУЛЯ не кормит пирожками с борщиком, а говорит, что я поправилась!
Влюбляться не стала, а вот похудеть — похудела.

и до какого веса вы хотите похудеть?

49-50

50 кг? При каком росте? Вы осторожней с диетой, я перехимичила, с 56 похудела до 50, иммуннитет убила, лучше спорт и правильное питание, даже цвет лица улучшается при правильном питании, но никак не резкая диета

171 рост.

Я как-то похудела до 44 кг, ничего не убила, :3

[Пиратка]

пшла съем еще один бутер

лучше торт...чета отбивной я не наелась...)

по сабжу,при росте 167,вешу 60-63,уже 10 лет...........если не ем то не худею,если ем,то не толстею........даже если воду пить буду одну и по 2 часа потеть в спортзале,организма качественно обменивается веществами) не парюсь

Сообщение отредактировал Пиратка: 09.04.2012, 23:06:00

[Bluebon]

а то! уже через неделю освенцим, все дела

и куча хронических заболеванйи в довесок... вы еще солитера в ЖКТ себе заведите

мммм заманчиво

[N-Hawk]

пойду ка я съем бутерброд чесночный хлеб+сыр+кусочек конинки
а то что так грустно стало

И мне, и мне :-) самый вкусный бутер ночью :-)

[N-Hawk]

пшла съем еще один бутер

лучше торт...чета отбивной я не наелась...)

по сабжу,при росте 167,вешу 60-63,уже 10 лет...........если не ем то не худею,если ем,то не толстею........даже если воду пить буду одну и по 2 часа потеть в спортзале,организма качественно обменивается веществами) не парюсь

Вы правы, лучше не париться, просто соблюдать меру, но и позволять себе и бутер ночью и мороженное и огромную чашку попкорна в кино :-) жизнь вкусна, когда ешь вкусности.

[lacrima]

И даже при таком питании пропить раз в полгода отвары лишним не будет

выпей отравы, тварь! выпей отвар из трав!
отвары тож надо с умом пить. а то потом привозят по скорой с приступами панкреатита, закупоркой желчных протоков и всякой фигней

тьфу на тебя, говорю же пить в небольших количествах, без стресса для организма.
Я вот тоже не понимаю теток, которые пьют их стаканами, а потом на фаянсовом друге воют от того, что кишки концерт устраивают. А ежели не стаканами мерять, а ложками столовыми (1-3) такого быть не должно

[эхмея]

Вы правы, лучше не париться, просто соблюдать меру, но и позволять себе и бутер ночью и мороженное и огромную чашку попкорна в кино :-) жизнь вкусна, когда ешь вкусности.

Вот соглашусь именно с этим постом.

Пока отказываешься от всяких вкусностей настроение падает на 0. Потом все одно не сдержишься и натрескаешься, только уже с лихвой. А это не есть гут.
Для меня во всяком случае.
Поэтому для себя я и применяю такой принцип: Все, что я люблю - я ем. Только понемногу и не после 6. И сразу худею.
А вот если начинаются всякие вечерние посиделки, то сразу набираю вес.

Хлеб не ем, сахар очень мало. Побольше овощей, а не макарон. Вот и все. Меня мой вес устраивает. Сейчас после зимы немного больше, но это временно.

[Натока]

Знакомо ли вам, "надо худеть"??? Часто сажусь на все мыслимые и не мыслимые диеты? Ну как ? как похудеть? Рост 164 вес 104. Если есть опыт- поделитесь.

Худеть надо, однозначно. Тут дело даже не в общественной ненависти к полным людям(я честно признаюсь терпеть не могу толстозадых коров, осбенно в общественном транспорте) ,а в вашем здоровье. Полные люди входят в группу риска сердечников и диабетиков + при лишнем весе повышенное потоотделение и физ.утомляемость. Для начала откажитесь от авто, передвигайтесь пешком или на велосипеде (если такой найдёте). Далее, начните ходить в баню по выходным. Утром вместо завтрака выпейте стакан воды с лимоном. В обед салаты, творожок, орехи. Вечером можно бульёны (лучше куринные) употреблять.

P/S За месяц с помощью велосипеда сбросил 3 кг.

Блин, на велике не умею, в детстве не научилась, теперь боюсь..
Пешие прогулки со вчерашнего дня по 45 мин (быстрым шагом)+ отказ от сладкого и мучного, как считаете сработает???

[ganulya]

Блин, на велике не умею, в детстве не научилась, теперь боюсь..
Пешие прогулки со вчерашнего дня по 45 мин (быстрым шагом)+ отказ от сладкого и мучного, как считаете сработает???

автор идите сюда http://vse.kz/topic/16989-kak-pohudet/
почитайте хотя бы последние страниц 200

[Натока]

Мужем недовольна! Нахожусь на стадии развода. Не развелась еще до сих пор только потому, что есть трое детишек дошкольного возраста. Но все решено. Ну его мужа..

Пишете, а сами поди завидуете, что дома у меня детишек смех веселый и муж любящий и не ниже плинтуса.

я же сказала любящий! а не любимый((
Поциэнт сам себе противоречит ,причем в явной форме...

[эхмея]

Блин, на велике не умею, в детстве не научилась, теперь боюсь..
Пешие прогулки со вчерашнего дня по 45 мин (быстрым шагом)+ отказ от сладкого и мучного, как считаете сработает???

Сработает обязательно!
Главное начать, а потом сами начнете отменять макароны, картошку жареную и т.д.
Процесс этот затягивает.

[Катара]

у вас сработает.. при таком лишнем весе даже легкая корректировка питания срабатывает.. обьемы измерьте.. жирное ограничьте... кушайте 6 раз в день, порция не больше вашего кулака - и не утрамбовывать))) и помните - постоянство - великая вещь)

[}{APJIu]

Мужем недовольна! Нахожусь на стадии развода. Не развелась еще до сих пор только потому, что есть трое детишек дошкольного возраста. Но все решено. Ну его мужа..

Пишете, а сами поди завидуете, что дома у меня детишек смех веселый и муж любящий и не ниже плинтуса.

Поциэнт сам себе противоречит ,причем в явной форме...

я же сказала любящий! а не любимый((

Поциэнт путается в показаниях ,юлит ,уходит в глухую отказку.

По 45 минут в день - это %Username% будет до второго пришествия скидывать свои лишние пол-центнера, ога...

[Катара]

Харлей, при лишнем весе в 50 кг, даже 45 минут ходьбы и корректировка питания в первый месяц даст результат порядка минус 5-7 кг.. худет быстро не стоит.. смысл ведь именно в изменении и закреплении привычек питания.. то что нагрузку надо будет увеличивать - это бесспорно, но для малоподвижного чела достаточно сначала и этого..
А сам то ты в зал ходишь или так, советами помогаешь?

[Virginie]

а я много танцую, может поэтому вес держу везде -дома, в клубе, в шашлычной))). если выбираем кафешку, то только с танцульками. Как-то за границей (Италии) в одном баре, в котором сроду не танцевали, ...сначала позорно было немного, но потом местные подошли, руку пожали Вот и сегодня утро начала под Велкам ту Сан-Тропе

[Остин Пауэрс]

Пешие прогулки со вчерашнего дня по 45 мин (быстрым шагом)

аэробные нагрузки само то, достаточно глянуть на тех кто занимается спортивной хотьбой
физупражнения дадут только то что ваша жировая прослойка покроется мышцами
только хотя бы до двух часов увеличить время

Сообщение отредактировал Остин Пауэрс: 10.04.2012, 09:41:09

[}{APJIu]

А сам то ты в зал ходишь или так, советами помогаешь?

А Вы с какой целью интересуетесь?
З.Ы.

[Катара]

просто советчики разные бывают - чистатеоретические и практики.. ты к какой категории относишься?

[Натока]

А у ТС пока настрой хороший, надеюсь таким и останется=))
Задумалась о ее словах есть ли в окружении полные женщины. И знаете, особо нет. Есть не худышки (тети например), но абсолютно не толстые. А страдающих именно ожирением нет вообще

"Если у Вас нет страшной подруги? Задумайтесь, может страшная подруга это Вы?" (это анегдот, не про Вас)

[Очень Важная Персона]

БАБУЛЯ не кормит пирожками с борщиком, а говорит, что я поправилась!

мне апашка все время говорит что я худая и кормит меня баурсаками и бешбармаками

Навеяло
"Единственный человек на свете, для которого вы всегда худая и голодная - БАБУШКА!"