Сообщений в теме: 4105

[умница123]

"Во втором месяце все тоже самое, только в обед можете заменить пол-стакана сока - 2 мандарина = 1 апельсин = 0,5 грейпа = 1 яблоко или груша = 80 гр винограда = 120 гр ягод без косточек =150 гр ягод с косточками. Т.е. обычный стакан сока из первого месяца диеты - заменяем на фрукты + 0,5 стакана сока "

и арбуза в этом списке нет естественно

ну вот добила я свой творог (300 г) + добавила мед 2 ст ложки и 8 орешков
ситуацию спасли орешки, а то вкус меда меня просто убил.....я еле доела творог, не люблю мед да и с творогом строго на "вы"

а 300 гр - не много ?
я ела 200 гр, а девочки худые и того меньше.
я обожаю творог со сметаной и сахаром, но и так с медом и кефиром сойдет в этот раз взяла Президент в большой пачке - 900 гр - че-то не очень мне...

может и замедлятся темпы, Албанка, но у меня всего 1кг остался лишний, так что я не боюсь

завидую молча

а вот ниже написали я не успеваю читать

[умница123]

Девочки,кто пойдет на прием к ДОКТОРУ.спросите если возможно спросить конечно: а если питаться во время беременности примерно так же через 5.5. часов ну или хотя бы порции чтобы такие же были...
Наверное я примиком и Лиепайки перейду в тему Планирование и беременность))))

опа па !!!!!!!!!!ты в положении или только планируешь??????????????????????????

[умница123]

Девочки,кто пойдет на прием к ДОКТОРУ.спросите если возможно спросить конечно: а если питаться во время беременности примерно так же через 5.5. часов ну или хотя бы порции чтобы такие же были...
Наверное я примиком и Лиепайки перейду в тему Планирование и беременность))))

В смысле можно Вас поздравить?
Девочки может завтра пообедаем, у меня как раз муж в командировке, а то потом только на праздники смогу вырваться ?

ой,нет ВЫ что...я еще не того..не этого)))
моя цель то была скинуть и потом планировать дочку.цель была 68...но я еще не очень нравлюсь себе...иду до 66кг)))так время быстро пролетело....

ах ясненько!!!!!!!! уже марально готова,а это самое главное

[Иннэсса]

Девочки,кто пойдет на прием к ДОКТОРУ.спросите если возможно спросить конечно: а если питаться во время беременности примерно так же через 5.5. часов ну или хотя бы порции чтобы такие же были...
Наверное я примиком и Лиепайки перейду в тему Планирование и беременность))))

опа па !!!!!!!!!!ты в положении или только планируешь??????????????????????????

привет.планируем)))
после фиксации ближе к декабрю)))

[Иннэсса]

Умница ты сегодня с нами в обед?

[умница123]

Привет всем!

Сегодня - 400 гр., если весы не врут Ни у кого такого нет с электронными весами - сначала один вес показывают, а через 5 мин - другой? Весы стоят все время на одном месте, на кафеле

Всем встречающимся сегодня- хорошо посидеть И ждем отчета о встрече

Да-да, ждем-с

ааа х да вчера в парикмахерскую пришла

Умница, вы не подскажете, где именно в Орбите находится эта парикмахерская и контакты, если можно? У меня мама живет там и как раз не знает, что сделать со своими волосами.

2 55-19-96 салон "ева"

[умница123]

Умница ты сегодня с нами в обед?

столько написали ели успела прочитать ,вы меня простите сегодня приедет подружка в гости давно договаривались.... так что пока без меня!!!!! да и вы все такие там высокие я там как метр с кепкой буду ........ сегодня решила за квитанцию оплатить. с 8 утра сижу не могу дозвонится до тепловиков... в пункте горячая вода стоит оплата (по человекам) хотя раньше по счетчику и переплата 130 000 тенге....вот 10 утра без результатно.... пойду так оплачивать

Сообщение отредактировал умница123: 21.08.2012, 09:42:20

[Иннэсса]

Умница ты сегодня с нами в обед?

столько написали ели успела прочитать ,вы меня простите сегодня приедит подружка в гости давно договаривались.... так что пока без меня!!!!! да и вы все такие там высокие я там как метр с кепкой буду

да ладно тебе))) Сулу 05 и 77788 почти с тобою одинакового роста!!!
зато я самая толстая буду Мастерицу в счет не беру-она фотомодель с хорошим ростом.у нее не видать ничего с ее весом теперешним...

[77788]

Всем привет,
Ну вот опустили нас метр с кепкой, я между прочим никогда не считала свой рост метр с кепкой.
Отчитываюсь по весу 61.3 т.е привес 100 гр, но это не страшно, так как я злоупотребляла не слабо.
Инесса захвати фото какая ты была.

[Marni]

Ну,всё встречаемся в 13.00,желающие присоединяйтесь

Всем привет! Очень хочу с вами!!! Жду контакты в личку

[хикари]

привет!
у меня отвес -3 00. итого с 13.08 ушло ровно 4 кг!
если бы я поела творого не 300, а 200 грамм, может отвесик был бы больше

[хикари]

мастерица-ца : весила 99кг, скинула 25кг, вешу 74кг.рост 178см фиксация

умница123: весила 75кг, скинула 13,5кг еще 6,5 кг. рост 1.65см с 20.04.2012

zhanym17: весила 111, скинула,7,4 кг еще53,6 рост 168-170см на диете c 16.07.12

iz_devochka: весила 61,7 кг, скинула 3,4 кг, вешу 58,3кг... рост 160 см, на диете с 04.08.2012

danena: весила - 87,1, скинула 11,6 кг рост - 173, осталось 6,5 кг на диете 07.06.12 года

Иннэсса: весила 85кг, скинула 16кг осталось 2кг рост 172/175 на диете с 01.04.12г

Luna Marikasan: весила- 64,3, скинула 6,3, рост-157, осталось- 11кг, на диете с 09.07.2012.г

123456789 весила 58 скинула 6,4 вешу 51,6 еще 2 кг . рост 164 на диете с 10.07.12г

raduus весила 93,7 скинула 11,7 кг вешу 82 рост 173 см на диете с 28.06.12г

kiddy весила 63,2, скинула 8,8 кг вешу 54,4, осталось 4,кг. рост 158 на диете с 23,06,12

Сулу05: весила 75кг, скинула 9кг, вешу 66кг, осталось 6кг, рост 160см, на диете с 10.05.2012

orxideya_20 весила 75 кг, скинула 3 кг, вес 72, еще 14 кг, рост 161, на диете с 13.08.2012

77788 : весила 86,9 скинула 25,7 кг сейчас 61,2 кг рост 161

Albanka весила 101,6 скинула 8,2 , вешу 93,4, еще надо скинуть 23 кг, рост 169, на диете с 23.07.2012г.

Marni: весила 82 кг, скинула 6 кг, вес 76, еще 13 кг, рост 169, на диете с 23.07.2012

ЛенусЯ : весила 62 в процессе рост155 на диете 16.08.2012г, супруг 120кг рост 181

Калерия: весила73 скинула 4,5 кг сейчас 68,5кг рост 174см на диете с 17.07.2012г.

умничка, включите и меня в табличку

хикари: весила100.4 скинула 4 кг сейчас 96.4кг рост 164см на диете с 13.08.2012г.

Сообщение отредактировал хикари: 21.08.2012, 10:08:39

[хикари]

ДЕВОЧКИ! я в личку получила адрес, но для меня это далековато, я за час туда-обратно не успею такчто в этот раз без меня, а я в след.раз присоединюсь. УДАЧНО ВАМ ПОСИДЕТЬ!

[Dinara_kz]

Всем привет!
Читала тему, затем начала придерживаться диеты перед отпуском. Ушли почти два кг за недельки две. После отдыха и системы "все включено" вернулась к исходному весу. Мысленно была с вами. Сейчас пробегусь по теме.
Было очень приятно, когда на тебе немного болтаются платица, брючки в талии великоваты малость стали.
С сегодняшнего дня опять в строю с лиепайками с весом 65,9 (будем считать 66), рост 167, воз-т 38.

[ЛенусЯ]

Всем привет,
Ну вот опустили нас метр с кепкой , я между прочим никогда не считала свой рост метр с кепкой .
Отчитываюсь по весу 61.3 т.е привес 100 гр, но это не страшно, так как я злоупотребляла не слабо .
Инесса захвати фото какая ты была.

Ну-у, уж истинный метр с кепкой -это я))) Но комплексов, по поводу роста, никогда не было. А вот комплексы по поводу толстой попы, при таком росте, это да)))
Сегодня у нас бутерброд с постной индейкой и криветки на обед)))
Сегодня весы показывали: у мужа - 800гр, у меня - 500гр. Пойдет?

Сообщение отредактировал ЛенусЯ: 21.08.2012, 10:20:24

[мастерица-ца]

Ну,всё встречаемся в 13.00,желающие присоединяйтесь

Всем привет! Очень хочу с вами!!! Жду контакты в личку

отправила

[мастерица-ца]

Ну-у, уж истинный метр с кепкой -это я))) Но комплексов, по поводу роста, никогда не было. А вот комплексы по поповоду толстой попы, при таком росте, это да)))
Сегодня у нас бутерброд с постной индейкой и криветки на обед)))
Сегодня весы показывали: у мужа - 800гр, у меня - 500гр. Пойдет?

Поздравляю!и на сколько я помню,то Вам сбрасывать всего ничего,и такие впечатляющие результаты!

[мастерица-ца]

Всем привет!
Читала тему, затем начала придерживаться диеты перед отпуском. Ушли почти два кг за недельки две. После отдыха и системы "все включено" вернулась к исходному весу. Мысленно была с вами. Сейчас пробегусь по теме.
Было очень приятно, когда на тебе немного болтаются платица, брючки в талии великоваты малость стали.
С сегодняшнего дня опять в строю с лиепайками с весом 65,9 (будем считать 66), рост 167, воз-т 38.

Это хорошо,что не передумали!А сколько хотите скинуть?

[Dinara_kz]

Это хорошо,что не передумали!А сколько хотите скинуть?

О, да! Забыла написать. Хочется 60, и от меньшего веса не откажусь))

[Калерия]

Албанка, у меня с электронными весами также. Стоят на твердом полу и взвешиваюсь всегда в одном углу, по неск раз. За верный принимаю тот, к-й высветился трижды.
Хорошо вам пообщаться, девочки!
Я, к сожалению, не с вами