Сообщений в теме: 4105

[Калерия]

доброе утро! У меня 67,7!

[Иннэсса]

всем привет!!
Разгрузочный день дал-600гр!!сама в шоке. ..от выпитых на ночь 3 стакана чая-не сразу конечно... с молоком пила-соскучилась жутко))) +шоколадка рахатовская маленькая

вобщем теперь мой вес 68.2
пойду в поликлиннику схожу на днях путь меня перемерят рост и вес.чтобы точняком было)))

Сообщение отредактировал Иннэсса: 20.08.2012, 09:53:39

[хикари]

всем привет! и у меня с утра хороший отвес - 600 (итого за неделю 3700 в минусе

Прикреплённые изображения:

• 

Сообщение отредактировал хикари: 20.08.2012, 10:07:35

[Иннэсса]

Хикари отличная у Вас табличка!!!веселая)))+1!!!

[Marni]

а мне младший говорит...

а мой младший,когда я еще была на диете,заходит в детсадовскую группу и всем громко объявляет - А моя мама сидит на диете!!!!!!!
Да и в магазине и во дворе,было время когда это было событие дома,и только разговоров,что мне можно и чего нельзя,но сколько комплиментов слышала,что мама у них самая красивая и стройная.А старший всё ходил и измерял меня,и говорил,что ты уже такая худая

У меня доча меня объятиями меряет Оооооо мама, тебя уже легче обнимать стало !!!

[Иннэсса]

[хикари]

Хикари отличная у Вас табличка!!!веселая)))+1!!!

толстушка стремится к худышкам
может след летом буду, как три подружки на картинке

[123456789]

всем привет у меня творожный день, а то я почти кг прибавила за кд. ужас... всем отвесов хороших причем а у меня по-прежнему не приходят уведомления с этой темы на почту

[умница123]

мастерица-ца : весила 99кг, скинула 25кг, вешу 74кг.рост 178см фиксация

умница123: весила 75кг, скинула 13,5кг еще 6,5 кг. рост 1.65см с 20.04.2012

zhanym17: весила 111, скинула,7,4 кг еще53,6 рост 168-170см на диете c 16.07.12

iz_devochka: весила 61,7 кг, скинула 3,4 кг, вешу 58,3кг... рост 160 см, на диете с 04.08.2012

danena: весила - 87,1, скинула 11,6 кг рост - 173, осталось 6,5 кг на диете 07.06.12 года

Иннэсса: весила 85кг, скинула 16кг осталось 2кг рост 172/175 на диете с 01.04.12г

Luna Marikasan: весила- 64,3, скинула 6,3, рост-157, осталось- 11кг, на диете с 09.07.2012.г

123456789 весила 58 скинула 6,4 вешу 51,6 еще 2 кг . рост 164 на диете с 10.07.12г

raduus весила 93,7 скинула 11,7 кг вешу 82 рост 173 см на диете с 28.06.12г

kiddy весила 63,2, скинула 8,8 кг вешу 54,4, осталось 4,кг. рост 158 на диете с 23,06,12

Сулу05: весила 75кг, скинула 9кг, вешу 66кг, осталось 6кг, рост 160см, на диете с 10.05.2012

orxideya_20 весила 75 кг, скинула 3 кг, вес 72, еще 14 кг, рост 161, на диете с 13.08.2012

77788 : весила 86,9 скинула 25,7 кг сейчас 61,2 кг рост 161

Albanka весила 101,6 скинула 8,2 , вешу 93,4, еще надо скинуть 23 кг, рост 169, на диете с 23.07.2012г.

Marni: весила 82 кг, скинула 6 кг, вес 76, еще 13 кг, рост 169, на диете с 23.07.2012

ЛенусЯ : весила 62 в процессе рост162 на диете 16.08.2012г, супруг 120кг рост 181

Калерия: весила73 скинула 4,5 кг сейчас 68,5кг рост 174см на диете с 17.07.2012г.

Сообщение отредактировал умница123: 20.08.2012, 14:09:31

[умница123]

всем девочкам приветики !!!!! плюсанула всех с отвесиками!!!!! сейчас готовлю обед ...
решили позже с дочкой прогуляться так что у меня сегодня спокойный, без нарушении ,хорошии день табличку изменила.... всем отл дня

[raduus]

Всем доброго дня!! не была в выходные здесь, столько всего написали) у меня изменился вес, Умница, прошу внести в табличку) извиняюсь, что после корректировки таблички пишу) у меня на сегодня 82,0 в общем получилось 11,7 скинула, выходные были тяжеловаты, в плане столько было еды)) но я держалась, в субботу ходила на свадьбу, выпила столько воды, решила что вода все же лучше чем еда)) правда не сдержалась от свадебного тортика малюсенькийййй кусочек съела, и столько танцевала, что аж вчера тело болело) самое главное, что столько комплиментов мне наговорили!!! все спрашивали как я похудела, я одела платье в которое давно не влазила, купила и не раз не одевала, облегало некрасиво, а в этот раз все красиво было! всем желаю позитивного настроения и хороших отвесов!

[мастерица-ца]

raduus примите поздравления и +!оч рада за Вас и желаю столько же стойкости в будущем!

[raduus]

raduus примите поздравления и +!оч рада за Вас и желаю столько же стойкости в будущем!

Спасибо!!!

[умница123]

Всем доброго дня!! не была в выходные здесь, столько всего написали) у меня изменился вес, Умница, прошу внести в табличку) извиняюсь, что после корректировки таблички пишу) у меня на сегодня 82,0 в общем получилось 11,7 скинула, выходные были тяжеловаты, в плане столько было еды)) но я держалась, в субботу ходила на свадьбу, выпила столько воды, решила что вода все же лучше чем еда)) правда не сдержалась от свадебного тортика малюсенькийййй кусочек съела, и столько танцевала, что аж вчера тело болело) самое главное, что столько комплиментов мне наговорили!!! все спрашивали как я похудела, я одела платье в которое давно не влазила, купила и не раз не одевала, облегало некрасиво, а в этот раз все красиво было! всем желаю позитивного настроения и хороших отвесов!

круто !!!!!!!!!!!!!!!!!! отличный отвесик,корректировку внесла

[raduus]

Всем доброго дня!! не была в выходные здесь, столько всего написали) у меня изменился вес, Умница, прошу внести в табличку) извиняюсь, что после корректировки таблички пишу) у меня на сегодня 82,0 в общем получилось 11,7 скинула, выходные были тяжеловаты, в плане столько было еды)) но я держалась, в субботу ходила на свадьбу, выпила столько воды, решила что вода все же лучше чем еда)) правда не сдержалась от свадебного тортика малюсенькийййй кусочек съела, и столько танцевала, что аж вчера тело болело) самое главное, что столько комплиментов мне наговорили!!! все спрашивали как я похудела, я одела платье в которое давно не влазила, купила и не раз не одевала, облегало некрасиво, а в этот раз все красиво было! всем желаю позитивного настроения и хороших отвесов!

круто !!!!!!!!!!!!!!!!!! отличный отвесик,корректировку внесла

спасибо, увидела себя в табличке, уже полегче))

[ЛенусЯ]

Сегодня мой первый день на диете. Вернее, наш с супругом.
Завтрак
Бутер с маслом и сыром (отличались по размеру мой и мужа))))+чай без никому
Обед
Мясо, тушенное в собственном соку+салат+фреш из грейпфрута ( у каждого свои поции)
Самые первые ощущения - бутер, вполне, меня удовлетворил. До обеда есть не хотелось. Обед показался, даже, очень впечатляющим.
Посмотрим, что будет до ужина. Учитывая, что винегрет, я терпеть не могу и НИКОГДА его не ела.
Между приемами пищи пила просто воду, а что можно еще? Хотя бы просто чай?! И еще - я пью, вернее, пила чай со сливками. Ясен перец, про сливки надо забыть днем. А вечером можно? Или лучше обычное молоко? Или, вообще, без молока.
Супруг, тоже, доволен. Голода не ощущал, а может просто сказывается эйфория от предчувствия нового тела))))?!
Вот так.
Умница123, у меня рост 155м))), (а в табличке 162), исправите?

Сообщение отредактировал ЛенусЯ: 20.08.2012, 15:47:57

[Иннэсса]

Мастерица Вы как сейчас питаетесь?

[ЛенусЯ]

Девочки, только посмотрев на Ваши результаты, стоит сеть на эту диету. Потому как, это лучшее доказательство того, что все это работает.

[хикари]

еще как работает!
я не ожидала, что за неделю уйдет почти 4 кг!
если так держать, в месяц можно рассчитывать на кг 10-12, тфу 3 раза

[мастерица-ца]

Мастерица Вы как сейчас питаетесь?

Привет!стараюсь придерживаться времени,получается почти легко,иногда не в тему какойнить фрукт съем,дозы те же,так как больше чем привыкла не могу съесть.И вообще в свободном плавании сложно,мне нра меню составлять,а то беспорядок какой-то получается.Поэтому с этой недели решила меню составить на неделю вперед,так как чередовать теперь не обязательно,рыбный день у меня 1 раз в неделю,винегрет вообще отсутствует(в сад),на ужин разные салаты,в том числе и оливье,ну и конечно сладкий ужин.