Сообщений в теме: 4105

[Luna Marikasan]

Мой отчет на сегодня- после моих вчерашних жалоб на форуме, мои отеки куда то делись . Или разгрузочный день помог. Короче минус 800. Итого ровно 59,0. Не скорее всего медитация Iz_devochki помогла

[Luna Marikasan]

на этой недельки нарушения ееще намечаются, будут дни рождения впереди

Ай-Ай-Ай НЕ НАРУШАЙТЕ Потом так трудно вернуться в колею

[orxideya_20]

Доброе утро! с сегодняшнего дня я с вами))) вес с прошлой недели не изменился, так и остался 75 кг.
Меню на сегодня
Завтрак ржаной хлеб+масло+сыр+ чай
Обед 130 г. мяса, запеченного в духовке+ салат из огурца и помидора+ 1 ст.сока Тонус
Ужин 100 г салата винегрет + 1 кусочек ржаного хлеба+1 стол.л. шпрот+ чай.

Можно ли в течение дня пить воду?

[kiddy]

ПРивет всем! Нконец-то у меня вес вниз тронулся. Вес 54,4.
Вчера была в Ритц-паласе, купила крем. Парень-продавец в шоке и не поймет что происходит, говорит "это последний тюбик. Вы им раньше пользовались?" Я говорю - нет, но мне сказали его взять. Он "вы на этой неделе шестая, кому сказали взять этот крем"

[Luna Marikasan]

Доброе утро! с сегодняшнего дня я с вами))) вес с прошлой недели не изменился, так и остался 75 кг.
Меню на сегодня
Завтрак ржаной хлеб+масло+сыр+ чай
Обед 130 г. мяса, запеченного в духовке+ салат из огурца и помидора+ 1 ст.сока Тонус
Ужин 100 г салата винегрет + 1 кусочек ржаного хлеба+1 стол.л. шпрот+ чай.

Можно ли в течение дня пить воду?

Привет. Добро пожаловать В течении дня можно пить воду, чай и кофе без молока и сахара.

[kiddy]

1 ст.сока Тонус
Ужин 100 г салата винегрет + 1 кусочек ржаного хлеба+1 стол.л. шпрот+ чай.

Можно ли в течение дня пить воду?

сок Тонус желательно заменить на фреш, если есть возможноть.
Винегрет не 100 гр, а 90 мл.

Воду можно, также можно чай без добавок (молоко/мед/сахар/лимон и пр.), кофе без добавок.
Только у всех тоже ограниченное количество. Мне не больше 1,75л. можно выпивать воды и пр.жидкости

[orxideya_20]

Доброе утро! с сегодняшнего дня я с вами))) вес с прошлой недели не изменился, так и остался 75 кг.
Меню на сегодня
Завтрак ржаной хлеб+масло+сыр+ чай
Обед 130 г. мяса, запеченного в духовке+ салат из огурца и помидора+ 1 ст.сока Тонус
Ужин 100 г салата винегрет + 1 кусочек ржаного хлеба+1 стол.л. шпрот+ чай.

Можно ли в течение дня пить воду?

Привет. Добро пожаловать В течении дня можно пить воду, чай и кофе без молока и сахара.

спасибо большое!

[Luna Marikasan]

"вы на этой неделе шестая, кому сказали взять этот крем"

Вот что значит тырнет

[orxideya_20]

1 ст.сока Тонус
Ужин 100 г салата винегрет + 1 кусочек ржаного хлеба+1 стол.л. шпрот+ чай.

Можно ли в течение дня пить воду?

сок Тонус желательно заменить на фреш, если есть возможноть.
Винегрет не 100 гр, а 90 мл.

Воду можно, также можно чай без добавок (молоко/мед/сахар/лимон и пр.), кофе без добавок.
Только у всех тоже ограниченное количество. Мне не больше 1,75л. можно выпивать воды и пр.жидкости

фреш делать нет возможности, на что можно заменить?
как отмерить 90 мл? сколько примерно это столовых ложек?

[умница123]

для меня скинутые 13 кг это просто победа, покупала себе пару футболок, они теперь страшно висят... с покупками нового гардероба не тороплюсь, надо себя как то и побаловать .....

Сообщение отредактировал умница123: 13.08.2012, 09:00:01

[kiddy]

фреш делать нет возможности, на что можно заменить?
как отмерить 90 мл? сколько примерно это столовых ложек?

если сок Тонус без сахара, то тогда конечно им
90 мл отмеряю мерным стаканчиком, в ложках даже не знаю сколько это. Девочки, подскажите а?
Н аркайний случай можно отмерить стаканом - это примерно 1/3 нормального стакана

сегодня у меня творожный день о Боже дай мне сил сегодня еще пригласили на детский ДР в Феличиту, как продержаться - пока не знаю

[kiddy]

Умница, так люблю ваши посты, всегда такие веселые, красивые, позитивные! Плюсик от меня

[orxideya_20]

фреш делать нет возможности, на что можно заменить?
как отмерить 90 мл? сколько примерно это столовых ложек?

если сок Тонус без сахара, то тогда конечно им
90 мл отмеряю мерным стаканчиком, в ложках даже не знаю сколько это. Девочки, подскажите а?
Н аркайний случай можно отмерить стаканом - это примерно 1/3 нормального стакана

спасибо! так и сделаю))))

[умница123]

Умница, так люблю ваши посты, всегда такие веселые, красивые, позитивные! Плюсик от меня

спасибочки взаимно!!!!

[danena]

1 ст.сока Тонус
Ужин 100 г салата винегрет + 1 кусочек ржаного хлеба+1 стол.л. шпрот+ чай.

Можно ли в течение дня пить воду?

сок Тонус желательно заменить на фреш, если есть возможноть.
Винегрет не 100 гр, а 90 мл.

Воду можно, также можно чай без добавок (молоко/мед/сахар/лимон и пр.), кофе без добавок.
Только у всех тоже ограниченное количество. Мне не больше 1,75л. можно выпивать воды и пр.жидкости

фреш делать нет возможности, на что можно заменить?
как отмерить 90 мл? сколько примерно это столовых ложек?

90 мл это 5-6 столовых ложек воды, я налила в одноразовый стаканчик, отметила потом обрезала. служит до сих пор

[danena]

для меня скинутые 13 кг это просто победа, покупала себе пару футболок, они теперь страшно висят... с покупками нового гардероба не тороплюсь, надо себя как то и побаловать .....

Умница123 привет! Классно читать ваши посты!

[orxideya_20]

1 ст.сока Тонус
Ужин 100 г салата винегрет + 1 кусочек ржаного хлеба+1 стол.л. шпрот+ чай.

Можно ли в течение дня пить воду?

сок Тонус желательно заменить на фреш, если есть возможноть.
Винегрет не 100 гр, а 90 мл.

Воду можно, также можно чай без добавок (молоко/мед/сахар/лимон и пр.), кофе без добавок.
Только у всех тоже ограниченное количество. Мне не больше 1,75л. можно выпивать воды и пр.жидкости

фреш делать нет возможности, на что можно заменить?
как отмерить 90 мл? сколько примерно это столовых ложек?

90 мл это 5-6 столовых ложек воды, я налила в одноразовый стаканчик, отметила потом обрезала. служит до сих пор

спасибо! сегодня вечером так и сделаю!
А почему 90 мл? в таблице указано 120 мл или Вам так назначили?

[danena]

Девочки всем привет! Вот и отразился мой шашлычок +300 гр, вес 75,7 кг. Готова себя убить!!!!

[danena]

1 ст.сока Тонус
Ужин 100 г салата винегрет + 1 кусочек ржаного хлеба+1 стол.л. шпрот+ чай.

Можно ли в течение дня пить воду?

сок Тонус желательно заменить на фреш, если есть возможноть.
Винегрет не 100 гр, а 90 мл.

Воду можно, также можно чай без добавок (молоко/мед/сахар/лимон и пр.), кофе без добавок.
Только у всех тоже ограниченное количество. Мне не больше 1,75л. можно выпивать воды и пр.жидкости

фреш делать нет возможности, на что можно заменить?
как отмерить 90 мл? сколько примерно это столовых ложек?

90 мл это 5-6 столовых ложек воды, я налила в одноразовый стаканчик, отметила потом обрезала. служит до сих пор

спасибо! сегодня вечером так и сделаю!
А почему 90 мл? в таблице указано 120 мл или Вам так назначили?

мне так назначили, напишите ваши параметры. 120 мл это для мужчин кажется

[kiddy]

в таблице указано 120 мл или Вам так назначили?

120 мл - это кажется мужская доза

Девушки, а подскажите, вы с этим кремом самомассаж делаете или после самомассажа просто мажете?