Благодарю))Нет, ЛФК это слишком просто((( мне просто ЛФК тоже не дало эффекта, там на спец.разработанных тренажерах. Наберите в гугле центр бубновского алматы, у нах на сайте все написано и фото тренажеров есть. С видк похоже на тренажерку,но поверьте... это совсем не то........
ПозвоночникБолит спина
#1061
Отправлено 06.03.2012, 10:40:16
#1062
Отправлено 06.03.2012, 10:43:09
не за что)))Это ЛФК?? Если да- то для меня бесполезно, если нет,пожал.,подробней. Где находиться и сколько стоит в ЛС. Сколько заниматься надо.Спасибо
Кинезитерапия это лечение правильными движениями, без каких либо лекарств и хирургов, мы как правило, с начало пройдем всееееее пути традиционной медицины, когда уже ни кто не помогает и не что, а хирурги кричат,что нужно оперировать.... вот тогда мы и начинаем верить в чудеса,типо все вот если это не поможет,точно операция....И представляете???!!!! помогло!!! Всего три месяца лечения и вся боль ушла! Так еще и активность появилась, для меня с моей сидячей работой,это вообще один сплошной плюс))))))
Что такое кинезитерапия???
Да, кстати я с вами полностью согласна, химия толку не дает, а вреда очень много! мне реально только кинезитерапия помогла, до этого и массаж делала и блокады и еще кучу всего, но это так на недолгое время(((.
#1063
Отправлено 06.03.2012, 12:33:42
наберите в гугле и все станет ясноне за что)))
Это ЛФК?? Если да- то для меня бесполезно, если нет,пожал.,подробней. Где находиться и сколько стоит в ЛС. Сколько заниматься надо.Спасибо
Кинезитерапия это лечение правильными движениями, без каких либо лекарств и хирургов, мы как правило, с начало пройдем всееееее пути традиционной медицины, когда уже ни кто не помогает и не что, а хирурги кричат,что нужно оперировать.... вот тогда мы и начинаем верить в чудеса,типо все вот если это не поможет,точно операция....И представляете???!!!! помогло!!! Всего три месяца лечения и вся боль ушла! Так еще и активность появилась, для меня с моей сидячей работой,это вообще один сплошной плюс))))))
Что такое кинезитерапия???
Да, кстати я с вами полностью согласна, химия толку не дает, а вреда очень много! мне реально только кинезитерапия помогла, до этого и массаж делала и блокады и еще кучу всего, но это так на недолгое время(((.
#1064
Отправлено 07.03.2012, 16:40:09
#1065
Отправлено 07.03.2012, 18:31:29
К Бобырю - не рекомендую. Осложнений много, у Касьяна тоже.
Бассейн отлично помогает, Sacrificed верно сказал. А вообще пробуйте гимнастику приседайте, нагибайтесь и т.д.
Сам гимнастикой только спасаюсь .
упс. нагибаться (или наклоняться) не рекомендую. сначала диагностику нужно. я уже понаклонялась, теперь вообще внаклонку ни работать не могу, ни разогнуться не получается иногда. потом к врачу сходила, сказал, что вообще нельзя давать нагрузку на позвоночник. даже не каждый массаж походит. вот так.
#1069
Отправлено 09.03.2012, 13:01:17
Надо заниматься постоянно по себе знаю, как только перестаешь заниматься, боли возвращаются. Если больной позвоночник, то это на всю жизнь...не Вы первые кто так думает!!!
ходили с подругой в центр бубновского (около мегацентра), пока ходишь беспокоит спина меньше, как только перестаешь - всё также как и раньше
#1070
Отправлено 09.03.2012, 13:07:02
но тут я не согласна у меня в семье с серьезными травмами и их вылечили некоторые ещё лечатся, я в спорте много травм получала какие у многие у меня на глазах, ничего правильное лечение нужные специалисты и всё хорошо, а те к кому вы ходите вам хорошо как прекращаете сново плохо это ШАРЛАТАНЫ, они просто обезболивают и этим могут ухудшить состояние Ваши!!!Надо заниматься постоянно по себе знаю, как только перестаешь заниматься, боли возвращаются. Если больной позвоночник, то это на всю жизнь...
не Вы первые кто так думает!!!
ходили с подругой в центр бубновского (около мегацентра), пока ходишь беспокоит спина меньше, как только перестаешь - всё также как и раньше
#1071
Отправлено 09.03.2012, 19:42:27
А я согласна....моя история такая- когда-то в молодости была невралгия поясничная, сейчас после физических нагрузок так поясница заболела, что до работы дойти не могла...мази всякие и таблетки пила...без результата...
К Бобырю - не рекомендую. Осложнений много, у Касьяна тоже.
Бассейн отлично помогает, Sacrificed верно сказал. А вообще пробуйте гимнастику приседайте, нагибайтесь и т.д.
Сам гимнастикой только спасаюсь .
Нашла хорошего массажиста, он очень аккуратно поставил все позвонки на место и порекомендовал каждое утро нагибаться столько раз, сколько мне лет. Я каждое утро рассыпаю по полу две коробки спичек и вперед...не подумайте, что мне 120....но способ работает....таким образом работают все мышцы и расстягиваются хрящики между позвонками...
Раз в год хожу к этому массажисту .
упс. нагибаться (или наклоняться) не рекомендую. сначала диагностику нужно. я уже понаклонялась, теперь вообще внаклонку ни работать не могу, ни разогнуться не получается иногда. потом к врачу сходила, сказал, что вообще нельзя давать нагрузку на позвоночник. даже не каждый массаж походит. вот так.
#1072
Отправлено 09.03.2012, 21:19:02
Не согласна. Получить травму при падении или аварии-это одно. Ее ,да можно вылечить. Но а если спина болит из-за : грыжи, протрузии, артрозе.... Тогда пока ходишь тренироваться-не болит, пройдет время и боли ВОЗВРАЩАЮТСЯ. Тут как раз речь идет о постоянных занятиях.но тут я не согласна у меня в семье с серьезными травмами и их вылечили некоторые ещё лечатся, я в спорте много травм получала какие у многие у меня на глазах, ничего правильное лечение нужные специалисты и всё хорошо, а те к кому вы ходите вам хорошо как прекращаете сново плохо это ШАРЛАТАНЫ, они просто обезболивают и этим могут ухудшить состояние Ваши!!!
#1073
Отправлено 09.03.2012, 22:06:03
я просто смотрю на своего Брата элементарно у него межпозвоночная грыжа, он лечился китайской медициной, 5 лет вообще не что не беспокоило, после удара и надрыва из за тяжестей болт вернулись, вот сейчас уже только в Алмате ходит восстанавливается китайской медициной это уже проверено, я сама свидетель, людей много и мнений много я говорю о том что вижу и что сама испытала.Не согласна. Получить травму при падении или аварии-это одно. Ее ,да можно вылечить. Но а если спина болит из-за : грыжи, протрузии, артрозе.... Тогда пока ходишь тренироваться-не болит, пройдет время и боли ВОЗВРАЩАЮТСЯ. Тут как раз речь идет о постоянных занятиях.
но тут я не согласна у меня в семье с серьезными травмами и их вылечили некоторые ещё лечатся, я в спорте много травм получала какие у многие у меня на глазах, ничего правильное лечение нужные специалисты и всё хорошо, а те к кому вы ходите вам хорошо как прекращаете сново плохо это ШАРЛАТАНЫ, они просто обезболивают и этим могут ухудшить состояние Ваши!!!
#1074
Отправлено 16.03.2012, 14:51:06
#1075
Отправлено 16.03.2012, 15:36:10
я тоже так думаю,что заниматься надо постоянно, потому что мышечный корсет слабеет если не заниматься,тем более если проблема уже есть, значит позвоночнику помощь нужна, а мануалисты, иглоукалывание, массаж и все такое прочее у них либо нет результата либо результат максимум на пару месяцев.Надо заниматься постоянно по себе знаю, как только перестаешь заниматься, боли возвращаются. Если больной позвоночник, то это на всю жизнь...
не Вы первые кто так думает!!!
ходили с подругой в центр бубновского (около мегацентра), пока ходишь беспокоит спина меньше, как только перестаешь - всё также как и раньше
#1076
Отправлено 16.03.2012, 15:41:21
а вы не пробовали дома заниматься? у меня когда нет возможности пойти в центр я дома занимаюсь. Сколько вы курсов прошли? вообще если я не ошибаюсь,то у них период лечения 3 месяца минимумходили с подругой в центр бубновского (около мегацентра), пока ходишь беспокоит спина меньше, как только перестаешь - всё также как и раньше
#1077
Отправлено 16.03.2012, 19:37:10
ИМХО: неиллюзорный риск свернуть спину при малейшей погрешности в технике, черезмерном старании или индивидуальных особенностях. В советсткие времена продавался аналогичный диск "Здоровье", который материли все неврологи/нейрохирурги Союза.Добрый день! В последнее время возможно из-за того что за рулем, часто стал сутулиться. В принципе болей ни каких нет, но тяжело держать ровно спину. Давно видел рекламу про космодиск , т.е помогает поддерживать позвоночник. Организм молодой, думаю что-то вроде должно помочь, ровной осанке. Что лучше будет, посоветуйте пожалуйста.
Загуглитесь по "ЛФК и гимнастика при сколиозе".
#1078
Отправлено 17.03.2012, 18:48:44
Я смотрела передачу и там был упомянут метод Фельденкрайза. А где в Алматы проводят занятия по этому методу? поисковик молчит.Рекомендую всем страдающим от болей в спине ознакомиться с соматикой.
Есть книжка Томаса Ханна и метод Моше Фельденкрайза.
В Алматы даже есть занятия, можете найти через поисковик.
Объяснения болей, которые дают Ханна и Фельденкрайз, очень похожи на правду.
Сейчас разбираюсь со своей поясницей, вроде бы действует.
#1080
Отправлено 18.03.2012, 11:42:02
если у Вас есть сложности со спиной то самостоятельно это не безопасно потому что такие вещи делаются только под наблюдением массажиста профессионала!!!!мне подруга подарила массажер, вот уже несколько дней делаю себе массаж, кто как относится к этим массажерам, не чревато ли плохими последствиями?
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0