Сообщений в теме: 405

[DAEMON1]

Кстати, Li-ning очень классные и качественные кроссовки, особенно модели Cloud.

 

Присоединяюсь, ибо именно такие заказал и не жалею

[murathan]

 

Кстати, Li-ning очень классные и качественные кроссовки, особенно модели Cloud.

 

Присоединяюсь, ибо именно такие заказал и не жалею

 

 

Пронация какая нейтральная? перепад от пятки к стопе какой?

[macxadOFF]

Кстати, в центральном парке где прокат лыж, завезли кроссовки беговые, присмотрел себе марафонки.

Цены очень хорошие, но по размерам там уже не так много осталось.

[c98a]

Если боль в колене появилась не значительная,внутренняя, делаю перерыв, потом если наращиваю, то опять появляется, больше перерыв сделать? К врачам ходил когда воспаление сухожилий было на другой ноге,но тогда я хромал сильно, не вижу смысла пока опять идти к врачу если нет сильных болей

[macxadOFF]

Если боль в колене появилась не значительная,внутренняя, делаю перерыв, потом если наращиваю, то опять появляется, больше перерыв сделать? К врачам ходил когда воспаление сухожилий было на другой ноге,но тогда я хромал сильно, не вижу смысла пока опять идти к врачу если нет сильных болей

 

 

какой режим тренировок? 

как и все, скажу прописные истины, разминка-бег-заминка.

плюс кроме самого бега надо еще тренировки для укрепления ног.

и не маловажно в какой обуви бегаете.

по опыту скажу, что тренируюсь в Asics Gel Galaxy 9 более мягкие.

марафоны бегаю в более жестких и быстрых Asics Noosa ff2.

пытался тренироваться в Noosa ff2 стал болеть ахил.

вернулся к Gel galaxy дискомфорта нет. 

[macxadOFF]

открыли регистрацию на astana marathon 2018!

[murathan]

Global Running Day С праздником! 

[dda300]

Ура, товарищи! Вокруг ботанического заливают резиновую дорожку, а рядом будет велодорожка. Пока будет как в триатлон парке, деревьев по краю мало. Но в будущем неплохое место для бега. Парк вроде как не планируют ограждать, по крайней мере ни ограды, ни стоек под нее не видно. 

[murathan]

Парк вроде как не планируют ограждать, по крайней мере ни ограды, ни стоек под нее не видно. 

 

Новый тренд , парки не будут ограждать в будущем

[dda300]

Новый тренд , парки не будут ограждать в будущем

 

Хороший тренд, надеюсь наша гопота не поломает редкие виды деревьев, купленные за сумашедшие деньги. На столбах камеры и 15 суток адм. ареста решили бы эту проблему. В предвкушении, что начну там бегать, 10 минут хотьбы от дома, на велике 3 минуты  вообще!

[macxadOFF]

Ура, товарищи! Вокруг ботанического заливают резиновую дорожку, а рядом будет велодорожка. Пока будет как в триатлон парке, деревьев по краю мало. Но в будущем неплохое место для бега. Парк вроде как не планируют ограждать, по крайней мере ни ограды, ни стоек под нее не видно. 

 

эта прям бальзам на душу. 

[macxadOFF]

По поводу полумарафона в июле есть информация?!

[murathan]

По поводу полумарафона в июле есть информация?!

 

июль июль август тишина, убрали с сайта легкой атлетики , наверное передумали, 24  июня дуатлон будет  5 км бежать потом вел 15км плюс еще 5 км в Астане в триатлон парке

Сообщение отредактировал murathan: 13.06.2018, 12:53:22

[macxadOFF]

июль июль август тишина, убрали с сайта легкой атлетики , наверное передумали, 24  июня дуатлон будет  5 км бежать потом вел 15км плюс еще 5 км в Астане в триатлон парке

 

крутяк. помниться в 2016 году бегал дуатлон. надо и в этом году сгонять его! 

[erlan5]

24  июня дуатлон будет

отлично. 

[murathan]

крутяк. помниться в 2016 году бегал дуатлон. надо и в этом году сгонять его! 

 

отлично. 

 

Позвоните узнайте , а я в отпуск с понедельника сваливаю с города) 

 

http://welcometoasta...a-duathlon-2018

Сообщение отредактировал murathan: 14.06.2018, 14:37:23

[Tuk-tuk]

В это воскресенье в 8.00 в Триатлонном парке стартует Ironman. Уже в течение этой недели там тренируются спортсмены из разных стран. С некоторыми пообщался. 

 

Про то, что температура воды в Ишиме 20-24 градуса - по-моему они погорячились в описании. Там в гидрокостюме надо плавать.  

 

http://asia.ironman....x#axzz5IPECZvMk

 

На спортивной площадке заменили вывеску о том, что она построена совместно со Street Workout Bar Bars. Сейчас там только контакты Би ай групп. Зачем контакты строительной компании на спорт площадке?

 

[c98a]

В воскренье половинка айронмана, 70.3.

[I_am_one]

Кто смог зарегистрироваться на сентябрьский марафон? Оплата не проходит((((((

[murathan]

На спортивной площадке заменили вывеску о том, что она построена совместно со Street Workout Bar Bars. Сейчас там только контакты Би ай групп. Зачем контакты строительной компании на спорт площадке?

 

Этот Триатлон парк построен по инициативе и поддержке БиАйгроуп , а также само мероприятие 17-18 июня  айронмена не произошло бы в Астане без компании Бигроб)

Сообщение отредактировал murathan: 15.06.2018, 09:26:50