Это классно, что Аштанга снова появилась в теме. Этот стиль стремительно развивается по всему миру, но в Алмате почему то слабо развит. Я думаю что такое положение этого вида йоги возможно из за: во первых не хватки инструкторов по аштанге, клубов где её проводят. Читал что есть в Ананде, Асфадель и федерации, и это всё на весь город. Большинство работает в фитнесс-формате, меньше по хатхе и единицы по аштанге. Обидно за Державу.
Во вторых стиль не легкий, требующий постоянной концентрации на теле и действии, приложения волевого усилия и стремления, выносливости. Здесь нужно потеть и стараться ни как в других стилях где акцент делается на действие без нагрузки и расслабление. И большинство людей ориентированы на йогу где можно отдохнуть, посидеть, полежать. А может быть они просто не знаю про такой интересный стиль. Да и отношение к йоге какое то странное, особенно у тех кто только начинает, а их очень большая часть, кто услышал про чудеса и ничего для этого делать не хочет, даже йога сутры почитать.
Видь даже та же самая пранаяма есть серьёзный труд. Прада есть мнение что этот стиль для тех кто не начал стариться. А некоторые бояться произносить мантры и говорить о духовном учении йоги, воспринимая это как сектанство, бояться, что им двинут крышу, хорошо что не все.
Банально, но факт.
Я тоже был в Майсоре, на инструкторском курсе у Шешадри. Обучение проходило в Йогамандала шале комплексно с разными преподавателями и очень интересно. Утром с 6.00 до 8.00 практика йога-асан, которую проводил Шешадри, с 10.00 до 12.00 лекции по йогасутрам, йогатерапии или аюрведе, с 12.00 до 14.00 класс пратьяхары, медитации проводили доктор Нагарадж (брамин) и Парамеш (терапевт) и 16.00 класс пранаямы тоже Шешадри. Если утром не смог прийти на практику асан, можно позаниматься в 17.00. Народ собирается очень интересный со всего мира Америки, Бразилии, Японии, Африки и многих других стран, и все с одной целью – позаниматься аштангой у Шешадри. Сюда приезжают за йогой, здесь нет пляжей и зон отдыха правда много исторических мест. И даже те, кого не увидишь у Шешадри ходят к Патабхи Джойсу, Винкатешу или Аджей Кумару. Некоторые успевают побывать у всех. Практика йога-асан проходит с аджастментом (поправлением), и здесь с этим делом не шутят и иногда кажется всё экстримальным, потому что даже и не подозреваешь, как твоё тело может закрутиться или завязаться при помощи учителя. У тех кто не имел достаточной практики до приезда в Майсор, первые две-три недели тело начинает побаливать в разных местах, а потом всё проходит, тело начинает откликаться и работать самостоятельно без помощи. Поэтому лучше ехать туда подготовленным и знать хотя бы последовательность первой аштанговской серии, так как там не тратят время на объяснение, что за чем идёт, а делают каждый своё дело, но в помощь могут дать пособие с рисунками первой или если захотите второй серии. Очень важным для меня стало понимание того, что практика должна быть ежедневной и безпрерывной и только так можно добиться результатов. Мне довелось побывать дома у Шешадри и меня поразила табличка, которая была украшена герляндой из цветов жасмина, на ней были написаны слова гуруджи Патабхи Джойса « Йога это 99% практики и 1% теории. Это самое главное правило. Делай практику и всё придёт». Раньше я практиковал другие стили йоги, но видимо мне больше подходит аштанга. Через этот стиль я почувствовал энергичность, силу и в тоже время гибкость и пластику тела.
А теперь у большинства алмаатинцев появилась хорошая возможность узнать об аштанге побольше от Мадины, на её семинаре. Я был на её прошлогоднем семинаре, после чего меня зацепила аштанга и поехал в Майсор. Спасибо Мадине.
Войти
Регистрация
Тема закрыта
Наверх
