Сообщений в теме: 5788

[JayKay]

MODERATORIAL

Необходимая информация со списком заведений, где проводятся занятия по йоге,часть1
Необходимая информация со списком заведений, где проводятся занятия по йоге,часть2
Информация по клубам в Астане
Есть изменения в списке или открылось новое?напишите управляющим, для корректировки списка.
Цигун здесь не обсуждаем, есть отдельная тема.
АДРЕСА ЗДЕСЬ НЕ СПРАШИВАЕМ,вся доступная информация есть в закрепленном посте. за нежелание пользоваться списком буду плюсовать по 2.2.7

Сообщение отредактировал JayKay: 13.03.2011, 10:13:01

[Gulyaka]

SitEX' date='01.02.2006, 15:53' post='2033267']
Интересует не фитнес-йога, а продвинутая йога с энергетическими фишками.

...Когда я искала себе год назад, все рекомендации вели к моему нынешнему тренеру. Не думаю, что за год что-то сильно изменилось- все в основной массе фитнес, к тому же чаще всего профаны. Так что тут по району подобрать вряд ли получится - это не качалка

Кстати, кого интересует, у нас по субботам проводятся пранаямы - дыхательные упражнения. Сама я, правда, ни разу не была. КТо сходит, поделитесь мнением, плз

[Shiny]

SitEX' date='01.02.2006, 15:53' post='2033267']
Интересует не фитнес-йога, а продвинутая йога с энергетическими фишками.

...Когда я искала себе год назад, все рекомендации вели к моему нынешнему тренеру.

Кстати, кого интересует, у нас по субботам проводятся пранаямы - дыхательные упражнения. Сама я, правда, ни разу не была. КТо сходит, поделитесь мнением, плз

Ух ты, здорово! Скажите, а кто ваш тренер? И можно ли к нему только на пранаяму ходить? (по утрам у меня на занятия ходить пока никак не получается)

[Gulyaka]

...вроде как можно ходить только на пранаямы. раньше стоило 200 тенге - одно занятие. Сейчас не знаю точную стоимость. Лучше позвонить уточнить.
Контакты выкладывала тут же чуть выше http://vse.kz/index....=60&p=2037062

Он на следующей неделе уезжает на месяц. Возможно, его будет замещать его ученица.

[mrpumpkin]

Кстати, кого интересует, у нас по субботам проводятся пранаямы - дыхательные упражнения. Сама я, правда, ни разу не была. КТо сходит, поделитесь мнением, плз

Пранаямой можно заниматься,если практикуешь позы регулярно и без перерыва.В противном случае лучше не заниматься пранаямой вообще.И надо быть очень осторожным!
Неужели у нас кто-то учит аштанга виньясе-йоге?Круто!Даже мужчины запросто рискуют получить травмы,практикуя такой вид йоги.

[SVG]

...вроде как можно ходить только на пранаямы. раньше стоило 200 тенге - одно занятие. Сейчас не знаю точную стоимость. Лучше позвонить уточнить.
Контакты выкладывала тут же чуть выше http://vse.kz/index.php?showtopic=54257&...2037062�

Он на следующей неделе уезжает на месяц. Возможно, его будет замещать его ученица.

Ну вот,а я к Даулету собрался на занятия с Апреля.А он уезжает.

[Gulyaka]

...ОН никуда не уехал, занятия идут полным ходом.

[Gulyaka]

Кстати, кого интересует, у нас по субботам проводятся пранаямы - дыхательные упражнения. Сама я, правда, ни разу не была. КТо сходит, поделитесь мнением, плз

Пранаямой можно заниматься,если практикуешь позы регулярно и без перерыва.В противном случае лучше не заниматься пранаямой вообще.И надо быть очень осторожным!
Неужели у нас кто-то учит аштанга виньясе-йоге?Круто!Даже мужчины запросто рискуют получить травмы,практикуя такой вид йоги.

...сейчас, насколько я знаю, уже не проводятся пранаямы - мало кто выдерживает. Теперь по субботам для занимающихся проводятся бесплатные часы медитации. Кстати, в то же врмя там бывает диетолог, с которым можно проконсультироваться тем, кто кто хочет похудеть и т.п.

[SVG]

...ОН никуда не уехал, занятия идут полным ходом.

А есть какие нибудь противопоказания?

[Gulyaka]

...кажется, нет. Йога - она же оздоравливает как раз таки. Но, конечно, лучше встретиться с самим даулетом и поговорить. Он очень спокойный и приятный человек.

[SVG]

По телефону говорил,показалось что действительно он такой

[Milky Way]

Я бы хотела йогой заниматься, только не для похудения (мне бы лучше поправиться). Какое направление йоги больше занимается поиском внутренней гармонии, избавлением от всяких там страхов и комплексов, чтобы избавиться от всякого негатива и чувствовать себя счастливым человеком? Мне куда?

[mrpumpkin]

Gulyaka
А ты в какое время ходишь к Даулету?

[Gulyaka]

...в 1930. А что?

[Я .]

плиз подскажите стоит ли заниматься йогой для улучшения фигуры и развития пластики? и что она дает?

[Riorita]

плиз подскажите стоит ли заниматься йогой для улучшения фигуры и развития пластики? и что она дает?

хатха-йогой (школа Айенгара) занимаюсь уже более 3 лет (3 раза в неделю, были небольшие перерывы) сейчас к сожалению не могу заниматься в таком режиме, но каждое утро или вечер обязательно делаю упражнения... чего я добилась: 1) пропали боли в позвоночнике (он у меня травмированный) 2) перестала сутулиться 3) меньше болею 4) мое тело это не кусок сала и не мешок с костями 5) прекрасное настроение и душевное равновесие

[mrpumpkin]

...в 1930. А что?

Просто я тоже хожу к Даулету,но в 18.00

[Я .]

а можно ли заняться йогой вот так сразу без какой либо подготовки? и как выбрать именно свое направление то что мне подходит или у нас не все преподают?

[_f_]

Как вы думаете, лучше заниматься дома с видео, или все-таки с инструктором?

Я несколько месяцев занимаюсь йогой самостоятельно. Результаты именно те, которых ты и ждешь от йоги. Но, многие асаны просто выполняются не совсем верно без инструктора, мне кажется.

Для меня йога- это искусство рационального управления сознанием за счет релаксации и физического совершенствования. Не знаю, правильно ли название течения, но мне очень нравится аштанга йога.

[mrpumpkin]

Для меня йога- это искусство рационального управления сознанием за счет релаксации и физического совершенствования. Не знаю, правильно ли название течения, но мне очень нравится аштанга йога.

Точнее было бы назвать аштанга виньяса-йога.Наиболее динамичный вид йоги,которую,кажется,практикует Мадонна.А что у нас кто-то обучает аштанга виньясе?

[Я .]

Как вы думаете, лучше заниматься дома с видео, или все-таки с инструктором?

Я несколько месяцев занимаюсь йогой самостоятельно. Результаты именно те, которых ты и ждешь от йоги. Но, многие асаны просто выполняются не совсем верно без инструктора, мне кажется.

Для меня йога- это искусство рационального управления сознанием за счет релаксации и физического совершенствования. Не знаю, правильно ли название течения, но мне очень нравится аштанга йога.

Аяна, привет!

Очень интересует по каким методичкам вы занимаетесь..