Хочется просто узнать, если у йогов хорошая координация, баланс - значит у них и в танце должен быть быстрый прогресс..
С другой стороны, танцы эмоциональность человека расшатывают. Йога уравновешивает.
Получается, что они друг друга взаимоисключают. Или дополняют?
Это я к тому, что йога, конечно, человека успокаивает.. , но все равно загоняет как-то во внутрь себя...
Бальными танцами я занималась лет 10, если не больше. И постоянно у меня проблемы были с суставами и позвоночником: то наклонилась резко, то колено перегрузила, то шею замкнуло от того, что мышцы перетянула, то одно бедро ушло вверх, т.к. очень много таких движений, которые выполняются только в одну сторону и нагрузка на мышцы дается не симметрично. И в моем случае йога очень помогла гармонизировать работу левой и правой стороны, снять "танцевальную" нагрузку с мышц и загрузить или растянуть те мышцы, которые в танцах не очень задействованы.
И на мой взгляд, йога не "загоняет внутрь себя", а помогает заглянуть внутрь себя, познакомиться с собой и побыть с собой. Нам это редко удается. А в танцах уж тем более всё направлено во вне: на зрителей, на партнера, на то, как ты выглядишь и какое впечатление производишь. И это тоже нам нужно, как и проявление сильных эмоций.
А ещё многие танцоры ого-го как ругаются на тренировках! Эмоции-то прут. И йога помогает психику успокоить и поразмышлять, как свой скверный характер улучшить ))
Так что, с чего бы им взаимоисключать друг друга? ))) Они слишком разные! Но привносят в нашу жизнь много полезного и интересного, и позволяют развиваться разносторонне. Одни плюсы!
Занимайтесь все и йогой и танцами!!!