Сообщений в теме: 5788

[JayKay]

MODERATORIAL

Необходимая информация со списком заведений, где проводятся занятия по йоге,часть1
Необходимая информация со списком заведений, где проводятся занятия по йоге,часть2
Информация по клубам в Астане
Есть изменения в списке или открылось новое?напишите управляющим, для корректировки списка.
Цигун здесь не обсуждаем, есть отдельная тема.
АДРЕСА ЗДЕСЬ НЕ СПРАШИВАЕМ,вся доступная информация есть в закрепленном посте. за нежелание пользоваться списком буду плюсовать по 2.2.7

Сообщение отредактировал JayKay: 13.03.2011, 10:13:01

[cortes]

Можно тупой вопрос?? А как понять куда идти? В смысле хочу начать но не знаю как.

хочу.) но - никогда раньше не занималась йогой

Порекомендовать ктонибудь может куда начинающему лучше?

Такие вопросы часто задаются новичками, попробую дать кратенькие рекомендации по поводу, благо есть время немного...

№1: Если выбираешь чем заняться:йогой или чем-то ещё... займись чем-нибудь ещё.

№2: "Не зная броду не суйся в воду".
Собери побольше информации по тому направлению, которым решаешь заняться.
Сейчас этого навалом и почитать и посмотреть. На Youtube как в Греции: "Всё есть...", а про лит-ру вообще молчу.

№3 Если голова на плечах, проходи мимо тех кто завлекает, обещая всевозможные раскрытия чакр, подъёмы таинственных энергий кундалини, познание вселенской любви, мировой гармонии и т.д.
Поверьте... сделать так, чтобы вас "вштырило" от занятия как от косяка с ганджой - дело получаса.
Это обычный психоделический крючок для особ, которым неймётся.... Хотя кто знает, может это твоя судьба - заморочиться на этой шелухе. Решать тебе.

№4 Выбирая стиль или учителя... посмотри на его физическое состояние или на состояние учеников.
Потому что это и есть твое будущее на физическом плане.
Если твоя задача поправить здоровье, мускулатуру, скелет, суставы - не ищи этого у бесформенного существа.
Вот короткие примеры того, какими становятся приверженцы тех или иных популярных направлений:
(исключения бывают, но в массе выглядит так)
АштангаВиньяса Йога - "Крепкие Сушняки", "Крепкие тощаки" Пример 1 Пример 2
Последователи киевских стилей, "Йоги 8 кругов", "Y23", черниговской школы - "Крепыши", иногда "Крепкие Сушнянки" Пример 1 Пример 2
BDSM стиль Айенгара - "милые толстушки", "умеренные в теле" Пример 1 Пример 2
Кундалини-йога Бхаджана - "неопределённый... но в белом, аки Д'артаньян" Пример 1 Пример 2 Пример 3

Крийя-йога Бабаджи - "божественный... но субтильный, часто пухленький" Пример 1 Пример 2

Народные индийские стили, шивананда-йога, бихарская школа и т.д. - "религиозно - разносторонний" тут как повезет... всем пофиг, какая физкультура. У них не это главное. Бывают толстые, бывают тощие, ну и крепкие, наверно, есть...

Остальные стили не привожу за малой распространенностью... кому надо ищите сами.


ПРАВИЛО №5 - ФАТАЛЬНОЕ...
Куда б ты ни попал... это то чего ты достоин на данный момент, поэтому не парься долго с выбором...
а вперед на занятия. Даже если ты окажешься не на йоге, а в нью-эйдж кружке или тантрической секте... это будет твоя СТРАШНАЯ КАРМА

Всё, устал буквы рисовать...

Сообщение отредактировал cortes: 17.02.2010, 16:05:02

[Decadente]

BDSM стиль Айенгара - "милые толстушки", "

не удержалась.

[молоко и лёд]

cortes, информативно, спасибо)

[White_Wind]

АштангаВиньяса Йога - "Крепкие Сушняки", "Крепкие тощаки" Пример 1 Пример 2

Спасибо, развеселили =)
Крепкие тощаки, как тот ёжик "легкий, но мощный" =)

Сообщение отредактировал White_Wind: 17.02.2010, 17:11:55

[Shantee]

всем йогам привет!
Кортес как ваши дела?

начала сегодня шанк пракшалану. 1й день удался настроение отличное. спать уже почти не хочется ))))
буду наблюдать за собой дальше.

что там про бдсм))) вот уж не знала что к йоге относитя)

[cortes]

начала сегодня шанк пракшалану. 1й день удался настроение отличное. спать уже почти не хочется ))))

Н-дя... с поносом и заснуть...

В рекомендациях по выбору стиля забыл указать:
крийя-йогам рекомендуется установить долгосрочные отношения с оптовыми поставщиками туалетной бумаги...
ибо сра..., пардон бумагу марать будете быстрей, чем автомат Калашникова стреляет.

[mrpumpkin]

Если твоя задача поправить здоровье, мускулатуру, скелет, суставы - не ищи этого у бесформенного существа.

Ну уж если речь зашла об укреплении тела, тогда вам верный путь в тренажерный зал и на беговую дорожку. В этом смысле йога ( вне зависимости от направления) - фигня полная.

[bears1]

День добрый всем!
Наши друзья - Национальная федерация Йоги Киргизии прислала мне приглашение.
Очень хочу поделиться с Вами, может кому интересно будет с пользой провести выходные.
Я бы и сама присоединилась, но у нас Янтра-йога.

27-28 февраля семинар "Путь с сердцем"

ведущий семинара - индус Сурам

В программе:
Начиная с самого утра: практики хатха-йоги, пранаямы, медитации (с перерывами на завтрак, обед и ужин)
Пранаяма с концентрацией на чакрах. Мантры чакр. Рисуем свое внутреннее состояние (мандалы) и другое.
Все расписано по времени.
Семинар будет проходить в уютном частном пансионате в Чолпон-Ата (полу-люкс номера: холодильник телевизор, душ и др., на территории пансионата есть сауна, кафе, интернет.)
По окончании семинара будет выдан СЕРТИФИКАТ.
Стоимость семинара 230$ (питание, проживание и проезд включены)
Можете писать мне в личку или звонить 701 789 3056 Мария

Для тех, кто собрался на Янтра-Йогу.
Не забудьте, что 20 февраля в 17.00 у нас будет ознакомительная встреча в Студии "Асфадель", где Вы можете задать все вопросы Виктору.
А для недельных занятий приготовьте свои коврики (особенно вечерняя группа)!

Теперь ответ по детской Янтра-Йоге.
Группа начинает заниматься в 15.00 до 16.00.
Значит Вам лучше прийти с ребенком в 14.45, чтобы успеть переодеться!
Родители не только могут, но и желательно, чтобы занимались вместе с детьми. Особенно если Ваш ребенок до 12 лет.
Стоимость не изменилась: 6000 тенге весь курс.
Это 22-25 февраля. Стоимость указана за одно место ребенка! Родитель - это моральное приложение к этому ребенку и он платить дополнительно ничего не должен!
Удачи

Сообщение отредактировал bears1: 18.02.2010, 11:18:58

[lady-blond]

Записалась в Алан на площади Республики, пока нравиться, я новичок в этом деле, но йога мне по духу очень близка

Сообщение отредактировал lady-blond: 18.02.2010, 11:57:46

[Decadente]

Ну уж если речь зашла об укреплении тела, тогда вам верный путь в тренажерный зал и на беговую дорожку. В этом смысле йога ( вне зависимости от направления) - фигня полная.

не соглашусь. йогу не сравнить с тренажерным залом. воздействие на физиологию более тонкое, и к тому же на нервную систему расслабляюще действует. йога - дает отдых и телу, и нервной системе. в тренажерке этого нет.

[Shantee]

не почему ж с поносом )) ежели правильно все делать !

[mrpumpkin]

не соглашусь. йогу не сравнить с тренажерным залом. воздействие на физиологию более тонкое, и к тому же на нервную систему расслабляюще действует. йога - дает отдых и телу, и нервной системе. в тренажерке этого нет.

Не соглашусь. Если тренироваться не на износ, а в спокойном ритме, то и в тренажерном зале можно подобрать себе легко тонизирующую программу, которая бы благоприятно воздействовала на нервную систему. В сущности, большинство людей таким образом сгоняет стресс, занимаясь бегом или ходьбой.

Тонкое же воздействие на нервную систему производят не упражнения, а медитация.

[mrpumpkin]

Интересный ролик про Айенгара в Москве. Айенгар в Москве

Как обычно Айенгар ругает своего учителя Кришнамачарью: " Я ненавидел его. Я хотел покончить с собой 2 раза. Я не хочу быть таким, как мой учитель."

Золотые слова, что скажешь.

Сообщение отредактировал mrpumpkin: 18.02.2010, 15:17:42

[anahata]

(написал и задумалси... всё-таки вы прибедняетесь насчёт малой посещаемости... страждущих по бхаджан-йоге вроде бы полно)
кстати, это на кундалини-йоге учат, что анахата голубым цветом светит?

а кто здесь прибедняется по поводу посещаемости? желающих много)
Задача донести информацию до тех, кому она действительно нужна)
"анахатное" состояние души не имеет отношения к цвету картинки А голубая картинка красивая, и какая разница какого она цвета)

[anahata]

новый класс по Кундалини-йоге

хочу.) но - никогда раньше не занималась йогой "минимальная физ.подготовка" - есть. Анахата, посоветуйте, - что делать?) в смысле, реально ли совсем_новичку сразу идти на кундалини-йогу, или стоит сначала пойожиться как-то иначе?

а вы попробуйте. Если понравится сразу, и направление нужно именно Вам именно в данный момент жизни, то вы это почувствуете... Если не понравится, попробуете что-нибудь другое...)

[cortes]

"анахатное" состояние души не имеет отношения к цвету картинки А голубая картинка красивая, и какая разница какого она цвета)

абсолютно нет разницы - голубая картинка или зеленая....
потому-что там все белое... ну или черное... или смесь того и другого ... эт я вам как престарелый духовидец говорю

[cortes]

2 mrpumpkin
тебе бы черным пиарщиком работать... вот где твоя дхарма зарылась...
жги этих гимнастиков, все на бег трусцой

[Last Hippie]

Сегодня был на первом занятии у Павана, прикольно, не знал что могу так хрустеть))) Странно, но оттуда вышел с ощущение лёхкости, голова ясная. Лиш сейчас дома, в теле начинаетса чувствоватса лёхкая усталось....! Сравнивать конечно не чем, но мне понравилось!
Единственное, во время занятий, сильно закружилась голова. Он сказал что это от непривычного дыхания, и когда уравновесю своё дыхание, это пройдёт. Не одно упражнение толком так и не смог сделать, не хватает физ подготовки! Но Опять же он пообещал что через две недели смогу уже всё сделать полностью сам. Проверим! А ещё он запретил дома самому заниматса. говарит пока не нужно, недельки две нужно под контролем.

Сообщение отредактировал Last Hippie: 18.02.2010, 22:25:33

[L@l'ka]

Сегодня был на первом занятии у Павана, прикольно, не знал что могу так хрустеть))) Странно, но оттуда вышел с ощущение лёхкости, голова ясная. Лиш сейчас дома, в теле начинаетса чувствоватса лёхкая усталось....! Сравнивать конечно не чем, но мне понравилось!
Единственное, во время занятий, сильно закружилась голова. Он сказал что это от непривычного дыхания, и когда уравновесю своё дыхание, это пройдёт. Не одно упражнение толком так и не смог сделать, не хватает физ подготовки! Но Опять же он пообещал что через две недели смогу уже всё сделать полностью сам. Проверим! А ещё он запретил дома самому заниматса. говарит пока не нужно, недельки две нужно под контролем.

Привет. Планирую присоединиться в след. четверг. Я надеюсь, что хрустел не от того что в бараний рог скручивали? Если не смог сделать, значит это трудно? А дамы, кот. с Вами ходят справляются? Какое направление сей волшебный Паван пропагандирует? И если еще мильона два вопросов появиться можно в личку задавать?

[Last Hippie]

Конечно, пишите в ЛС, задавайте вопросы! Хрустел не от того что скручивали, а от того что уже много лет, кроме прогулки на второй этаж офиса у меня не было никаких физ нагрузок!
Девушка которая со мной пришла, так же как и я нифига не может ничего толком сбелать, которая месяц ходит, уже спокойно выгибаетса как Вы изолились выразитса в "бараний рог"))))