Сообщений в теме: 5788

[JayKay]

MODERATORIAL

Необходимая информация со списком заведений, где проводятся занятия по йоге,часть1
Необходимая информация со списком заведений, где проводятся занятия по йоге,часть2
Информация по клубам в Астане
Есть изменения в списке или открылось новое?напишите управляющим, для корректировки списка.
Цигун здесь не обсуждаем, есть отдельная тема.
АДРЕСА ЗДЕСЬ НЕ СПРАШИВАЕМ,вся доступная информация есть в закрепленном посте. за нежелание пользоваться списком буду плюсовать по 2.2.7

Сообщение отредактировал JayKay: 13.03.2011, 10:13:01

[Master Om]

в арамболе

Там я и буду...

[Lexys]

Я вот пошел к ним йогой заниматься. Очень доволен! Я конечно еще очень начинающий, но мне там нравится (Денсаулык). Хожу два раза в неделю. Может и мало, зато как удовольствие. Чувствую себя замечательно. Всем рекомендую!

Можно подробней где это...

Спортивный центр Денсаулык: 279 22 11. Это по Гоголя, 84б, в квадрате между Гоголя-Октябрьская-Мира-Дзержинского. Ориентир - Интертич. Чуть ниже этого здания, бывший детсад. Йога каждый день несколько раз в день. Я хожу на 18:00. Полтора часа. В группе человек 6. Бывает и 3, бывает и 8. Атмосфера хорошая.

Теперь по поводу занятий дома. До этого я так и думал - буду дома заниматься. Купил две книги по йоге- "ЙОга для чайников" и "Йога для лентяеев". Пробовал. Без учителя - никак. Купил ДВД с упражнениями - тоже ерунда. Понял, что надо ходить. Во-первых, себя дома так не дисциплинируешь. Во-вторых, не видишь со стороны, правильно ли выполняешь асаны. ну это мое мнение и мой опыт.

[White_Wind]

Конечно, для начинающего постичь позы без учителя тяжело, но с опытом приходит и практика дома. Так как в асанах не самое главное как они выглядят со стороны, самое главное как вы себя ощущаете. Должна быть гармония, расслабленность, стабильность и наслаждение. Учитель может дать это ощущение и когда его поймаешь, то можно и дома делать эту позу. Конечно, не стоит самому осваивать что-то новое, сначала лучше научиться как это правильно делать.
По поводу дисциплины - я согласна. В студии работает дисциплина группы, но очень важно начать что-то делать дома самому. Ну, например, просто 5 сурья намаскаров утром. Это занимает только 5 минут максимум, но дисциплина вырабатывается. Со временем понимаешь, что хочется заниматься больше и больше.

[AswitA]

Привет, всем. Возник такой вопрос, почему так никто и не делится своими впечатлениями об упражнениях "Око возрождения"( кроме отзывов о книге). Вообще кто-нибудь их практиковал?? Я занимаюсь йогой 2 года. И без этих упражнений вообще не могу и дня прожить!!!!!!!

[SVG]

А есть тут кто-нибудь кто начинал и продолжает сам заниматься,без инструктора?

[Ecofotam]

А есть тут кто-нибудь кто начинал и продолжает сам заниматься,без инструктора?

Не знаю как тут, но как понял сам, есть в городе чел. сам по книжкам научился, сейчас преподаёт.
А вообще, не рекомендуется без опытного инструктора начинать.

[Lexys]

А есть тут кто-нибудь кто начинал и продолжает сам заниматься,без инструктора?

А зачем вам без инструктора? Проще заплатить за месяц, походить, понять как что делать, ну и может быть потом, если останется желание заниматься самостоятельно, продолжить уже дома. Я так думаю.

[SVG]

Работаю до 18,30 в районе ВАЗа.Машину разбил,никуда не успею.

[-PILOT]

Привет, всем. Возник такой вопрос, почему так никто и не делится своими впечатлениями об упражнениях "Око возрождения"( кроме отзывов о книге). Вообще кто-нибудь их практиковал?? Я занимаюсь йогой 2 года. И без этих упражнений вообще не могу и дня прожить!!!!!!!

Я практикую. И считаю, что достаточно успешно. За эту зиму не болел, избавился от застарелого гайморита. другими болячками (тьфу тьфу тьфу) пока не обзавелся.
Вот то, что люди прямо ищут школы йоги - этого я не понимаю. Даже едут куда то в Индию. Как то я помедитировал на эту тему и пришел к выводу, что если хочешь получить терапевтический эффект, то не обязательно завязываться в узел. Есть другие способы увеличить энергетику и направит жизненную энергию к больному органу. Есть такие способы как иглоукалывание и прижигания, энергетические способы воздействия и ещё многое другое. Око возрождения конкретно может отбить учеников от школ йоги и потому видимо йоги эти упражнения не признают, хотя это тибетская разновидность йоги, но только без экстремальных нагрузок на связки. Если кто то получает наслаждение от растяжек, то конечно, как говорится на вкус и цвет приятелей нет. Но для терапевтического воздействия око возрождения - то что надо. Это сочетание дыхательных упражнений с физическими несложными упражнениями.

[Ecofotam]

сорри за офф: Йога многообразна. каждый выбирает то что по душе. но вначале надо понять для чего она? если для тела и здоровья, то есть методики не только йоговские.. их масса, и вполне подходящая для такой благородной цели.

[-PILOT]

сорри за офф: Йога многообразна. каждый выбирает то что по душе. но вначале надо понять для чего она? если для тела и здоровья, то есть методики не только йоговские.. их масса, и вполне подходящая для такой благородной цели.

Полностью с Вами согласен!!!
Только немного жаль, что не могу найти единомышленников по оку возрождения на ЦТ
Ещё меня интересует такое направление, как упражнения Дхайдал и Бхасни. Может хоть этим кто нибудь занимается?

[Lexys]

Я понял, что в йоге все решает хороший учитель... Походил в Денсаулык, нравится, но пока это просто гимнастика, к сожалению. Задумался о поиске учителя. Кстати, в индийское посольство кто-нить ходит??? На йогу.

[Ecofotam]

А в индийском посольстве есть преподаватель?
Летом звонил, сказали что нету пока, но, записали мои контакты на случай если объявится... ни звонка ещё не было..

[Lexys]

Надо узнать, может уже есть, а ваш контакт затерялся...

[White_Wind]

Я понял, что в йоге все решает хороший учитель... Походил в Денсаулык, нравится, но пока это просто гимнастика, к сожалению. Задумался о поиске учителя. Кстати, в индийское посольство кто-нить ходит??? На йогу.

скажите, пожалуйста, почему вам кажется, что в Денсаулыке гимнастика?
И для чего вам нужен учитель, Даулет не тянет на учителя?

[Lexys]

Почему гимнастика?.... Хороший вопрос... Я в йоге новичок. До этого купил две книги "Йога для чайников" и "Йога для лентяев", плюс ДВД-диск, пытался дома это делать, понять. Пришел к выводу - нужно идти на занятия. Пошел, было тяжело, но нравится все равно. И вот по разговорам с людьми и после случайного урока у другого учителя понял, что мне чего-то недодают, недоговаривают. Кто-то сказал тут выше, что выполнение каждой асаны должно приносить наслаждение. Этого хочется! Ну и еще что-то есть неуловимое. Пока не знаю что. А пока только гимнастика. Для меня лично. Вот купил еще книгу "Большая книга йоги", там что-то просвещается. А у вас?

[Lexys]

Не ответил - Даулет наверное тянет, но я еще к нему не ходил, я ведь начинающий, вот в такую группу и хожу.

[White_Wind]

Почему гимнастика?.... Хороший вопрос... Я в йоге новичок. До этого купил две книги "Йога для чайников" и "Йога для лентяев", плюс ДВД-диск, пытался дома это делать, понять. Пришел к выводу - нужно идти на занятия. Пошел, было тяжело, но нравится все равно. И вот по разговорам с людьми и после случайного урока у другого учителя понял, что мне чего-то недодают, недоговаривают. Кто-то сказал тут выше, что выполнение каждой асаны должно приносить наслаждение. Этого хочется! Ну и еще что-то есть неуловимое. Пока не знаю что. А пока только гимнастика. Для меня лично. Вот купил еще книгу "Большая книга йоги", там что-то просвещается. А у вас?

А можно поинтересоваться что за случайный учитель =)

У меня сейчас тоже не самый легкий период в практике. Могу делать многие асаны и есть гармония и наслаждение, но чувствую, что это не главное. Ведь йога (по Патанжали йога Сутрам) помимо асан, пранаям еще включает в себя яма, нияма, пратьяхара, дхарана, дьяна, самадхи. Потому, асана - это только один аспект пути. Конечно, со временем практика асаны может в себя включать и пратьяхару ("втягивание" чувств) и дхарану (концентрация) и дьяну (медитация). Но есть еще и ямы/ниямы, которые нужно включать в обычную жизнь.

Я занималась с очень многими учителями, как западными, так и индийскими. Новые учителя могут дать новое направление, могут подарить чувство, опыт, могут показать вам безграничность возможностей вашего тела. Йога - это обьединение и я стараюсь объединить все знания, не засоряя традиции.

[Lexys]

Интересно... У вас уже серьезный опыт... Это достойно уважения!
У меня все проще - случайный учитель - это там же другой учитель, на один урок подменявший нашего учителя. Я тогда как бы больше понял, чем за предыдущие уроки. Ну это на уровне начинающего.

[Stellar]

Все, со дня на день обязательно запишусь в Денсаулык. Хочу иметь здоровье и быть гармоничным винтиком нашей Вселенной В первый раз - надо загадать желание