То, что эта техника ( лотос+мула) игнорируется в общеизвестных современных школах, привело меня к пустой трате времени и безуспешной практике на много лет. 
Мне кажется ваше настроение понятным, ведь ещё бы столько лет практиковать не получая результата. Я не берусь, да и просто не имею права судить вашу прошлую и настоящую практику, но судя по тому как вы отстаиваете свою точку зрения относительно асан, мне становиться понятным что вы выбрали новый путь практики и достигли результата.
Интересно какого?Лично я считаю, что в этом Мире много всяких практик не с проста, а результат получается из того на сколько эта практика правильно подобрана.
А вы занимались сами или с учителем? Многообразие техник и практик по моему мнению вышло из того, что все мы разные. Кому то надо сидеть не подвижно в випасане, а кому то надо упасть в чатурангу и отжаться. Мне как то посчастливилось прочитать не только труды по йоге, но и по аюрведе, науке которая поставлена в системе ведических знаний на одну ступень с йогой и тесно переплитается с ней. И там пишется так:
Для людей типа Вата
Йога. Из асан рекомендуются успокаивающие и способствующие «приземлению», в частности сидячие и лежачие позы, а также прогибы спины и перевернутые позы. Полезно спокойное глубокое дыхание, например, пранаяма с попеременным дыханием через правую и левую ноздрю или пранаяма «Co-Хам». Специальным средством для Ваты являются успокаивающие и рассеивающие страх мантры: «Рам», «Шам», «Хум», «Хрим», «Шрим».
Медитация. Полезна раджа-йога и интегральная йога, объединяющая в себе знание, преданность и психофизические техники. Для правильной медитативной практики в первую очередь нужно освободиться от беспокойства, страха, опасений, негативизма и маловерия.
Для людей типа Пита
Йога. Рекомендуются охлаждающие и успокаивающие асаны, в частности, большинство сидячих или лежачих поз, стойка на плечах, охлаждающая пранаяма (ситали), лунная пранаяма, успокаивающие и охлаждающие ман-тры — «Ом», «Шам», «Сом», «Шум», «Шим».
Медитация. Подходит йога знания или самопознания — Веданта, Дзен, Випасана. Нужно освободиться от гнева, враждебности, склонности к спорам и от излишнего крити-цизма.
Для людей типа Капха
Йога. Полезны интенсивные упражнения с минимальным количеством сидячих поз, стойки на голове, солнечная пранаяма, бхастрика (дыхание огня), а также стимулирующие и очищающие мантры — такие как «Айм», «Хрим», «Хум», «Ом».
Медитация. Природе Капхи обычно соответствует йога любви и преданности (бхакти-йога) или йога служения (карма-йога). Чаще всего божественному поклоняются как определенному божеству или воплощению божества — Раме, Кришне, Христу. Для очищения ума нужно освободиться от жадности, желаний, привязанности и сентиментальности.
Возможно это так же поможет начинающим выбрать свой стиль практики что бы не терять напрсно время. Кому-то полезней будет сидеть в падмасане практиковать кундалини, кому-то застыть в аенгар стиле , а кому-то подвигаться и попотеть в аштанге. Так или иначе физиологические особенности ни кто не отменял, так же как и психические. И если вы сразу сели в лотос на полчаса, то уверен, есть и те кому нужен год что б в него сесть. Интересно как же это сделать? И не для кого не секрет что асаны можно разделить на те что очищают, развивают, укрепляют тело, энергетические каналы, нервную систему и на те в которых хорошо медитировать, упражнять свой ум, разум, дух. Так же как и пранаямы, одни для прокачки энергетических каналов и подзарядки праной, а другие для остановки ментальной активности.
Я очень уважаю труд Патанджали и с уверенностью могу сказать только про одну, как вы говорите, "современную школу" йоги в Майсоре, там рассматривают восемь ступеней всецелостно без всяких противоречий и не чего там не игнорируется.
Извините за банальный вопрос, mrpumpkin, а вы по какой системе практиковали и практикуете сейчас?
Войти
Регистрация
Тема закрыта
Наверх
