Сообщений в теме: 2596

[yastrebitel]

Ну и пить побольше. Я пью минеральную воду.

соки и кисло-молочное
и чай

мое меню:
1. горячее обяз-но с мясом
2. салат из овощей
3. сладкое
4. воду не пью не любитель, только чай с малаком... (вода обычно очищает организм, поэтому быстро голодается) и я могу стерпеть жажду...

[JanNETta]

Всем привет! Ораза кабыл болсын!

тоже стала держать в этот раз.

подскажите, а реально во время оразы не похудеть? меня итак ветром сносит, боюсь совсем исчезнуть(((

по поводу еды - запаслась пшеном. но пока так и не готовила) в три встаю и ем, что есть в холодильнике))) как-то не хочеца по утрам готовить

[шрайбикус]

про финики на ауызашар никто не забыл?

[Адайка с ПринЦипОм]

про финики на ауызашар никто не забыл?

нет))но честно после поста хочется попить воды

[шрайбикус]

про финики на ауызашар никто не забыл?

нет))но честно после поста хочется попить воды

а что мешает взять 1 или 3 финика и запить водой?

второй день уже получше. видать сладкое помогает

[@port]

Всем привет! Ораза кабыл болсын!

тоже стала держать в этот раз.

подскажите, а реально во время оразы не похудеть? меня итак ветром сносит, боюсь совсем исчезнуть(((

кабыл болсын, на счет похудения, сомневаюсь, я наоборот во время Рамадана прибавляю в весе

[Адайка с ПринЦипОм]

В обеденное время что делаете? поделитесь

[JanNETta]

Всем привет! Ораза кабыл болсын!

тоже стала держать в этот раз.

подскажите, а реально во время оразы не похудеть? меня итак ветром сносит, боюсь совсем исчезнуть(((

кабыл болсын, на счет похудения, сомневаюсь, я наоборот во время Рамадана прибавляю в весе

прибавлять тоже не хотелось бы... вот как бы удержать вес?!

в обед пойду спать.. ибо чета кушать охота

[Is.Amir-a]

Ответьте плиз на мой вопрос

ЗЫ. кто чем питается во время уразы, чтобы легче переносилось?
я подключил больше сладкого для мозгов и овощи фрукты

Я готовлю мужу разнообразные блюда, слежу, чтобы пища была здоровой. Вчера в первый день ифтара подала ему суп с тефтелями, макарошками и гречкой, салат из свежих овощей, на второе котлеты с картошкой. Через несколько минут порезала ему фрукты и дыньку, еще подала виноград.
На саре я буду готовить ему молочные каши. В первый ауыз бекиту подала ему манную кашу, хлеб с маслом и стакан молока, он у меня не любитель чая.
Сладкое сама пеку (пироги, сдобные булочки, кексы).
Сегодня у нас на ужин домашние пельмени, суп с клецками и фрикадельками, на второе почки с овощами.

Наверно надо заставлять себя, как думаете?

Мне кажется нужно есть еще сухофрукты и побольше грецких орехов, т.к. там белка много. Ну и пить побольше. Я пью минеральную воду.

если вы тяжело переносите голод, то да, заставляйте себя на саре есть плотно.
есть нужно все, питаться нужно разнообразно, это обязательно!!!

надо закончить трапезу за 10-15 минут до первого намаза...

все понятно, значит мы все правильно делаем.

[Is.Amir-a]

В обеденное время что делаете? поделитесь

мой муж спит, ибо обед длится целых 2,5 часа!

[Rich-Dude]

Я обычно просыпаюсь часа в 3 ночи, сегодня чуть не проспал ...

Кушаю что нибудь жирненькое, молюсь, потом снова ложусь. Потом просыпаюсь часиков в 11-12, стараюсь заняться как тут написали, полезными делами, вчера например дома убрал, так сказать "приступ золушки" сработал
Слава Аллаху пока на работу сильно не нужно.

Сегодня с любимой собираемся помочь приютам для животных.

Слава Аллаху!

[Elegance]

Такой вопрос - может у кого есть знающие люди чтобы пояснить - если человек держит Оразу но не читает Намаз - то сухур делать можно до восхода солнца ? Например седня восход был 5-39 утра
если например сухур сделать 4-30 не будет ли это нарушением Поста ? Так как за 15-20 минут сухур надо закончить до Намаза для тех кто его читает.

Если память не изменяет то в Коране говорится - воздержитесь от пищи и питья в срок Великого Поста от восхода солнца до его заката.

Если не прав то поправьте меня.

[шрайбикус]

Такой вопрос - может у кого есть знающие люди чтобы пояснить - если человек держит Оразу но не читает Намаз - то сухур делать можно до восхода солнца ? Например седня восход был 5-39 утра
если например сухур сделать 4-30 не будет ли это нарушением Поста ? Так как за 15-20 минут сухур надо закончить до Намаза для тех кто его читает.

Если память не изменяет то в Коране говорится - воздержитесь от пищи и питья в срок Великого Поста от восхода солнца до его заката.

Если не прав то поправьте меня.

сухур надо было сделать до 2-50
вне зависимости от того, читаешь намаз или нет
ИМХО

[Мамонт Южный]

не важно совершаете вы намаз или нет, сухур должен быть произведен до утреннего намаза.
После фаджр намаза - кушать нельзя. «Ешьте и пейте, пока вы не сможете отличить белую нитку рассвета от черной, а затем поститесь до ночи». (Коран 2:187)

[Мамонт Южный]

зачем до 2-50?

в Алматы фаджр намаз завтра будет в 3-50, сухур должен быть до 3-40 утра.

[шрайбикус]

зачем до 2-50?

в Алматы фаджр намаз завтра будет в 3-50, сухур должен быть до 3-40 утра.

я про Астану
завтра фаджр в 3-06

[Мамонт Южный]

в Астане да... там пораньше.

[zarinatr]

привет ребята. Сегодня с работы удалось придти раньше обычного, дома намного легче переносить, и полежать и своими делами... Вот я как только о питье думаю, сразу очень хочется пить. Так что не думаю)) Вчера на ифтар ходила в Ориент турец.кафе. Там очень плотно и вкусно поела. На сухур я ем очень мало, пол кусочка хлеба и запиваю водой. Больше не хочется. Да и течении дня кушать не особо тянет, только пить... Сегодня сделала только окрошку. Мужа нет, вот и мяса не стала варить.

[Piu bella]

Братья и сестра, держитесь!

Просите у Аллаха здоровья и сил, иншаалла Аллах облегчит ваш путь!

Воздавайте хвалу Аллаху за то что он вам дал здоровье для совершения этого поклонения!

я не держу Оразу, т.к. очень слаба духом.

[Elegance]

Спасибо, что просветили - просто этот вопрос мучил меня. Хотя конечно в кесте четко написано время и ему я следую...
Насчет Астаны - да изза времени здесь действительно чуть тяжелее держать - раньше всегда держал в Алматы только.
Но что хорошо стоит пасмурная погода и не жарко поэтому и пить совсем не хочется.
Кстати обратил внимание в этом году многие в нашей компании держат пост, хотя в прошлом году не держали.