Сообщений в теме: 3834

[Октя]

и еще после занятий в тренажерном жутко болела голова, пямо раскалывалась почему?

через несколько тренировок стала ужасно болеть спина и шея, да так что пришлось бросить не только тренажерный но и остальные программы. пришла в себя недавно

кажется мне, что лучше вам обратиться к грамотному невропатологу и мануальному терапевту. Спина и голова - это не шутки. И если есть уже проблемы, то никакие советы из интернета не спасут..

Травмы спины или головы были?

[Asa bianco]

и еще после занятий в тренажерном жутко болела голова, пямо раскалывалась почему?

я бы советовала пройти спортивное тестирование, это быстрее и дешевле,чем ходить к каждому в отдельности.

ну как накачать ягодицы внизу? укрепляется, но не растет блин

[Катара]

ну как накачать ягодицы внизу?

задумалась это как?

[Asa bianco]

ну как накачать ягодицы внизу?

задумалась это как?

да, только перечитывая поняла что абсурд
как бы наглядно описать....вобщем вот например попа-надо чтобы она стала более выпуклой в нижней части

[Aritmos]

и еще после занятий в тренажерном жутко болела голова, пямо раскалывалась почему?

может давление, а может мало воды. электролит после трки пить желательно.

думаю дело в неправильно выполняемых упр., при которых нагружались совсем не те мышцы, которые нужны..такое у новичков кстати бывает ну очень часто...

[Asa bianco]

думаю дело в неправильно выполняемых упр., при которых нагружались совсем не те мышцы, которые нужны..такое у новичков кстати бывает ну очень часто...

а я прям чувствую, что напрягаю те и болят потом именно они:
если присяды, то вес на пятке, колени не уходят вперед
наверное просто мало времени? всего то пару месяцев

[Катара]

Аса, чет вы сегодня.. перетренированы))) Ари отвечала другой девушке) прописываю отдых попа такая не за день делается..эх...
Юль, че там с твоим прибытием в город-герой?

[Sve.]

Девы, четверг послезавтра. Куда идем? в силе встреча?

есть предложение,милое кафе в центре города и вкусной кухней
есть чудесный вип,где нам никто мешать не будет+еще преимущества некоторые
называется "Стиляги",находится на кирова-зенкова,напротив салона франк прохвост
адрес

Сообщение отредактировал Sve.: 19.10.2011, 12:21:34

[Aritmos]

Аса, чет вы сегодня.. перетренированы))) Ари отвечала другой девушке) прописываю отдых попа такая не за день делается..эх...
Юль, че там с твоим прибытием в город-герой?

прибываю завтра по расписанию в 17:20..Если согласны с месом встречи, решайте насчет времени...

[Asa bianco]

Аса, чет вы сегодня.. перетренированы))) Ари отвечала другой девушке) прописываю отдых попа такая не за день делается..эх...

ляяяя точно
видимо отреагировала на первые буквы AS

[Катара]

на сколько дней приезжаешь? в смысле может в субботу? или в пятницу? только девочки ?

[Aritmos]

Наташ, я в пятницу вечером уже обратно, так что остается четверг Димона бери с собой

[Sve.]

Девочки,я на работу убежала
если всех место встречи устраивает,то я позвоню и предупрежу,что мы придем

[Катара]

а давайте где нить не так далеко, аж у базара Димке бантик привязывать или так сойдет?
и тогда получается в четверг после 18 часов?

Сообщение отредактировал Катара: 19.10.2011, 13:33:12

[Aritmos]

а давайте где нить не так далеко, аж у базара Димке бантик привязывать или так сойдет?

Димка сойдет и без бантика ..предлагай место..

[Рррра]

Чешский двор (чапая-шевченко) - шашлыки и пиво, курить нельзя
Del Papa (ботанический - ауэзова) - пицца, салаты, вино, пиво, курить нельзя
Caffeteria (курмангазы - байсеитовой) - необычный интерьер, всяко разно легкие блюда, есть курящий зал

[AS I AM]

Катара давление в норме, на тренировке выпиваю пол литра воды иногда больше иногда меньше

[AS I AM]

Asa bianco а что такое спортивное тестирование и где его проходят

[AS I AM]

АктибрЁнкА нет травм спины и головы не было

[Катара]

Чешский двор (чапая-шевченко) - шашлыки и пиво, курить нельзя
Del Papa (ботанический - ауэзова) - пицца, салаты, вино, пиво, курить нельзя
Caffeteria (курмангазы - байсеитовой) - необычный интерьер, всяко разно легкие блюда, есть курящий зал

хочу чачлык а курить вредно)