Сообщений в теме: 3834

[Lisss]

ой, какая красота! а где у нас (в Ламате) такому фитнесу на пилоне обучают? чтобы прям фитнес по полной был... может буду чередовать с тренажеркой и дорожкой...
а еще подскажите: могут ли другие кроссовки влиять на боли в суставах ног(колено и щиколотка)? бегала последний месяц каждый день-всё отлично было, надела другие кроссы, подестче, и капец-даже 20 мин пробежать не могу- больно...

[Sve.]

ноготь вот прибила гантелькой - пятно черное..прикольно, пятно черное на большом пальце правой руки.. ой, грят, как же ты так умудрилась..да я нечаянно штангой прищемила...

что же ты не держишь штангу то?

а я на последнем занятии, когда Карина решила меня срочно научить всему, что не успела, грохнулась с пилона хорошо что с небольшой высоты и не головой вниз))))
по вероятности травм, по-моему, pole dance поопаснее все-таки тренажерки)
а перчатки на пилон нельзя одевать, должна быть сцепка хорошая, поэтому чем больше голового тела, тем лучше

ну не ушиблась же
_dragonflaya_,хороша! когда в Алмату снова?

ой, какая красота! а где у нас (в Ламате) такому фитнесу на пилоне обучают?

см.личку

чтобы прям фитнес по полной был... может буду чередовать с тренажеркой и дорожкой...

а не помрете?
и тренажерка и дорожка и пилон....

[Loki_89]

Недавно начала ходить в спортзал в велотреке, очень нравится, тренажеры все новые и разнообразные. Заниматься одно удовольствие, торчу там по 2-3 ч. С одной стороны хорошо что расположен за городом , людей поменьше

[Tommy Versetty]

пятно черное на большом пальце правой руки.. ой, грят, как же ты так умудрилась..да я нечаянно штангой прищемила...

-Беня, откуда у вас синяк под глазом?!
-А пусть не лезут!!!

я после Астаны

Как там Астанинские фитнесс-гуру?

[Катара]

ниче вы не понимаете) я 20 кг блин на место вешала.. неудачно
до астанинских гуров я не доехала.. я там 2 дня была всего.. и по 18 часов на работе.. не понравилось совсем(((

[_dragonflaya_]

_dragonflaya_,хороша! когда в Алмату снова?

спасибо!
в конце июля обязательно встретимся!

Как там Астанинские фитнесс-гуру?

Катара нас со встречей обламала, жалко,жалко а мы так ждали!!!! ну ниче в июле наверстаем!

[Aritmos]

я после Астаны

Как там Астанинские фитнесс-гуру?

а Наташка от нас пряталяся на работе ...

А у меня вот радость - мне курить разрешили (последние 2 нед. мне сносит башню от вишневого табака), правда всего-то пару затяжек под присмотром мужа , но это ж все равно лучше, чем нюхать пепельницу или мужа. ..Тащусь от трубочного вишневого табака ...

Итоги: на весы не встаю, ибо не хочу расстраиваться, нам уже 7,5 мес. и пора привыкнуть..но не могу..Из обувки 35,5 р-ра перешла на обувь 37 р-ра, есть отеки, одышка и тахикардия - считается, что все в пределах нормы,но ощущуения не фонтан..Все хотела пойти в бассейн, но при пульсе 94-98 в покое любая нагрузка дает весьма сильный скачок..
Выношу моск мужу - требую покупки или беговой дорожки или эллипса, шоб дома заниматься, пока ребятеныш будет спать..

Сообщение отредактировал Aritmos: 15.06.2012, 10:50:29

[Катара]

я после Астаны

Как там Астанинские фитнесс-гуру?

а Наташка от нас пряталяся на работе ...

А у меня вот радость - мне курить разрешили (последние 2 нед. мне сносит башню от вишневого табака), правда всего-то пару затяжек под присмотром мужа , но это ж все равно лучше, чем нюхать пепельницу или мужа. ..Тащусь от трубочного вишневого табака ...

ниче не пряталась.. я б сбежала бы если бы меня одну выпускали бы.. с 32 этажа..
Юлько - ты изврасченка а пива ты еще не хочешь?

[Aritmos]

Юлько - ты изврасченка а пива ты еще не хочешь?

не хочу ни пива, ни водки хочу выкурить целую сигарету - а муж прячет от меня сигареты вот и нюхаю пепельницу...Еще нра запах мокрого асфальта и извести - докторчтосомной??

[Loki_89]

а мне бензина нравится запах. Меня можно причислять к токсикоманкам? О о

[Janile]

а еще подскажите: могут ли другие кроссовки влиять на боли в суставах ног(колено и щиколотка)? бегала последний месяц каждый день-всё отлично было, надела другие кроссы, подестче, и капец-даже 20 мин пробежать не могу- больно...

у меня по этой причине одни кросы уже 5 лет

[Катара]

нра запах мокрого асфальта и извести - докторчтосомной??

у тебя асфальта в организме не хватает
да.. с кроссовками та же проблема... вроде меряешь все ок, пару раз побегаешь - не то.. то тереть начинают в неожиданных местах, думаешь фигня , сядут по ноге, а фиг вам.. так и продолжают натирать.. то когда бежишь - на сустав большого пальца почему то болезненно попадаешь.. причем именно в эти кроссах.. и ведь кроссовки не шалям балям..и че я имею? три пары красивых кроссовок - Адидас, Найк, Рибок, а результат? результат - на троечку
Жанилько, у тебя какой фирмы кроссы? колитесь давайте все кто какие кроссовки в зал носит и почему. и какие удобны для бега..чеб на разбивать сустав большого пальца.. а может мне гелевую штуку под этот палец купить? кто пробовал? удобно? тереть не будет?

Сообщение отредактировал Катара: 15.06.2012, 13:13:26

[Катара]

кстати.. вот вам гадость ежели кто не знал тыц

[_dragonflaya_]

кто какие кроссовки в зал носит и почему. и какие удобны для бега..чеб на разбивать сустав большого пальца.. а может мне гелевую штуку под этот палец купить? кто пробовал? удобно? тереть не будет?

у меня адидас и nika airmax. адидасовские на плоской совсем подошве, очень неудобные для бега, я их больше просто таскаю..и еще в них ноги натирает сильно, особенно когда на батле прыгаешь-бегаешь.
вот.
эйрмакс удобные ооочень, в них занимаюсь. вообще щас подумала что даже как-то не особо парилась по поводу обуви,пока вы не написали

Сообщение отредактировал _dragonflaya_: 15.06.2012, 13:29:29

[Silver]

кстати.. вот вам гадость ежели кто не знал тыц

Какой ужас ))...хотя на фотографии и не страшные они совсем...пошти креветки, только с волосатыми ногами ))

[Sve.]

у меня reebok train Ton,предназначены для тренировок в зале,с 3мя воздушными подушками
мне нравится.выбирала 2 года назад долго и придирчиво
нигде ничего не трет\не жмет\не давит,ноге очень комфортно

Сообщение отредактировал Sve.: 15.06.2012, 13:39:33

[Катара]

кстати.. вот вам гадость ежели кто не знал тыц

Какой ужас ))...хотя на фотографии и не страшные они совсем...пошти креветки, только с волосатыми ногами ))

не.. я лучше какао бобов погрызу.. эффект тот же, но без тараканов

кто какие кроссовки в зал носит и почему. и какие удобны для бега..чеб на разбивать сустав большого пальца.. а может мне гелевую штуку под этот палец купить? кто пробовал? удобно? тереть не будет?

вообще щас подумала что даже как-то не особо парилась по поводу обуви,пока вы не написали

вот и я о том же.. в принципе у всех моих кроссовок нормальная подошва, все позиционировались для бега, задник нормальный, все ниче.. но в эксплуатации не устраивают.. для силовой нормально, для длительного бега - нет..

[Наяна]

Драгофлай, отлично выглядишь! Плоский животик - моя самая мечтательная мечта!

Девочки, ну зачем я прочитала это про шоколад, я наверное больше не смогу его есть((
Вот еще чего-нить такого про пиццу, выпечку почитать))) Катара есть?))

[_dragonflaya_]

Драгофлай, отлично выглядишь! Плоский животик - моя самая мечтательная мечта!

Девочки, ну зачем я прочитала это про шоколад, я наверное больше не смогу его есть((
Вот еще чего-нить такого про пиццу, выпечку почитать))) Катара есть?))

спасиб.
мне кажется тебя с шоколадом ненадолго хватит
я вот в субботу 2 куска торта схомячила, на лице сразу высыпало, привеса не было, знаю что нельзя, вредно и т.п. но организм просит иногда..

[Катара]

вместо шоколада лопайте нибсы какао или просто какао бобы. я с херба уже в общей сложности пачки три слопала по чайной ложке нибсов с утреца или 5 какао бобов. говорят гораздо полезней. про пиццу покупную скажу такое - в начинку кладут все то что не доели клиенты кафешек

Сообщение отредактировал Катара: 15.06.2012, 15:08:45