Сообщений в теме: 13955

[GZA]

Люди кто нидь покупал валик для грифа (для приседаний)? где его можно найти в Алмате и за сколько? сэнкс

Шпиён, зачем он тебе? Иди в нормальный зал, где тебе заменят валик на другое хорошее упражнение.

[ДЮС]

Диета камень предкновения во как!Сам с этим столкнулся,не растраченые,пустые калории,рваный режим,не полноценый отдых и т.д и т.п.Стал интересоваться и один Чекнутый професор подкинул-пирамида Кленбутерол и L-тироксин-100.Пляжный сезон не за горами так что понеслась.Одно смущает как быть с артериальным давлением,кто пользовал подобное отзовись.А витаминки Weiderовские рулят, снег окрашивают да и вонища,что-то наверное в этом есть.В даный момент необходимость клетчатки не отметаю,но овощи и фрукты пролежавшие зиму да еще китайского производства могут предоставить только ее.К каждому кг.,яблок надо банку ревита.

[Tough]

Кто слышал о препарате " Анастан" ?
На основе стеринов, в инете нахваливают.
Интересно - от него ни у кого я...а не отвалились ?

[Malign]

Анастан - плацебо.
ДЮС где клён брал?

[ДЮС]

В аптеках явная засада- не найдеш,хотя если постараться.А так в центре г.Караганды тропина протоптана к источнику силы и хотелось бы надеяца (за яяца)здоровья.Ой сколько там вкусностей и полезностей.

[GSnake]

Люди кто нидь покупал валик для грифа (для приседаний)? где его можно найти в Алмате и за сколько? сэнкс

Шпиён, зачем он тебе? Иди в нормальный зал, где тебе заменят валик на другое хорошее упражнение.

Это что же за упражнение такое которое лучше приседаний?

[demon_idc]

Люди кто нидь покупал валик для грифа (для приседаний)? где его можно найти в Алмате и за сколько? сэнкс

Шпиён, зачем он тебе? Иди в нормальный зал, где тебе заменят валик на другое хорошее упражнение.

Это что же за упражнение такое которое лучше приседаний?

нет такого упражнения...не слушай его)

[ДЮС]

Три копейки если позволите.Валик можно забросить куда подальше, все это дело привычки.Загривок загрубеет,в целом отсутствие валика на результаты ни как не скажется.В присиде главное равновесие и страховка.А базу еще ни кто не отменял.Лучше обратить внимание на бинты и пояс.

[poruchik]

Присед форева!!!

[GSnake]

Да нуу. мне с валиком как то комфортнее. не думаешь про эту боль а целиком концентрируешься на приседе...

[mersedesozavr]

Люди кто нидь покупал валик для грифа (для приседаний)? где его можно найти в Алмате и за сколько? сэнкс

Шпиён, зачем он тебе? Иди в нормальный зал, где тебе заменят валик на другое хорошее упражнение.

Это что же за упражнение такое которое лучше приседаний?

нет такого упражнения...не слушай его)

почему же нет??? у нас в спорт зале есть тренажерчег один! это как типа тренажера жим ногами полулежа! очень удобно! мягкие подушечки давят тебе на плечи! и спину не напрягаешь и не боишься что штанга перевесит и ты е...нешься вперед! я делал сперва присяд но у меня чета не пошло это упражнение тренер ашалел когда увидел как я нагибаюсь при поднятии!!! а по другому не получается никак почемуто!!!! видно спина слабая незнаю! вот я и перешел на тот тренажерчег! зато теперь тема!!!

[mersedesozavr]

зарова мужики разрешите зайти на вашу ветку и сразу задать вопрос!!!

у кого есть инфа по НАПОСИМУ??? всю ветку не читал может есть че незнаю если не трудно повторитесь плиз??? можа какая побочка есть кто пил не пил ктото знает того кто пил! я взял щас курс пью! дня 2 3 назад чета прстыл начал еще так таблетки пить! на спине и на груди высыпала мелкая сыпь или прыщи типа алергии не чешется ниче и нигде больше не вылезло ниче! читал про напосим! вследствии того что это очень сильный анаболик со средним андрогенным (че эт такое??? )эфектом могутвылезти прыщи или повыситься волосатость! основная функция его заключается в задержании воды в организме! больше плохой инфы не нашел! исключение тока что принимать надо обязательно до еды и не больше 40 мг в день! если перед занятиями то это конечно приводит к сильному росту силы и энергии во время занятий но печень в этот момент испытывает сильные перегрузки и возникает скачок концентрации самого метана в крови что как вы понимаете не сильно полезно для здоровья!!
укого еще есть какая инфа плиз пишите!!!

[ДЮС]

http://bodydsk.narod.ru/10.htm -Напосим и другая инфа.

[AT&T]

почему же нет??? у нас в спорт зале есть тренажерчег один! это как типа тренажера жим ногами полулежа! очень удобно! мягкие подушечки давят тебе на плечи! и спину не напрягаешь и не боишься что штанга перевесит и ты е...нешься вперед! я делал сперва присяд но у меня чета не пошло это упражнение тренер ашалел когда увидел как я нагибаюсь при поднятии!!! а по другому не получается никак почемуто!!!! видно спина слабая незнаю! вот я и перешел на тот тренажерчег! зато теперь тема!!!

а не пробовал вес намного легче взять
и приседать перед зеркалом
а потом по чуть-чуть набрасывать
чтоб техника не ломалась

трудно конечно пересилить себя
и напрмер со 100 кг уйти на 50
но надо

Присед наше фсе!!!!!

и про валик
зачем он нужен?
я раньше полотенце наматывал
а потом попробовал штангу спустить на см 10 ниже
и приседать удобнее и спина ровнее и на шею ниче не давит

[GSnake]

Хм. Вообще то тренироваться надо со свободными весами т.к. они тренируют мышцы стабилизаторы и следовательно в упражнение включаются больше групп мышц.

насчет техники. конечно это важная вещь но не надо чересчур зацикливаться на ней.

[BigFox]

СКОРО!!!СКОРО!!!СКОРО!!!вот и свершилось,соревнования по жиму лежа в Алматы,приглашаются все желающие,дата проведения 28 апреля!!!место будет утверждено позднее!!!

ДАЕШЬ ПОБЕДУ НАД СТЕРОИДНЫМИ МУТАНТАМИ!!!!

[Енисей]

нет такого упражнения...не слушай его)
[/quote]
почему же нет??? у нас в спорт зале есть тренажерчег один! это как типа тренажера жим ногами полулежа! очень удобно! мягкие подушечки давят тебе на плечи! и спину не напрягаешь и не боишься что штанга перевесит и ты е...нешься вперед! я делал сперва присяд но у меня чета не пошло это упражнение тренер ашалел когда увидел как я нагибаюсь при поднятии!!! а по другому не получается никак почемуто!!!! видно спина слабая незнаю! вот я и перешел на тот тренажерчег! зато теперь тема!!!


знаешь если ты хочешь иметь реальный присед то забудь про очень удобно, мягкие подушечки, и спину не напрягаешь


[quote name='GSnake' post='5241145' date='13.03.2008, 00:46']
Да нуу. мне с валиком как то комфортнее. не думаешь про эту боль а целиком концентрируешься на приседе...
[/quote]

неженка мля...

[AT&T]

СКОРО!!!СКОРО!!!СКОРО!!!вот и свершилось,соревнования по жиму лежа в Алматы,приглашаются все желающие,дата проведения 28 апреля!!!место будет утверждено позднее!!!ДАЕШЬ ПОБЕДУ НАД СТЕРОИДНЫМИ МУТАНТАМИ!!!!

странно
там только такие и будут учавствовать

[ДЮС]

Ой лишбы на человеков наговорить.Было бы все так просто каждый пользователь волшебных витамин выглядел бы как Грэг Ковачь.Задержка воды,рост массы все это присутствуетА главный плюс быстрее востанавливаешся.А употребляют их все ,иначе не было бы антидопинкого комитета для любимых нами героев Олимпийцев.А они их там ой как кушают -эти витаминки.

[AT&T]

согласен в профессиональном спорте без этого бесполезно
жаль что все это вылезет через н-ое количество лет