БодибилдингОбмен опытом и советами.
#12963
Отправлено 31.01.2012, 13:04:45
Слышала, что к Вайганту можно обратиться за этой штукой.А где ее купить можно?
выглядит устрашающе
кто-нибудь юзал эту приблуду?
щас дядь Гена с Экибастуза, который мир выйграл, взял себе такую резинку)
пока не прочухал до конца, т.к. только 1 раз надевал, но по ощущениями - работает почти, как майка для жима, снизу стреляет, сверху приходится дожимать!
в общем, получается что для тренировки дожимов штука полезная...рабочие веса в ней, можно увеличить сразу на 15-20%, без риска травмы грудных.
#12964
Отправлено 31.01.2012, 15:19:32
Тут как... или химичишься или нет. Просто уколоться разок не стоит.В воскресение делал своему псу укол ретаболила, почитал инструкцию и задумался . Я понимаю что скорее всего здесь не мерено раз обсуждался этот препарат, но все же, как считаете стоит или нет уколоться самому?
#12976
Отправлено 31.01.2012, 18:38:34
Всем Привет! По настоянию !niki_bali! отписываюсь , а произошло со мной много чего. Начнем с курса, лучший результат которого я достиг 77кг это на 2-ое января 2012 года, на Новый Год пришла идея не пить ездил за рулем навещал всех, и 2-го числа как штык был в зале тренировался. Помимо Бодибилдинга увлекаюсь(лся) Армрестлингом, секция в КБТУ на Байзакова Абая, 3-го января на тренировке, к нам в зал зашёл бугай выше меня на голову и шире в полтора раза, и с таким выражением типа "ктонить тут вообще может меня завалить" Ну я тогда был самый крепкий из присутствующих(всетаки праздничные выходные были) и выступил типа "давай посмотрим" Первый раз поймал его на неожиданности и техникой его сломал, он естественно в ахуе говорит "давай еще раз". Второй раз уже более подготовленный и собранный на скорости я его взять не смог начали давить друг друга на дыхалке, 15 сек борьбы перевес пошел в мою сторону я начал его давить, и тут он сука использовал бабский прием когда рука лежит а кисть приподнята, по правилам пока я его кисть не уложу я его не победил, 25 секунда я начинаю чувствовать что дыхалка у меня заканчивается, собрал все последние силы в кулак и резко дал мощный толчок и ХРЫК лопнула плечевая кость. В общем попал в 12-ую городскую больницу, хотели сделать экстренную операцию но после нее ходил бы 3 месяца с гипсом, притом что этот гипс всегда должен быть положении на высоте головы. Я сказал что это мне это ненадо нужна нормальная операция, оказали первую помощь зафиксировали руку, через два дня на работу вышел профессор и предложил вариант установки Титановой пластины, после такой операции гипс не нужен, единственное но 2 месяца больше 5кг рукой поднимать ничего нельзя, согласился провели операцию установили пластину, НО опять загвоздка поскольку я качок, а у всех качков очень сильно развита нервная система, проводя операцию мне задели нерв, в итоге рукой двигать вообще не мог, даже пальцами шевелить(сейчас положение уже намного лучше). И пока два дня ходил со сломанной рукой, она сильно оттекла, в итоге две недели пока лежал в стационаре меня каждый день накачивали мочугонным, и больничная еда просто ужас, вся на молоке, в итоге с больницы вышел 72кг(вчера на тренировке взешивался). При том перед операцией сдавал все анализы на все, анализы в норме, мне сказали кальций в порядке, как такое могло произойти травматологи объяснить не смогли. Позже на консультации у другого профессора он вынес предварительный диагноз "Дисбаланс массы тела и скелета" то что я ходил 58кг всю жизнь мой скелет был оптимизирован на 58кг а тут за 9 месяцев вырос 77кг, в мышцах появилась дурная сила, под которую скелет просто физический не успел окрепнуть за столь короткий срок. Еще пока лежал больнице запомнилась фраза профессора "Самый достойнейший из пациентов на тренировке травму получил" Операция с пластиной и стационаром в копейку мне вылетели. В общем с этой недели возобновил тренировки, пока ноги пресс качаю, левую руку иногда, пока нерв на правой полностью не восстановится, сейчас хоть телефон могу в руке держать, раньше даже ложку удержать не мог, тяжелая была
Ситуация один в один только тогда я был тем у кого кость осталась цела...
Мне 24 было-коллеге столько же---мой вес на тот момент 49 кг ,а он какчок который ходил в нордик фитнес...А пошел он туда после того как я его в реслинге положил.так как будто у него мышц нет (все-таки турник три года,да каждый день дали мне не объем если то силы много).Вообщем через годик он меня снова вызвал на сореву...Уже здоровяк в отличие от меня..весь офис собрался...И также один в один только руки у нас вертикально стояли.сильный стал зараза..
он точно также сделал отчаяный рывок и...громкий щелчок и его рука упала в обратную сторону ,а он сразу сознание потерял..
мне тогда в приемном покое 4 больницы 100 баксов пришлось отдать только чтоб что-нибудь делать начали (а100 баксов тогда деньги были хорошие)В итоге операция-корсет и три месяца...У врачей спрашивал..так и ответили..мышцы нарастил-а кости не укрепил...Коллега мой качок любитель колы был и спрайта...ну вот себе весь кальций и вымыл...после этого я через недельку жене во время игры палец сломал-чересчур сильно сжал-меня прозвали сушеным Арни,а я перестал играть в такие игры-ну его нафиг...
Выздоравливай!
#12977
Отправлено 31.01.2012, 21:37:00
так ета - а как колоть по 2 ед если там ампулы по 4ед? Он разведенный или в порошке?
а какой лучше всего-качественнее? оно ж для постоянного применения не планируется - несколько недель с плаванием+диета - для улучшения общего состояния
да инсулин он вроде как раз и не блокирует - типа как раз подъем инсулина блокирует ГРЧ вроде ж
ОК - какие будут советы, и где таки да взять - по 2ед через-день или каждый день это ж вроде минимум совсем?
Перед плаванием думаю как раз само то - жира там порядком сжигать, у нее вес 85кг при росте 165см
по 2ед для поддержания само то, выше не стоит!
главное динатроп не бери! с него "заливать" начинает сильно! хотя может с такой дозировкой проблем не будет.
при применении сроком в несколько недель, толку будет совсем немного... 6 недель оптимально...
нео тропин хвалят... про киг тропин тоже не плохие отзывы слышал...
тебе главное фасовку нужную подобрать (по 4ед флаконы) не знаю другого гр, кроме того же динатропа, который фасуется по 4ед... брать по 8-10ед флаконы, это деньги на ветер, это связано с хранением уже разведённого порошка.
а хотя по 4 ещё и джин фасуется...
ха - а про чистых качков это да - надувные они какие то, подтягивания-отжимания все читинговые - толи когда ты сухой весь идешь к лавке с гантелями 40кг
Сообщение отредактировал user_unknown: 31.01.2012, 21:41:57
#12978
Отправлено 01.02.2012, 09:22:14
Слишком мощные курсы и слишком быстро набирают массу.Ситуация один в один только тогда я был тем у кого кость осталась цела...
Всем Привет! По настоянию !niki_bali! отписываюсь , а произошло со мной много чего. Начнем с курса, лучший результат которого я достиг 77кг
#12979
Отправлено 01.02.2012, 09:22:55
поражают безграмотностью врачи
если бы там кости были столь хрупкие - он бы уже в зале сломался под штангой
к тому же на аас идет повышенная минерализация костей (dantalian), другое дело связки - они не успевают
повторюсь, армспорт опасен ввиду повышенных требований к технике борьбы
по травме можно сразу сказать, что нагрузка ушла не на удержание угла и распределение усилия по необходимым мышцам, а в кость
это интуитивно легче и легче прежде всего для мышц, но влечет за собой скручивание кости, а для костей такие нагрузки более опасны нежели нагрузка поперек кости
борьба кость в кость недопустима
(wiki)
Сообщение отредактировал !niki_bali!: 01.02.2012, 09:25:07
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 0, скрытых пользователей: 0