Отключен JavaScript

У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать. Пожалуйста, включите JavaScript для получения доступа ко всем функциям.

БодибилдингОбмен опытом и советами.

Автор rockON, 29.06.2004, 10:21

Тема закрыта

Сообщений в теме: 13955

#12621
Тиль Швайгер

Отправлено 08.12.2011, 19:36:27

В доску свой
1 540 сообщений

Спасибо! Купил в ЦСП. Ремни огромные остались, либо совсем мелкие, хотя я вроде не дрыщ)) Дядя Петя помог с выбором и нашел подходящий вариант мне из под "полы", последний)

Сообщение отредактировал TeXnolog: 08.12.2011, 19:56:49

Наверх

#12622
$erega

Отправлено 08.12.2011, 23:36:21

Свой человек
679 сообщений

Спасибо! Купил в ЦСП. Ремни огромные остались, либо совсем мелкие, хотя я вроде не дрыщ)) Дядя Петя помог с выбором и нашел подходящий вариант мне из под "полы", последний)

тоже надо пояс купить... а то мой в багажнике валялся, на него что-то пролилось и разъело :eek:

Наверх

#12623
djF

Отправлено 09.12.2011, 11:47:40

В доску свой
1 841 сообщений

Ниже жим Межароша и Мужика для сравнения!

посмотрел видео - такой толстый дядя

у него из-за пуза итак амплитуда короткая, так он еще и руки до конца не выпрямлял ;-)

Наверх

#12624
!niki_bali!

Отправлено 09.12.2011, 14:04:22

В доску свой
1 667 сообщений

кто больше отобъет штангу 200 кг

мне больше Межарош понравился

Наверх

#12625
Сириус

Отправлено 09.12.2011, 14:10:17

Постоялец
418 сообщений

кто больше отобъет штангу 200 кг
мне больше Межарош понравился

Мне тоже. Вид у него более спортивный.

Наверх

#12626
$erega

Отправлено 09.12.2011, 14:24:48

Свой человек
679 сообщений

кто больше отобъет штангу 200 кг
мне больше Межарош понравился

аналогично!)
он ещё и в последнем повторе паузу сделал))
да и видно, что не пределе пожал, ещё можно было!

скоро Арт, будет нашим ответом Ласло!)))

Сообщение отредактировал $erega: 09.12.2011, 14:35:15

Наверх

#12627
$erega

Отправлено 09.12.2011, 14:41:43

Свой человек
679 сообщений

Напоминаю, завтра!!!
10.12.2011
в Атлантике пройдут очередные соревнования по пауэрлифтингу и жиму лёжа под эгидой WPC/AWPC
вк до 82,5 взвешивание в 9.00, начало в 10.00
вк 90 и выше, а так же девушки (все вк) в 14.00 взвешивание и в 15.00 начало.

приходите посмотреть и может быть за кого-то и поболеть)

Наверх

#12628
обратный отсчет

Отправлено 09.12.2011, 15:54:08

Читатель
2 020 сообщений

...так я, путем сложного анализа ситуации выбираю наиболее подходящие варианты ответных действий, применяя законы биомеханики, инерции..
журналист в шоке, смотрит выпученными глазами..
-хы, да шучу, ем я в неё.

Ха-ха! Поржал.

Наверх

#12629
djF

Отправлено 09.12.2011, 16:46:04

В доску свой
1 841 сообщений

в Атлантике пройдут очередные соревнования

где находится атлантика?

Наверх

#12630
!niki_bali!

Отправлено 09.12.2011, 16:51:40

В доску свой
1 667 сообщений

где находится атлантика?

слева от кинотеатра сары орка (ул. правда)

Наверх

#12631
!niki_bali!

Отправлено 09.12.2011, 16:53:23

В доску свой
1 667 сообщений

Напоминаю, завтра!!!
10.12.2011
в Атлантике пройдут очередные соревнования по пауэрлифтингу и жиму лёжа под эгидой WPC/AWPC
вк до 82,5 взвешивание в 9.00, начало в 10.00
вк 90 и выше, а так же девушки (все вк) в 14.00 взвешивание и в 15.00 начало.

приходите посмотреть и может быть за кого-то и поболеть)

если успею - приеду пофотаю вас там :-/

Наверх

#12632
maaad

Отправлено 10.12.2011, 13:48:50

В доску свой
1 291 сообщений

Кто был с утра на соревнованиях? Делитесь впечатлениями. )

Наверх

#12633
Никита-Алматы

Отправлено 10.12.2011, 16:47:40

Свой человек
705 сообщений

Люди привет всем,после полугодового перерыва,решил опять возобновить походы в зал
Вес был в районе 90кг,преимущественно мыш\масс.
После полугодового перерыва вешу 76кг,мышц очень много ушло а вот жирка осталось блин...
Вот сейчас думаю,по какой программе начать заниматься,может что посоветуете...
Вобще цель набрать качественную мыш\масс. но и жир иметь так не хочется.
Так вот возможно сначала следует сбросить вес,потом наберать,либо же есть какието комбинированые программы нацеленые
на уменьшение жировой прослойки и набор массы ?

Наверх

#12634
user_unknown

Отправлено 10.12.2011, 18:25:27

Читатель
473 сообщений

Странно когда такое пишет торчавший здесь годами

Мораль сказки - не стоит оно того чтобы выпендриваться так, химозой закидываться и т.д. Результат то в конце один и тот же - у меня такой же вес, только без жира, и всего 1 месяц тренировок в квартал для того чтобы его поддерживать, правда каждый день. Так чаво главное здоровье - фитнес-веллнесс-шейпинг эцетера

Кстати - у кого болел левый бок от мега-жрачки и добавок? Чета я уже всякие овесолы-хофитолы и тюбажи больше 3 месяцев юзаю - и как только перестаешь все опять возвращается. Биохимия, анализ крови и УЗИ нормальные.

Наверх

#12635
$erega

Отправлено 10.12.2011, 22:55:46

Свой человек
679 сообщений

Кто был с утра на соревнованиях? Делитесь впечатлениями. )

был сегодня)
рад был снова увидеть !niki_bali!, познакомились c MAX.X.X!
особо благодарен Арту за поддержку и правильные советы по подводке!!! :beer:

в общем, в вк100 пожал 155, стал 1ым!
жена пожала только 50... 55 не дожала.
парни снимали, надеюсь выложат здесь фотки!))
+после обработки получу фото от нашего фотографа-профи Дэна и обязательно закину сюда их!)

Наверх

#12636
!niki_bali!

Отправлено 11.12.2011, 01:14:11

В доску свой
1 667 сообщений

я как обещал - щелкал знакомых...
сам еще не видел что получилось, тем более аппаратом таким первый раз фоткал
выложу позже и откомментирую

Наверх

#12637
Никита-Алматы

Отправлено 11.12.2011, 02:03:46

Свой человек
705 сообщений

Странно когда такое пишет торчавший здесь годами
Мораль сказки - не стоит оно того чтобы выпендриваться так, химозой закидываться и т.д

Я химией не закидывался ниразу...
А насчет того что сидел годами ето да...позабыл я все,вобще непонимаю,раньше шарил,жил етим а сейчас все както чуждо))
Ну ниче,буду опять вливаться....

А насчет добавок,единственно что у меня было когда ето ето когда я была загрузочная стадия моногидратом,афигенно болели почки...
После етого моногидрат не использовал вобще,и в дальнейшем не горю желанием...

Так что завсегдатые,ждемс ваших советов...

Наверх

#12638
$erega

Отправлено 11.12.2011, 16:38:53

Свой человек
679 сообщений

Наверх

#12639
$erega

Отправлено 11.12.2011, 16:40:47

Свой человек
679 сообщений

Сообщение отредактировал $erega: 11.12.2011, 16:41:49

Наверх

#12640
user_unknown

Отправлено 11.12.2011, 22:41:02

Читатель
473 сообщений

да - становую делать не можу, приседать низя - короче на моих эвентах этих чуваков с фото адин фиг не будет, так чаво я там как всегда буду самый качок

в рахате соревнования по жиму лежа были, Сивоконь типа судья был

Так некоторые чуваки по 200 жали - отшень странно для обитателей фитнес-центров, такие обычно только по банзаям

Кстати оказывается Озерной в рахате вроде как был - потом что то не сложилось, но летом видел одних и тех же тренеров в банзае и в рахате

Наверх

Обратно в Вокруг спорта

Количество пользователей, читающих эту тему: 0

пользователей: 0, неизвестных прохожих: 0, скрытых пользователей: 0

БодибилдингОбмен опытом и советами.

#12621 Тиль Швайгер Отправлено 08.12.2011, 19:36:27

#12622 $erega Отправлено 08.12.2011, 23:36:21

#12623 djF Отправлено 09.12.2011, 11:47:40

#12624 !niki_bali! Отправлено 09.12.2011, 14:04:22

#12625 Сириус Отправлено 09.12.2011, 14:10:17

#12626 $erega Отправлено 09.12.2011, 14:24:48

#12627 $erega Отправлено 09.12.2011, 14:41:43

#12628 обратный отсчет Отправлено 09.12.2011, 15:54:08

#12629 djF Отправлено 09.12.2011, 16:46:04

#12630 !niki_bali! Отправлено 09.12.2011, 16:51:40

#12631 !niki_bali! Отправлено 09.12.2011, 16:53:23

#12632 maaad Отправлено 10.12.2011, 13:48:50

#12633 Никита-Алматы Отправлено 10.12.2011, 16:47:40

#12634 user_unknown Отправлено 10.12.2011, 18:25:27

#12635 $erega Отправлено 10.12.2011, 22:55:46

#12636 !niki_bali! Отправлено 11.12.2011, 01:14:11

#12637 Никита-Алматы Отправлено 11.12.2011, 02:03:46

#12638 $erega Отправлено 11.12.2011, 16:38:53

#12639 $erega Отправлено 11.12.2011, 16:40:47

#12640 user_unknown Отправлено 11.12.2011, 22:41:02