Сообщений в теме: 13955

[Creep]

не пожрем, а нажремся

Ты спец по таким препаратам, главное чтобы у нас побочки не пошли

[kyr4avi]

не пожрем, а нажремся

ага, девочки сильные, унесут

[kyr4avi]

главное чтобы у нас побочки не пошли

обязательно пойдут, и побочки и по почке и по головочке

[djF]

не пожрем, а нажремся

Ты спец по таким препаратам, главное чтобы у нас побочки не пошли

да уж, алкогольный допинг я умею применять...
до сих пор с содроганием вспоминаю беспробудные 11 дней в Турции.

[kyr4avi]

не ты ?

Сообщение отредактировал kyr4avi: 28.07.2011, 16:01:25

[Aritmos]

Тогда проводим чемпионат с присвоением разрядов :

[kgd]

Тогда проводим чемпионат с присвоением разрядов :

Без весовых категорий ))

[kyr4avi]

тогда в сауну идти надо))

[djF]

Тогда проводим чемпионат с присвоением разрядов :

под мастера спорта попадаю вроде

[Мафиози]

мдя....споры о том кто больше пожал на станках оказца ващпе нереальны...только штанги и гантели рулят...
Вчера распробовал новый станок для жима ногами....На старом еле-еле 200кг третьим подходом выжимал на 10 раз,а на новом 260 кг на 15 раз тяжко но отжал..
да и на всех новых станках результативность сразу на 20-25% поднялась,а так не бывает.
пы.Сы.
Вопрос..
Кто на становой на каких весах пояс одевает?
А то я при своих 67 (уже) кг стольник потянул на третьем подходе и чет на 8 разе аж прочухал ,как позвоночник складывается.....

Сообщение отредактировал Мафиози: 29.07.2011, 12:52:01

[kgd]

мдя....споры о том кто больше пожал на станках оказца ващпе нереальны...только штанги и гантели рулят...

такие споры только внутри зала на одном и том же оборудовании актуальны могут быть ))
а со штангой многие считают за присед то что на самом деле полуприседом является )) имхо

Кто на становой на каких весах пояс одевает?
А то я при своих 67 (уже) кг стольник потянул на третьем подходе и чет на 8 разе аж прочухал ,как позвоночник складывается.....

Делай "гуд монинг" чтобы не было "прочухал ,как позвоночник складывается..".

[Мафиози]

Делай "гуд монинг" чтобы не было "прочухал ,как позвоночник складывается..".

гы.гы...сделал до становой... с 20 -кой блином на 15 раз....крови закачал чуток...
Просто тренер сказал чтоб до 130-140 кг даже не мечтал о поясе...ибо пояс нужен тем у кого спина слабая

И этт
эээ приседом будет считаться если пятая точка на 90 градусов по отношению к согнутым коленям? ну типа Z

[kyr4avi]

сегодня в зале я офигел немного))) пришел дядечка, не молодой, но и не старый, такой не большой, но и не маленький, в очечках, нет впечатления что он качек или лифтер, так подтянут вроде не плохо, так вот, он когда начал тянуть становую в классике 70, 100, 120, 150, 170 и потом 200 чуть не взял я при**ел малость))) во как надо заниматься, не то что я)))

Сообщение отредактировал kyr4avi: 30.07.2011, 13:30:37

[DaSaintValentine]

да лан - оно так всегда - мышцы реально фигня - их особо много не надо
главное чебы был конкретный скелет-связки-сухожилия-сердечно-сосудистая - на мощной основе конструкции можно канкретна результативным быть при небольшом объеме мышц

ни у кого нету нормальных грамотных мануальщиков чебы вправить поясницу? там немного вправить - а то запарило что башку давит - постоянное бешенство какое то...

[maionez]

что его забаннили а он опять создал?

[Tommy Versetty]

ни у кого нету нормальных грамотных мануальщиков чебы вправить поясницу? там немного вправить - а то запарило что башку давит - постоянное бешенство какое то...

В этой теме много желающих вам вправить чего-нибудь
Блин, опять вчера силы воли на упражнения на пресс в конце тренировки не хватило... Чето так устал вообще, жара сказывается что-ли.

[MGemini]

ни у кого нету нормальных грамотных мануальщиков чебы вправить поясницу? там немного вправить - а то запарило что башку давит - постоянное бешенство какое то...

В этой теме много желающих вам вправить чего-нибудь
Блин, опять вчера силы воли на упражнения на пресс в конце тренировки не хватило... Чето так устал вообще, жара сказывается что-ли.

DВидимо гражданин все ж осознал весь маразм своих постов. Более адекватные вопросы задает) А на мой вопрос так никто и не ответил(

[kyr4avi]

DВидимо гражданин все ж осознал весь маразм своих постов. Более адекватные вопросы задает) А на мой вопрос так никто и не ответил(

Серега кидал ссылку на сайт по лифтерским разрядам, пошарь и поймешь все сам! А на счет фитнесменов, билдеров и лифтеров, тут уж ссори, сам себя отнеси к кому-нибудь. Я например сейчас фитнесмен)))))) И всегда им был, большие веса не тягал, не тчягаю и по видимому не буду тягать, тупо не смогу осилить)))

Сообщение отредактировал kyr4avi: 30.07.2011, 21:19:56

[MGemini]

DВидимо гражданин все ж осознал весь маразм своих постов. Более адекватные вопросы задает) А на мой вопрос так никто и не ответил(

Серега кидал ссылку на сайт по лифтерским разрядам, пошарь и поймешь все сам! А на счет фитнесменов, билдеров и лифтеров, тут уж ссори, сам себя отнеси к кому-нибудь. Я например сейчас фитнесмен)))))) И всегда им был, большие веса не тягал, не тчягаю и по видимому не буду тягать, тупо не смогу осилить)))

Сенкую! пошарюсь, если вопросы возникнут можно ли к Вам обратиться(в ЛС)?. надеюсь вопросы будут не глубоко тупые)

[kyr4avi]

Сенкую! пошарюсь, если вопросы возникнут можно ли к Вам обратиться(в ЛС)?. надеюсь вопросы будут не глубоко тупые)

из меня такой советчик))), что лучше уж тут, в открытую, спрашивай!