![Фотография](https://vse.kz/uploads/av-1129.jpg?_r=0)
БодибилдингОбмен опытом и советами.
#4004
Отправлено 12.02.2009, 16:35:08
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
О, Арт, я тя догоняю, у меня по последним замерам на пампинге 42,5 правая, левая 42.я делаю порядка 15 подходов на грудные.. руки превышают 45 .. что я делаю неправельно???при таких параметрах у вас ручёнки в битепсе наврятли привышают 35 см
Жим я считаю ты делаешь не правильно
нахер 5 подходов?
#4013
Отправлено 12.02.2009, 16:40:00
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
А потом появится вот такое http://kolyan.net/in...php?newsid=7434да что тут у вас у всех комплекс какойто ? я что сказал сам себе я щас кину фотку зацени я тебе написал скинь фото заценим твои слова что за 45 биц у тебя
#4018
Отправлено 12.02.2009, 16:44:03
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
А потом появится вот такое http://kolyan.net/in...php?newsid=7434
да что тут у вас у всех комплекс какойто ? я что сказал сам себе я щас кину фотку зацени я тебе написал скинь фото заценим твои слова что за 45 биц у тебя
![:D](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/lol.gif)
у меня на 42 застой был около 5-6 месяцевпоздравления.. но после 42 мне каждый см очень дорогого стоил..О, Арт, я тя догоняю, у меня по последним замерам на пампинге 42,5 правая, левая 42
в хорошем смысле..))
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 0, скрытых пользователей: 0