Сообщений в теме: 13955

[Любитель отдыха]

Анатомия силовых упражнений. Фредерик Делавье

книжки лучше этой еще не видел

[djF]

70кг

указанные мышцы реально проблемные

занимаюсь по программе МСТ, так скажем тестирую )))

при 70 кг Вы так обеспокоены "дырой между лопаток"? Я думал вес больше 110

[djF]

Из всего этого можно сделать вывод, что при зачатии ваш парень был в самом начале курса, т.к. через месяц приема деки вы бы не смогли забеременеть.

лично знаю мужика, который стал отцом во время ГОДОВОГО приема ААС. Организмы у всех разные.

[Aritmos]

Эля крутая - потому что она шикарный атлет и супер-спортсмен, большинству людей в этой теме на этом форуме ничего подобного не снилось и не светит, даже если захочется Я представляю, сколько адской работы, слез, крови и пота соит за этим телом и этими достижениями, а потому восхищаюсь.

Я думаю что большинству присутствующих здесь такого достижения и не надо, и так понятно, что без какой-либо химии таких успехов не достичь..За адской работой,слезами и т.д. стоит еще и определенная цель - и какова цель, сподвигнувшая девушку на такое - неизвестно..

А обсуждать, насколько она женственная и кому это надо - это уже другой разговор, который, кстати, тут неуместен, т.к. речи об этом не шло и никто и не спрашивал, кто что думает. Хейтерство не в кассу

А форум для того и существует, чтобы высказывать свое мнение и где Вы увидели, что кто-то кого-то ненавидит?.. Знаете, почему многие мужчины не приемлют женский бодибилдинг - потому что боятся превращения женщин в мужеподобные существа...достижения могут восхищать, а вот внешний вид - нет..

[really]

Да не, просто не в тему. Нормально обсуждали лифтинг, вспомнили Элю, мальчики общались на тему того, сколько она жмет, фотка появилась, а потом вы влезли со своим комментарием ее внешнего вида, "потери женственности" и того, что вам такие достижения не нужны. Как это вежливо сказать? Вас и не спрашивали

[Aritmos]

Да не, просто не в тему. Нормально обсуждали лифтинг, вспомнили Элю, мальчики общались на тему того, сколько она жмет, фотка появилась, а потом вы влезли со своим комментарием ее внешнего вида, "потери женственности" и того, что вам такие достижения не нужны. Как это вежливо сказать? Вас и не спрашивали

а мне и не надо спрашивать чьего-либо разрешения чтобы постить здесь ..напомню, речь шла о МУЖСКОМ лифтинге, тут появляется пост про Элю и как она круто соревнуется наравне с мужчинами..буквально рвет их...потом появляется фотография Эли и мой пост..
А Вас что так задело? мои комменты про отсутствие женственности или отсутствие восхищения по поводу достижений?

Сообщение отредактировал Aritmos: 28.09.2009, 12:26:27

[really]

Задело? Не задело, скорее возмутило Дурацкое (на мой взгляд) мнение + высказанное не в кассу. Ну не страшно Такое сплошь и рядом случается.

MODERATORIAL [хапки]

А на МОЙ взгляд, вы употребили не то слово, подпадающее под п. 2.2.5. Предупреждаю обоих и надеюсь, что ср..а не будет...

Сообщение отредактировал хапки: 28.09.2009, 14:04:13

[Aritmos]

Задело? Не задело, скорее возмутило Дурацкое (на мой взгляд) мнение + высказанное не в кассу. Ну не страшно Такое сплошь и рядом случается.

а Вас не учили уважать мнение оппонента не переходя на личности?... ничего страшного, сие поправимо..или Вы искренне считаете что кроме как "Эля-крутая!"ничего другого постить нельзя?...
Насчет в кассу или нет - аха, повторюсь еще раз -участие девушки в соревнованиях по МУЖСКОМУ лифтингу - вот это в тему.. комментарии излишни?...

[djF]

хватит ругаться

[empty]

Кто-нибудь читал max-ot? Какие впечатления?

В процессе поиска инфы про ежедневный тренинг натолкнулся на такую книжку. Интересная книжка, хотя её многие ругают (те кто не читал).

[Creep]

Кто-нибудь читал max-ot? Какие впечатления?

Да отстой, ничего особенного.
Кстти, ссылка была на прогу в теме.

[poruchik]

Мужики кто посоветует реальное упражнение на эти мышцы, желательно как можно более изолированное, чтобы задние дельты не включались, с меня пиво

Приседания со штангой на груди. (Кроме шуток). Именно эти мышцы первыми и начнут молить о пощаде, а не ноги..

[Enotos]

Привет всем! Народ есть несколько вопросов... Я наконец вчера начал тренироваться в тренажерке. После большого 2 летнего перерыва. А до этого кекушин занимался. Так вот сейчас даже низнаю с чего начать... Поработал жим лежа, гантели на бицепс. И через день мышцы все ужесно болели.
С момента тренировки прошло 2 дня. Низнаю когда сново можно начать? волокна еще невосстановились ведь...

[ArtArt]

2 Enotos: ну можешь сегодня смело идти, тренируй спину например или ноги..

[really]

а Вас не учили уважать мнение оппонента не переходя на личности?...

Учили. Иногда плохо получается.
На личности вроде не переходила, даже не знаю, о чем речь

Но раз г-н Хапки попросил, обещаю свернуть сей диалог.

MODERATORIAL [хапки]

Спасибо. Я за конструктивный диалог.

Сообщение отредактировал хапки: 29.09.2009, 12:13:25

[Ромич]

Мужики кто посоветует реальное упражнение на эти мышцы, желательно как можно более изолированное, чтобы задние дельты не включались, с меня пиво

Приседания со штангой на груди. (Кроме шуток). Именно эти мышцы первыми и начнут молить о пощаде, а не ноги..

Лучше шраги со штангой за спиной или шраги лежа на наклонной скамье. Присед база, все тело работает, а автор сообщения пекется, чтобы там задние дельты не включались, а тут ему фронтальный присед впаривают

[ArtArt]

Результаты Мр.Олимпия 2009

1. Катлер
2. Уоррен
3. Джексон
4. Грин
5. Хит
6. Мартинес
7. Рокель
8. Фриман
9. Ямагаши
10. Мо

[djF]

а где коля?

[ArtArt]

на пенсии..
он уже не учавствует

[Creep]

Да Коле хватит уже, щас как я понимаю идет возврат от просто размеров к гармоничному телосложению, как в 70-х, так что думаю скоро и Ятс уже не будет котироваться.