Войти
Регистрация
Тема закрыта
MODERATORIAL
ВАЖНО - ЗАПРЕЩЕНО ЛЮБОЕ обсуждение анаболических стероидов, гормона роста, инсулина и проч. химии!
Барыжить можно в барахольной теме. В этой нельзя.
Сообщение отредактировал - 합기 -: 07.02.2012, 14:35:09
Спорпит: протеин, креатин, аминокислотыОбсуждение, никак не продажа
Автор Agent Smith, 24.06.2004, 11:54
Наверх
#865
Отправлено 31.01.2009, 12:43:50
ZZZZZZZZZZ
-
- В доску свой
- 2 666 сообщений
ага, и так кое как приспособился к минимальной дозе...от тройной досвидания кишечник будет...Его там очень мало, в отдельных таблетках он будет гораздо эффективнее.
Ну или если дозу ЗМА в три раза увеличить
В оптимене в составе кстати тоже цик есть, и в зма от биотеч его тоже не мало 200% от суточной нормы
#866
Отправлено 31.01.2009, 14:15:45
Silberpfeile
-
- Забанен
- 899 сообщений
он же i2k
Люди, тут никто себе инъекции витаминов не делал/не делает?
Как эффект? - Ощущения?
Просто помню как то вкалывали B-5 так после этого место укалывания свело на 7-8 часов, потом прошло...
Кто-нить практикует?
Тем более кажется что в ампулах витамины будут дешевле чем те же вит-комплексы...
делали в больнице витамины группы В ) болючие они ужасно. уж лучше таблетки закидывать чем так ж.пу дырявить. и не думаю что ампулы дешевле. а шприцы с иглами? ну и сама процедура блин долгая и болезненная.
мне еще в больнице атф кололи. потом узнал что многие качки колются им тоже
но он офигенно болючий!Пацаны!!! Метан запрещён у нас я знаю! Но всё таки его продают и покупают где то!!!
Ко поможет приобрести его 100 или 300 таблеток!!!
в ЛС напишите пожалуйста!!
офигеть у людей отношение к своему организму наплевательское
уж лучше раскошелься тогда на более дорогие стероиды с меньшим букетом побочки раз пошел по этому пути.
#867
Отправлено 31.01.2009, 18:36:13
Erna_aka
-
- Частый гость
- 95 сообщений
Блин никак не могу решить, принимать протеин или гейнер =(
Мне посоветовали гейнер, так как он очень хорошо помогает набрать мышечную массу, в тоже время я слышал что от него не хило жирок можно нарастить...собсна эта и беспокоит...много ли жира от него получишь и получишь ли вообше?
Мне посоветовали гейнер, так как он очень хорошо помогает набрать мышечную массу, в тоже время я слышал что от него не хило жирок можно нарастить...собсна эта и беспокоит...много ли жира от него получишь и получишь ли вообше?
#869
Отправлено 31.01.2009, 22:26:32
Silberpfeile
-
- Забанен
- 899 сообщений
он же i2k
Блин никак не могу решить, принимать протеин или гейнер =(
Мне посоветовали гейнер, так как он очень хорошо помогает набрать мышечную массу, в тоже время я слышал что от него не хило жирок можно нарастить...собсна эта и беспокоит...много ли жира от него получишь и получишь ли вообше?
все верно. жирка будет даже больше чем мышц )
#870
Отправлено 31.01.2009, 22:34:19
DDemon
-
- Гость
- 29 сообщений
Блин никак не могу решить, принимать протеин или гейнер =(
Мне посоветовали гейнер, так как он очень хорошо помогает набрать мышечную массу, в тоже время я слышал что от него не хило жирок можно нарастить...собсна эта и беспокоит...много ли жира от него получишь и получишь ли вообше?
Я сначало тоже сомневался и остановился на протеине. А сейчас принимаю и гайнер и протеин. Утром гайнер, на ночь, протеин. В гайнере присутствуют углеводы, но зато там есть витаминный состав. Благодаря этому восстановление организма после тренировки происходит значительно быстрее. А жир получишь или нет больше зависит от занятий в зале и от правильного питания. Есть одно простое правило - не ешь перед сном, и все будет в норме.
#871
Отправлено 01.02.2009, 01:02:04
Silberpfeile
-
- Забанен
- 899 сообщений
он же i2k
а я наоборот слышал что перед сном тоже надо есть чтобы не оставлять мышцы на 8 часов без пищи и предотвратить процесс катаболизма. есть надо естественно не беш или булочки ) творог, казеиновый протеин и тд. вобщем медленный протеин.
а витаминный состав есть и в изолятах, не обязательно только в гейнере.
а витаминный состав есть и в изолятах, не обязательно только в гейнере.
Сообщение отредактировал Silberpfeile: 01.02.2009, 01:00:08
#874
Отправлено 01.02.2009, 09:07:55
Creep
-
- В доску свой
- 11 739 сообщений
+ по 2.2.2.
Цинк вообще сам по себе воздействует на слизистую желудка, поэтому его нужно принимать только после едыага, и так кое как приспособился к минимальной дозе...от тройной досвидания кишечник будет...В оптимене в составе кстати тоже цик есть, и в зма от биотеч его тоже не мало 200% от суточной нормы
А 200% от суточной нормы - это мало. Это может быть нормально для не спортика, которому нужно немного тонус повысить. Будет пить 2 раза - кожа будет улучшаться. Это раз.
А два - это то, что суточная норма цинка, как правило, не определена
Так что я бы по 2 ZMA 2 раза в день посе еды ел как минимум.
#875
Отправлено 01.02.2009, 11:45:24
AnatoliiS
-
- Гость
- 13 сообщений
По началу ничего не ел, от занимался недельку, даже была мысля бросить такие тренировки, тело болело очень... мышцы долго восстанавливались. В спортзале знакомые на толкнули на мысль. Чтобы мышцы восстанавливать надо кушать правильно, в общем кушать плотненько раз этак 6 в день, а если не получается то добавить в рацион добавки пищевые. Мой выбор гайнер... МагаМасс 2000, в нем и белок + аминки + витамины. С ним с первые 4 месяца тренировок набирал от 4-6 кг в месяц. на данный момент занимаюсь 7 месяц. рост 196 вес 91кг... Диета следующая 6.30 утро тарелка киши (гречка, офсянка), в 10.00 стаканчик гайнера, 13.30 плотный обед, 16.00 стаканчик гайнера, 20.00 ужин, на ночь казеин тоже стаканчик.Ну рассказывай , че ел, как ел.
В дни тренировок... перед тренировкой энергетик Вапор от мусли тейч, после тренировки Хало тоже от мусли тейч...
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0
