Сообщений в теме: 8178

[- 합기 -]

MODERATORIAL

ВАЖНО - ЗАПРЕЩЕНО ЛЮБОЕ обсуждение анаболических стероидов, гормона роста, инсулина и проч. химии!
Барыжить можно в барахольной теме. В этой нельзя.

Сообщение отредактировал - 합기 -: 07.02.2012, 14:35:09

[vanikon]

наверное но бывало и по- другому вечером перетерплю, потомучто лугкий ужин только разжигает аппетит, поэтому легче вообще не кушать, получается вечером мало или ничего, утром не хочется а после обеда опять усталость

Вот это и есть краеугольный камень проблемы. Неправильное питание. Начинать надо именно с него, а вашем случае, еще разобраться, из чего какой продукт состоит и сколько вам надо того или иного вещества.

[user_unknown]

Какие отзывы будут об NOW Tribulus 1000 ?

ничего сверхъестественного - если комбинировать с другими травками-комплексами получается нисе так
да и вообще по отдельности все порожняк - для этих вот только целей надо принимать до 5-10 добавко-комплексов вместе
и диета грамотная должна быть, и энергию восстанавливать и связки-сухожилия-суставы
вобщем стандартно комплекс из примерно 30ти добавок+диета+план тренировок+диагностики-анализы

кстати в нете есть таблицы с дозами добавок для различных видов спорта - но там конечно важно учитывать индивидуальность организма

[vanikon]

далеко не факт, Гуру

я могу переесть перед сном или лечь голодным - один фиг жрать охота утром неимоверно.

Это при занятиях тяжелой атлетикой, а не фитнесом. Расход калорий идет на восстановление, поэтому утром и голодный.

[djF]

далеко не факт, Гуру

я могу переесть перед сном или лечь голодным - один фиг жрать охота утром неимоверно.

Это при занятиях тяжелой атлетикой, а не фитнесом. Расход калорий идет на восстановление, поэтому утром и голодный.

у меня и есть фитнесс, я не делаю ни одного упражнения из классической тройки.

[AS I AM]

!niki_bali! хочу сказать спасибо огромное. Вот человек все объяснил спокойно. понятно. внятно. Возьму на вооружение.

[user_unknown]

!niki_bali! хочу сказать спасибо огромное. Вот человек все объяснил спокойно. понятно. внятно. Возьму на вооружение.

что именно возьмете на вооружение?
думаете вам это поможет?

[AS I AM]

!niki_bali! хочу сказать спасибо огромное. Вот человек все объяснил спокойно. понятно. внятно. Возьму на вооружение.

что именно возьмете на вооружение?
думаете вам это поможет?

Думаю да

[!niki_bali!]

что именно возьмете на вооружение?
думаете вам это поможет?

не переживай
а ты с каких пор в планах ГР решил ставить или это твоя регулярная практика?

[user_unknown]

а это не сейчас - это перед самым летом чисто в эстетических целях - пресс подшлифовать, иначе на нем все равно чуть-чуть остается - не убирается оно - хоть закачайся пресс

[_S.P.Q.R_]

Какие отзывы будут об NOW Tribulus 1000 ?

ничего сверхъестественного - если комбинировать с другими травками-комплексами получается нисе так
да и вообще по отдельности все порожняк - для этих вот только целей надо принимать до 5-10 добавко-комплексов вместе
и диета грамотная должна быть, и энергию восстанавливать и связки-сухожилия-суставы
вобщем стандартно комплекс из примерно 30ти добавок+диета+план тренировок+диагностики-анализы

кстати в нете есть таблицы с дозами добавок для различных видов спорта - но там конечно важно учитывать индивидуальность организма

Имел ввиду виде ПКТ после курса.

[!niki_bali!]

смотря какой какой курс был
в целом пойдет только как "витаминка", но не как единственный преп

[user_unknown]

у нас чувак обычно юзает тамоксифен-провирон и т.д.

вообще нах курсить то - у меня тесто 30-35, сплю по 12 часов, жру целый день - хватает витаминок-травок-анаболик паков от биотеч и мстаков

в принципе можно короткими курсами ГРЧ по 4 ед через день и тесто мааааааленькими дозами- чтобы свое поднялось до 40ка например и не было подавления - но при этом надо жрать-спать по полной

а толку это делать тем кто на работе упахивается и недосыпает не вижу ваще

[Mars25]

дайте советь насчет жирожигателей эффективный ли он на самом деле ?

[user_unknown]

дайте советь насчет жирожигателей эффективный ли он на самом деле ?

особенно если его заедать шоколадками
а то многие думают что можно целый день есть печеньки-вафли чай пить в офисе - вечером ходить в фитнес на групповую программу и пить порцию жиросжигателя - ан не тут то было - не все так просто

[Steppen Wolf]

дайте советь насчет жирожигателей эффективный ли он на самом деле ?

нужно впахивать
чудо-таблеток не бывает

[Master_Pi]

дайте советь насчет жирожигателей эффективный ли он на самом деле ?

нужно впахивать
чудо-таблеток не бывает

доброго утра!
я вот тож задумался насчет попробовать.
понятно, что чуда таблеток не бывает. ну а если действительно пашешь? есть в них толк? нужно ли после начала приема менять прогу в сторону увеличения аэробных нагрузок? кто юзал поделитесь информацией, пжлст.
когда лучше начать, если вообще есть такое правильное время? я думаю, что будет лучше к апрелю, после курса витаминов.

[Aritmos]

когда лучше начать, если вообще есть такое правильное время? я думаю, что будет лучше к апрелю, после курса витаминов.

юзала много разных, и даже отписывалась по ним ..для меня основным действием жж должен был быть термогенный и анорексигенный эффект, из всех мною опробованных хорошо действовал АтроФекс - содержит легкоусваиваемый йод для щитовидки, хорошо выводит воду из п\к жировой клетчатки, хорошо подавлял аппетит Meltdown VPX и OxyElite Pro..Липо 6 не пошел ни под каким соусом - колбасило неимоверно, от Гидроксиката болела печень..

[Master_Pi]

когда лучше начать, если вообще есть такое правильное время? я думаю, что будет лучше к апрелю, после курса витаминов.

юзала много разных, и даже отписывалась по ним ..для меня основным действием жж должен был быть термогенный и анорексигенный эффект, из всех мною опробованных хорошо действовал АтроФекс - содержит легкоусваиваемый йод для щитовидки, хорошо выводит воду из п\к жировой клетчатки, хорошо подавлял аппетит Meltdown VPX и OxyElite Pro..Липо 6 не пошел ни под каким соусом - колбасило неимоверно, от Гидроксиката болела печень..

спасибо за информацию. ваши "отчеты" по использованию жж читал, но там вперемешку с другими разговорами получается в "день по чайной ложке".
дополнительно не просветите, где и почем брали?
каков был эффект лично для вас? сколько времени употребляли? будет ли толк, если продолжать чисто силовые тренировки с минимальным кардио или вообще без него?
я попросил тренера на конец марта/начало апреля запланировать 4 - 6 недельный период тренировок с большим кол-вом повторений. планировал использовать жж в этот период. не слишком ли много пить 6 недель подряд жж?
по поводу подавления аппетита, снижение каллоража сказалось на тренировках? и самое главное, что стало после завершения?

[Aritmos]

дополнительно не просветите, где и почем брали?
каков был эффект лично для вас? сколько времени употребляли?

я постоянный заказчик на бб.ком, все брала там..Эффект был именно в помощи жж в контроле над аппетитом и избавлении от лишних кг, постоянно принимала в течении 2х лет - принимала сначала 1 жж в течении 2-3 мес, потом делала перерыв на нед. и переходила на другой преп..

будет ли толк, если продолжать чисто силовые тренировки с минимальным кардио или вообще без него?
я попросил тренера на конец марта/начало апреля запланировать 4 - 6 недельный период тренировок с большим кол-вом повторений. планировал использовать жж в этот период. не слишком ли много пить 6 недель подряд жж?

считается, что без кардио избавиться от жировой массы трудно, с этим я соглашусь, с другой стороны высокоинтенсивный силовой тренинг (с большим кол-ом повторений) считается самым эффективным именно для борьбы с жировыми отложениями, потому как высока энергозатратность такого тренинга..6 нед. для вас будет более чем достаточно..

Хотя вам для многоповторного тренинга потребуется все же выносливость и вот тут мои предпочтения отданы предтренировочным комплексам, благодаря которым тренировка проходит весело,азартно и не так утомительно..Мой выбор - Эксплоуд, кому-то нравится Джек3Д, кому-то еще что-то,но лично мне подошел Экспоуд именно из-за мягкого воздействия..От СуперПампа меня била дрожь, появилсь тахикардия и чув-во беспокойства,так что не пошел..

по поводу подавления аппетита, снижение каллоража сказалось на тренировках? и самое главное, что стало после завершения?

Калораж держала в пределах нормы, мне нужно было убрать тягу к сладкому и всякой другой бяке, так что основная борьба была против сладкого...Что стало после завершения - при соблюдении питания, режима отдыха и тренировок ничего плохого не свершилось..

[Master_Pi]

спасибо вам, Артимос!
мож еще какие советы есть, что учитывать, как подойти к ентому делу.