Сообщений в теме: 8178

[- 합기 -]

MODERATORIAL

ВАЖНО - ЗАПРЕЩЕНО ЛЮБОЕ обсуждение анаболических стероидов, гормона роста, инсулина и проч. химии!
Барыжить можно в барахольной теме. В этой нельзя.

Сообщение отредактировал - 합기 -: 07.02.2012, 14:35:09

[!niki_bali!]

а по моему наоборот

ага ссылки перепутал - наоборот

[!niki_bali!]

так это не креатин как таковой, а добавка предтренировочная... с креатином

ну приехали..это буферный креатин,практически без побочного продукта креатинина, который бьет по почкам..

Моногидрат можно пить тем. у кого нет траблов с почками..но с нашей водой траблы есть практически у всех, у кого-то уже выявленные, у кого-то еще нет..

пардон - перепутал ссылки, все верно это все мужской пмс

Сообщение отредактировал !niki_bali!: 11.04.2011, 16:26:39

[ValentineSaint]

производители джека пишут что лажа это все всякие разновидности креатина, и креалкалины - классический креатин моногидрат и все, остальное развод на бабки

тренер в бигбене (который мистер торс на соревнованиях был) говорит кисель пить надо - сложные углеводы в течении дня, во время трени БЦАА и сок с водой разводить можно

народ говорит фруктоза вроде как каллории дает без жира

[IvanIV]

Недавно читал инфу по по креатинам.. Говорят что по почкам практически не бьёт.... И оспаривают реальность дейтсвия других креатинов, отличных от моногидрата.
Хотя лично сам считаю что кре алкалайн лучше. Возможно в чём-то слабее чем моногидрат, но мне нравится
Как раз воду меньше держит...

А первая добавки это реально энергетически пред тренировочный комплекс.
Многие кстати путают и говорят что из таких комплексов именно креатин торкает. В частности в Актау это касается NO Xplode. И когда даёшь им попробовать 'чистый' креатин, говорят что он фуфло и всё такое...
Хотя реально быстро включается в работу из этих комплексов только аргинин и кофеин. Как раз они и торкают...

[IvanIV]

народ говорит фруктоза вроде как каллории дает без жира

Фруктоза это простой углевод. Хоть ГИ и низкий, но она очень склонна к накоплению жира в абдоминальной области.
Уж лучше вот это.. Ссылка

[ValentineSaint]

почему именно оно, а не другое?
полно же таких вещей - тот же ON Glycomaize
а вообще дорого углеводы с бб.ком возить - только если ДХЛом

а как же кисель? 800 ккал на пачку = 1.8 литра в жидком виде
там крахмал типа как получается

а вот ту штучку в отдых или во время тренировки юзать то?

[!niki_bali!]

Фруктоза это простой углевод. Хоть ГИ и низкий, но она очень склонна к накоплению жира в абдоминальной области.
Уж лучше вот это.. Ссылка

ты ведь сам фруктозу юзаешь или уже пересмотрел свое мнение о ней

[Aritmos]

Недавно читал инфу по по креатинам.. Говорят что по почкам практически не бьёт.... И оспаривают реальность дейтсвия других креатинов, отличных от моногидрата.
Хотя лично сам считаю что кре алкалайн лучше. Возможно в чём-то слабее чем моногидрат, но мне нравится

Креатин моногидрат имеет свойство распадаться до креатинина, остаточного продукта азота, вот его повышение в крови и бьет по почкам..Хотя бьет - немного неверное определение, усиливает нагрузку на почки - то бишь в норме креатинин в крови присутствует, но вот повышать его не совсем хочется..

[!niki_bali!]

Креатин моногидрат имеет свойство распадаться до креатинина, остаточного продукта азота, вот его повышение в крови и бьет по почкам..Хотя бьет - немного неверное определение, усиливает нагрузку на почки - то бишь в норме креатинин в крови присутствует, но вот повышать его не совсем хочется..

не важна форма креатина, в любом случае образуется креатинин при приеме доп креатина
и чем больше принимаешь креатина - тем больше креатинина будет в организме

Сообщение отредактировал !niki_bali!: 12.04.2011, 10:55:18

[Aritmos]

не важна форма креатина, в любом случае образуется креатинин при приеме доп креатина
и чем больше принимаешь креатина - тем больше креатинина будет в организме

у моногидрата есть свойство повышать осмотческое давление за счет задержки воды, наутро после приема моногидрата реально вставала отекшая+были тянущие боли в области поясницы..поначалу списывала на неправильную технику при выполнении становой, но вот последний раз становой не было в проге..как всегда, это чисто мои наблюдения и выводы..

Сообщение отредактировал Aritmos: 12.04.2011, 11:42:52

[ValentineSaint]

ON Pre-Load Creatine юзаю утром через 30 минут после протеина, 1 ложку на 5г моногидрата - восстановлению помогает, отечности нет
Просто говорят все эти фазы загрузки нафиг не надо - креатина надо грамотными порциями и в правильное время - и он хорошо усваивается, но еще там все зависит и от PH крови типа как тоже

А передозы креатина из за загрузок типа и дают эффект его неусвоения и т.д. Ну и неправильный прием тоже, его типа как лучше после усвоения белковой пищи, когда кислотность в желудке низкая, и он пустой, ну и с быстрыми углеводами для поднятия инсулина. А в прелоаде сразу все до кучи - даже бцаа и глутамин, вобщем удобно его юзать.

Капес!

Almaty, Kazakhstan 04/12/2011 11:15 A.M. The shipment is being held by brokerage for reasons beyond UPS' control.
04/12/2011 8:00 A.M. Pkg delay-add'l security check by Gov’t or other agency- beyond UPS control.

Короче походу таможны опять мозг собралась выносить про справки с института питания и т.д.
Кому там без проблем все доехало?
Надо было ДХЛ заказывать - там по крайней мере в бб.ком-овских коробках все едет и влезло бы все - а то 3 банки на 2 пакаджа разбили кажись, и один так и висит в состоянии Order Processed.

Сообщение отредактировал ValentineSaint: 12.04.2011, 18:20:52

[DiKSoH]

есть кто заказывал и приходили поссылки когда Россия выставлена как страна а Казахстан как штат
т.е
City: Shymkent
State: Kazakhstan
Country: Russian Federation

?????????????????

[IvanIV]

Короче походу таможны опять мозг собралась выносить про справки с института питания и т.д.
Кому там без проблем все доехало?
Надо было ДХЛ заказывать - там по крайней мере в бб.ком-овских коробках все едет и влезло бы все - а то 3 банки на 2 пакаджа разбили кажись, и один так и висит в состоянии Order Processed.

Как часто заказываешь? Напишешь потом что да как у тя? У мну тоже посылка идёт.... Первый раз через UPS.. Скоро в Алмате будет...

[ValentineSaint]

короче лажа какая то

посылка разбита на 2 пакаджа, на всей посылке общий трекинг, для второго пакаджа свой отдельный трекинг
в алматы приехал первый пакадж, а второго нету - типа говорят с америки не отправляли еще
на сайте все время для второго пакаджа стоял статус:

United States 04/08/2011 5:59 P.M. Order Processed: Ready for UPS

информации о транзите не появлялось

а сейчас стоит на нем:

Almaty, Kazakhstan 04/12/2011 11:15 A.M. The shipment is being held until all associated packages in this shipment have arrived.

а на основной странице где основной трекинг почему то появилось:

Almaty, Kazakhstan 04/13/2011 11:15 A.M. Additional import documentation is required for clearance.

Че за лажа хз, там 3 банки протеина и мелкие - все такое раньше в 1 коробку влазило, мож там оно влезло все в одну коробку, а второй пакадж удалить забыли по запарке, потому как у меня на сайте бб.ком висит второй трекинг для этого же заказа

И вообще непонятно - должна ли была отображаться инфа о транзите по обоим коробкам посылки, или только по главной

[TITAN01]

Че за лажа хз, там 3 банки протеина

Отсюда все твои проблемы. Нельзя больше 2 одинаковых позиции заказывать.

Сообщение отредактировал TITAN01: 14.04.2011, 01:37:55

[IvanIV]

Щас глянул и выяснилось что у меня тоже на две части заказ поделен.
Во Франкфурте посылка щас. Весом 1,2 фунта! Это вообще издевательство!
А друга часть типа как вернута отправителю! Мало того что полторы недели деньги до них шли, так ещё и этот косяк....

[!niki_bali!]

Щас глянул и выяснилось что у меня тоже на две части заказ поделен.
Во Франкфурте посылка щас. Весом 1,2 фунта! Это вообще издевательство!
А друга часть типа как вернута отправителю! Мало того что полторы недели деньги до них шли, так ещё и этот косяк....

забыл писал ли об этом в форум или кому то в личку - с переходом к упс у них такое и началось. мне еще повезло что мою посыль отправили в фирменной коробке ббком (в период перехода к упс) и поэтому не было дележки на партии

[!niki_bali!]

Отсюда все твои проблемы. Нельзя больше 2 одинаковых позиции заказывать.

у него 3 разных банки прота

[TITAN01]

Отсюда все твои проблемы. Нельзя больше 2 одинаковых позиции заказывать.

у него 3 разных банки прота

Интересна откуда такая осведомленность )

[!niki_bali!]

Интересна откуда такая осведомленность )

не понял к чему у вас такой интерес
а по поводу осведомленности - и ежу понятно откуда, знаю значит