Сообщений в теме: 8178

[- 합기 -]

MODERATORIAL

ВАЖНО - ЗАПРЕЩЕНО ЛЮБОЕ обсуждение анаболических стероидов, гормона роста, инсулина и проч. химии!
Барыжить можно в барахольной теме. В этой нельзя.

Сообщение отредактировал - 합기 -: 07.02.2012, 14:35:09

[nau]

законы чтоли поменяли? я и 25кг возил - не было проблем
да и на кедене ни слова, все также 31кг\1000$

здается мне, что это проблемы с федексом, с этими жопорукими всегда проблемы, знал бы что экспресс это федекс, отправил бы обычным эйрмейлом

съездил сегодня в федекс, документы не готовы, приезжай завтра, документы выкупать надо, вобщем попробую узнать у таможни

и таможня на аэропорту а не на алматы2...

[Big Brain]

купил себе протеин+аминокислоты. Начал ходить в качалку. Как часто надо принимать и что и когда именно? мне друг сказал что в дни когда в джим иду три раза в день пить протеин и за ним таблетку(амино) схавать. А те дни когда не занимаюсь, пить два раза вы день протеин и таблетко...

Сообщение отредактировал Big Brain: 04.11.2008, 23:38:20

[Creep]

Аминки лучше 3 раза в день есть.

[Big Brain]

пасиб. а так тот график что я расписал нормальный?

кстати, сам протеин как пить-то? я брал, и 300 грамм добавлял в баклашку с молоком. А на сайте вычитал что плюс ещё добавлять яйца, бананы, и все дела. Необязательно надеюсь?

[Silberpfeile]

прием протеина в день тренинга лучше до тренировки за час и после тренировки сразу же. яйца бананы и прочие ингридиенты будешь добавлять когда тебе захочется новых вкусовых ощущений )))

как пить протеин на банке написано. там есть мерная ложка обычно. если сывороточный протеин то обычно одна ложка если гейнер то там от 3 до 4 ложек в зависимости от бренда. молока обычно 300-400 мл добавляют. можешь меньше можешь и больше. можешь с водой его размешать чтобыкол-во калорий уменьшить или если ты не переносишь лактозу.

если выпил протеин то зачем тебе следом еще аминку закидывать? кушай аминки в промежутках между приемами пищи.

как мне один дядька сказал который раньше работал в судейском комитете соревнований по бодибилдингу в казахстане - а нафига тебе аминки? это для тех кто на диете безуглеводной сидит перед соревнованиями и ему не нужны лишние калории. тебе мол и из обычного протеина хватит аминок. задумался.

[ArtArt]

я за 30 мин. до тренировки выпиваю 1 банку редбула (кофеин, таурин), 5 гр. креатина, 5 гр. глютамина, и 60 гр. сывороточного протеина. После еще 60 гр сывороточного и 5 гр. глютамина + обычная пища.

[Big Brain]

2Silberfire, я пока сам не знаю как правильно пить, вот и спросил. Спасибо за ответ!

[Дикий Кочевник]

законы чтоли поменяли? я и 25кг возил - не было проблем
да и на кедене ни слова, все также 31кг\1000$
здается мне, что это проблемы с федексом, с этими жопорукими всегда проблемы, знал бы что экспресс это федекс, отправил бы обычным эйрмейлом

У FedEx это совместный бизнес с таможней. Разводят на бабки там где закон не четко прописан. С одной стороны это МПО международное почтовое отправление, которое в упрощенном режиме растамаживается без взимания платежей, если вес не превышает 31 кг. и сумма 1000 долларов. А с другой стороны это пищевые добавки, которые нужно растамаживать, если вес больше 10 кг. Можно и так посмотреть и так. В другой раз высылай обычной почтой.

Сообщение отредактировал Дикий Кочевник: 05.11.2008, 21:24:21

[nau]

В другой раз высылай обычной почтой.

спасибо за совет, в следущий раз так и поступлю

но в любом случае, даже с учетом 100 баксовой "таможни" вышло дешевле, чем покупать тут

[techie]

но в любом случае, даже с учетом 100 баксовой "таможни" вышло дешевле, чем покупать тут

Хорошо, что я обычной почтой получал

Сообщение отредактировал techie: 06.11.2008, 08:43:45

[techie]

Я вот как раз думаю баночек маленьких прикупить, ну там, НИТрих, X-Plode и т.п. малькая баночка большая цена = дешевая доставка и большая разница в цене по сравнению с текущими ценами в Алмате.
а Протеин его цена ну и здесь нормальная, вот теперь пытаюсь выбрать из этого гигнантского многообразия.

Даже протеин тащить оттуда дешевле, сравни цены там и здесь. Получается чем больше берешь, тем дешевле за килограмм пересылка. По своему опыту знаю, что оптимально брать в пределах 76,99 или 89,99 бакинских за пересылку, это где-то 8-10 или 10-13 кг - примерно на два-три месяца питания. Следующая цена уже сразу 129,99.

[Silberpfeile]

techie сколько обычно идет посылка по времени?

[Евгений-Алматы]

В другой раз высылай обычной почтой.

спасибо за совет, в следущий раз так и поступлю

но в любом случае, даже с учетом 100 баксовой "таможни" вышло дешевле, чем покупать тут

Напиши список того чт купил и цена с учетом доставки и желаетльно рядом цену в Алмате, т.е. посмотреть насколько же действительно дешевле.

жду...

[nau]

в просчеты закрался косяк

Optimum 100% Whey Protein, 5 Lbs., Chocolate Malt 41,99 10400
AST Multi Pro 32X, 100 Caplets 14,99 3700
Higher Power CE3, 240 Capsules 14,99 3700
CytoSport Cyto Gainer, 6 Lbs., Chocolate Mint Shake 35,89 8900
Optimum Amino 2222 Liquid, 32 Oz, Fruit Punch 16,89 4200
AST BCAA 4500, 500 Capsules 23,99 5900
AST Musclebar, Box Of 12, Chocolate Brownie Xtreme 19,99 5000
Bodybuilding.com Shaker Bottle, 20 Oz. 1,95 500
Bodybuilding.com Pill Organizer, 1 Organizer 2,99 700

вобщем "съэкономил" мля

вот так вот было бы, если бы таможни не было:
Optimum 100% Whey Protein, 5 Lbs., Chocolate Malt 7400
AST Multi Pro 32X, 100 Caplets 2600
Higher Power CE3, 240 Capsules 2600
CytoSport Cyto Gainer, 6 Lbs., Chocolate Mint Shake 6300
Optimum Amino 2222 Liquid, 32 Oz, Fruit Punch 3000
AST BCAA 4500, 500 Capsules 4200
AST Musclebar, Box Of 12, Chocolate Brownie Xtreme 3500
Bodybuilding.com Shaker Bottle, 20 Oz. 300
Bodybuilding.com Pill Organizer, 1 Organizer 500

Сообщение отредактировал nau: 06.11.2008, 15:57:39

[Creep]

Optimum 100% Whey Protein, 5 Lbs.

в ЦСП это стоит 9350 по-моему

[Евгений-Алматы]

Optimum 100% Whey Protein, 5 Lbs.

в ЦСП это стоит 9350 по-моему

в ЦСП
Optimum 100% Whey Protein, 5 Lbs., Gold Standard (Выбор Вкусов) 10950Kzt

вот видите получается, надо както выбирать чтоб били маленькие баночки по высокой цене, и тогда эффективность (экономия) будет выше.

в данном случае видно, что парень тащил для себя Optimum 100% Whey Protein, 5 Lbs + CytoSport Cyto Gainer, 6 Lbs., которые и сыграли основную массу.. и денег за доставку.
ну ничего следующий раз будем разумней.
а коробка пришла с лейблом bodyBuilding com ??

[Creep]

Gold Standard (Выбор Вкусов) 10950Kzt

Старые данные
Эта цена была до снижения ими цен на Оптимум Нутришн.

[Евгений-Алматы]

Gold Standard (Выбор Вкусов) 10950Kzt

Старые данные
Эта цена была до снижения ими цен на Оптимум Нутришн.

странно я в последний раз брал по 10500 кажется
наверно чуют что народ решил сам заказывать с Америки, ничего несколько раз обожгемя на таможнях а потом по накатаной, будем на сайте заказывать так же как раньше ЦСП или Флекс ходить.

[techie]

techie сколько обычно идет посылка по времени?

В среднем 10-15 дней, иногда до 20 может доходить, если сортировка на праздники попадает. В принципе, как видишь, что недели на две запасов осталось, значит пора заказывать.

Сообщение отредактировал techie: 06.11.2008, 23:42:48

[techie]

а коробка пришла с лейблом bodyBuilding com ??

У меня да, с надписью.