Сообщений в теме: 8178

[- 합기 -]

MODERATORIAL

ВАЖНО - ЗАПРЕЩЕНО ЛЮБОЕ обсуждение анаболических стероидов, гормона роста, инсулина и проч. химии!
Барыжить можно в барахольной теме. В этой нельзя.

Сообщение отредактировал - 합기 -: 07.02.2012, 14:35:09

[techie]

глюк

Сообщение отредактировал techie: 07.11.2008, 10:41:29

[nau]

а коробка пришла с лейблом bodyBuilding com ??

угу, коробки с лейблом

[Дикий Кочевник]

Отдам в хорошие руки BSN NO Exlplode 820 гр (1,81 lb). Брал в ЦСП, но по давлению оказалось нельзя. -10% от цены ЦСП, банка не распечатана. Сорри, что не в барахолке размещаю, но уж слишком специфичный товар.

[Big Brain]

Какой нужно делать перерыв мкжду принятием протеина? Месяц пропить - месяц перерыв? и потом опять месяц пиь мясяц не пить

[IBU]

Какой нужно делать перерыв мкжду принятием протеина? Месяц пропить - месяц перерыв? и потом опять месяц пиь мясяц не пить

Между первой и второй - перерывчик не большой!

[Creep]

Протеин надо постоянно пить, это креатин надо пить месяц-через месяц.

[kz_gagarin]

Ходил в зал, делал в основном базовые упражнения. Прогресса не было никакого. Жим на 65 остановился, дальше не шел. Руки худющие, прироста никакогоо тоже не было. Сейчас опять хожу посоветуйте, что лучше взять гейнер или протеин?
Рост 183 Вес 80

[Creep]

Сейчас опять хожу посоветуйте, что лучше взять гейнер или протеин?

Для чего? Для массы, для силы, для увеличения рук?

[kz_gagarin]

ДЛя увелечения рук(вообщем мышц)

[nau]

CytoSport Cyto Gainer, 6 Lbs., Chocolate Mint Shake

никому не надо баксов за 30? вскрытый
не пошел чтото мне мятный шоколад

[techie]

не пошел чтот-о мне мятный шоколад

даже представить тяжело, что это за вкус
я обычно не эксперементирую и беру просто ванильный вкус, cookies and cream, ну или просто шоколад.

[Creep]

О, я ел как-то батончики Diet Bar, шоколадные с мятным вкусом. Кое-как съел
Хотя батончики и гейнер = вещи разные, тем более, что у Цитоспорта вкус обычно получше, чем у многих других.

[kz_gagarin]

ДЛя увелечения рук(вообщем мышц)

Протеин или гейнер?

[nau]

не пошел чтот-о мне мятный шоколад

даже представить тяжело, что это за вкус
я обычно не эксперементирую и беру просто ванильный вкус, cookies and cream, ну или просто шоколад.

я предварительно в цсп зашел попросил на пробу вкус "который легче всего пить"
дали куки энд крим, не фонтан конечно, но 2лб банку допить смог

а вот с шоколадом облажался, думал шоколад минт и мальт отличаются концентрацией шоколода
не буду больше выпендриваца, пойду в ЦСП, куплю ванили

кстати, мож собирем в единый пост кто што пробовал, какой вкус и результат и разместим в шапку темы?

Creep, АСТ маслбар тоже не фонтан, на вид как гематоген, на вкус сильно на любителя

[techie]

ДЛя увелечения рук(вообщем мышц)

Протеин или гейнер?

Вопрос не простой и на его простого ответа быть не может. Иначе бы все - выпил порошка и Шварцнеггер И наверное, этот вопрос не сюда, а в ветку про бодибилдинг. Спорт питание это всего-лишь помощь организму в строительстве мышц, а вот как как их строить, это нужно индивидуальную программу разрабатывать в зависимости от типа тела, подготовленности и т.д.

Если говорить в общем, то гейнер в своей основе содержит протеин (белок) + углеводы и другие добавки для поддержания работоспособности организма во время тренировки. Обычно гейнер пьют до тренировки, а белковую смесь после, для восстановления.

Сообщение отредактировал techie: 09.11.2008, 23:38:10

[Creep]

Протеин или гейнер?

Лучше конечно и то и то, можно еще NO2 для увеличения объема. Но только надо будет постоянно покупать и пить, не один раз
Ну и плюс, как уже говорилось, усиленная тренировка рук, да и вообще просто усиленная тренировка.

дали куки энд крим, не фонтан конечно, но 2лб банку допить смог

А мне он больше всего понравился из Оптимум Нутришн.
Вообще, что касается вкусовых качеств, я считаю, что самой вкусной является продукция Вейдер, хоть протеины, хоть баточники. Другое дело, что качество протеина низкое, но по вкусу ни одна компания рядом не стоит

[Silberpfeile]

Ходил в зал, делал в основном базовые упражнения. Прогресса не было никакого. Жим на 65 остановился, дальше не шел. Руки худющие, прироста никакогоо тоже не было. Сейчас опять хожу посоветуйте, что лучше взять гейнер или протеин?
Рост 183 Вес 80

тебе надо над тренировочной программой работать
силу тебе надо тренировать. будет сила - сможешь большие веса тягать, сможешь большие веса тягать - будут расти мышцы. поищи тренировочные программы по увеличению силы. я жим лежа за один месяц с 60х1 довел до 80х3.

[Silberpfeile]

батончики ABB Steel Bar Chocolate Crisp - вкус за который стоит убить )
cookies and cream тоже пойдет.

[Creep]

батончики ABB Steel Bar Chocolate Crisp - вкус за который стоит убить )

Ну так они и стоят 230 против 390 за MuscleMilk и 420 за ON

[Silberpfeile]

отзывы америкотов о спорт питании. смеялся
надо взять на вооружении. масл тек хают через раз. ну ладно надо на себе его попробовать прежде чем хаять