Сообщений в теме: 8178

[- 합기 -]

MODERATORIAL

ВАЖНО - ЗАПРЕЩЕНО ЛЮБОЕ обсуждение анаболических стероидов, гормона роста, инсулина и проч. химии!
Барыжить можно в барахольной теме. В этой нельзя.

Сообщение отредактировал - 합기 -: 07.02.2012, 14:35:09

[!niki_bali!]

Если через UPS доставку выбираешь, то тоже без трекинг номера идёт что ли?

есть трэкинг, отслеживается на подобии фидекса
только в системе трэкаться чуть позже начинает, нежели фидексовский номер

[!niki_bali!]

всем доброго времени суток.... вот купил я Сериос Мас ... как его пить, в каких количествах? сколко раз в день? в какое время? сколько грамм? для набора массы... заранее благодарен..

там на упаковке все написано как пить
в самом гейнере валяется мерный совок

[JJG]

всем доброго времени суток.... вот купил я Сериос Мас ... как его пить, в каких количествах? сколко раз в день? в какое время? сколько грамм? для набора массы... заранее благодарен..

там на упаковке все написано как пить
в самом гейнере валяется мерный совок

да, там есть мерный савок...

1 я неделья, по 1/2 совка 3 раза в день.. След. неделя по 1 совку 3 раза в день .....

Это вообще как нормально? не много?

[IvanIV]

Это вообще как нормально? не много?

Один совок в день будет нормально. Только подели его на два приёма.

[ValentineSaint]

а вообще лучше serious mass только после тренировки, и полпорции - а то жир прет от него

[JJG]

а вообще лучше serious mass только после тренировки, и полпорции - а то жир прет от него

Я думаю мне худащявому челу жир не помешает))))

[!niki_bali!]

1 я неделья, по 1/2 совка 3 раза в день.. След. неделя по 1 совку 3 раза в день .....

Это вообще как нормально? не много?

насколько помню, там надо два совка ложить - это и есть порция... но это в том случае если ты его сможешь выпивать
я сам два совка даже за два приема не осиливал

[IvanIV]

я сам два совка даже за два приема не осиливал

Там на эти два совка приходится большее 1000 калорий, ИМХО - это перебор... Один савок в день на две части.
Ну или хотябы один мешок так выпить, а потом уже пытаться поднимать дозу... В дни тренировок - полтора совка, в дни отдыха - один.....

[Мафиози]

я сам два совка даже за два приема не осиливал

Там на эти два совка приходится большее 1000 калорий, ИМХО - это перебор... Один савок в день на две части.
Ну или хотябы один мешок так выпить, а потом уже пытаться поднимать дозу... В дни тренировок - полтора совка, в дни отдыха - один.....

Хм..
Мой тренер давал мне рекомендации по 2 совка на 500 грамм молока за раз... три раза в день..рано утром до завтрака за полчаса вечером после ужина за час до тренировки и сразу после тренировки в течении сорока минут.. это я про сериус масс
с одного мешка 2.5 кило поднял массы.Мне ботанику с ускоренным обменом это хорошо.. чувствовал себя бодряком.
Мега Масс канеш повкуснее но массы с него меньше
Экстрим Гейнер от АРС -дисбактериоз страшный-прибавки не было..
Универсал 3100 с ЦСП горчит нереально пить не возможно хотя там тоже по два совка.
Ни в коем случае не советы-это просто мои ощущения.

Сообщение отредактировал Мафиози: 11.04.2011, 13:16:09

[IvanIV]

это + 3300 калорий в день? Офигеть блин... Меня бы разорвало на фиг.... И абдоминальная область заросла бы не убираемым обычными способами жиром

[Мафиози]

это + 3300 калорий в день? Офигеть блин... Меня бы разорвало на фиг.... И абдоминальная область заросла бы не убираемым обычными способами жиром

а у меня и близко ничего нету.(хотя тренер говорит что это хорошо-сухая масса) а мне бы жирка не помешало бы кг 10.
за четыре месяца 6 кг кое как...баалин..маловато.
как без последствий для организма снизить скорость метаболизма.
тренер смеется что даже упражнения я делаю быстро...а это не есть хорошо.

[!niki_bali!]

Мой тренер давал мне рекомендации по 2 совка на 500 грамм молока за раз... три раза в день..рано утром до завтрака за полчаса вечером после ужина за час до тренировки и сразу после тренировки в течении сорока минут.. это я про сериус масс

это не тренер придумал - такой прием на упаковке написан

[!niki_bali!]

это + 3300 калорий в день? Офигеть блин... Меня бы разорвало на фиг.... И абдоминальная область заросла бы не убираемым обычными способами жиром

3750 - с трех порций. наверное кроме гейнера ничего не ел - поэтому и нормально было

[Aritmos]

как без последствий для организма снизить скорость метаболизма.

ээээх, везет же некоторым

[!niki_bali!]

как без последствий для организма снизить скорость метаболизма.

ээээх, везет же некоторым

а он тоже самое про тебя думает

[Aritmos]

а он тоже самое про тебя думает

ты думаешь?! он даже не подозревает о доп.бонусах вместе с этим получит в довесок ПМС, сис*ке и целлюлит

[Тохан]

как без последствий для организма снизить скорость метаболизма.

Вроде как для ускорения жрут часто и по-немногу. 5-7 раз/день.
Полагаю для замедления можно попробывать есть 3 раза и по-многу ))))
только надо ли оно тебе...

[Мафиози]

Мой тренер давал мне рекомендации по 2 совка на 500 грамм молока за раз... три раза в день..рано утром до завтрака за полчаса вечером после ужина за час до тренировки и сразу после тренировки в течении сорока минут.. это я про сериус масс

это не тренер придумал - такой прием на упаковке написан

Я не писал что он придумал-я написал рекомендация...она может отличаться от написанного на упаковке.

это + 3300 калорий в день? Офигеть блин... Меня бы разорвало на фиг.... И абдоминальная область заросла бы не убираемым обычными способами жиром

3750 - с трех порций. наверное кроме гейнера ничего не ел - поэтому и нормально было

Скажем так у меня нет стабильного обеда по времени да и не обжора я..
может поэтому и нормально было.

[IvanIV]

Вроде как для ускорения жрут часто и по-немногу. 5-7 раз/день.
Полагаю для замедления можно попробывать есть 3 раза и по-многу ))))
только надо ли оно тебе...

Тогда лучше один раз тока...

[ValentineSaint]

это + 3300 калорий в день? Офигеть блин... Меня бы разорвало на фиг.... И абдоминальная область заросла бы не убираемым обычными способами жиром

вово
у длинных эктоморфов тоже ниже пупка жир откладывается