Сообщений в теме: 7383

[Благородная Эллин]

Уважаемые участники ветки Система "Минус 60"! Приветствуем Вас в нашей ветке, и для создания комфортной атмосферы общения, а так же во избежание засорения ветки, просим соблюдать следующие несложные правила:

1. Убедительная просьба, прежде, чем задать вопрос "а можно мне съесть вот это, а во сколько едят вот то....", прочтите внимательно соответствующую вводную СТАТЬЮ. Как правило, после её прочтения практически не возникает никаких вопросов, если прочесть её вдумчиво, а ещё лучше, распечатать и возвращаться к ней в каждом случае, когда вы сомневаетесь в правильности выбора продукта.
2.Если же вы всё-таки не нашли для себя ответа на нужный вопрос, попробуйте найти его в данной ветке воспользовавшись поиском на форуме.
3.Если вы всё равно не нашли для себя нужной информации, тут уж welcome с вопросами к нам, поможем, чем сможем.
Мы рады каждому новенькому участнику нашего так сказать клуба! Но мы не справочное бюро, поймите правильно, и пожалуйста отнеситесь с уважением к нашему сообществу, прочтите всю необходимую информацию по ссылке выше, которую мы для всеобщего удобства собрали и выложили в одном месте.

С уважением,
резиденты данной ветки форума.

Сообщение отредактировал JayKay: 21.12.2009, 15:38:05

[Nonpareil]

Мелена, это по ссылке в прикрепленном сверху посте надо пройти на наш сайт, зарегиться и посмотреть фото. пароль в личку скину

ой, и мне тоже можно пароль в личку

я с понедельника - с вами!

девчат, где купальники больших (мягко говоря) размеров можно прикупить? из такой плотной ткани, чтобы от веса моего по швам не лопнул и от хлорки не расползся

Сообщение отредактировал Лентяйка: 03.01.2010, 00:10:22

[Tobik]

Девочки, всем привет! Отдыхается хорошо. Санаторий просто класс! Такие процедуры все - бассейн, массаж, физио, я прям кайфую и сплю как мамонт на каждой процедуре и после. Но вот решила все таки свои обеды немного сократить, а то разошлась - и первое, и второе... Успокаиваю себя тем что вторая фаза цикла... А еще пью вино каждый день.... Завтра выходной, без процедур, буду наверное в тренажерке потеть, а потом опять вино пить...
Кто спрашивал про фотки в этой теме - на 20-й странице Я!
Девочки, давайте не расслабляться!
ЗЫ, хорошо что на сотке есть интернет, хоть иногда я с вами!

[Nonpareil]

Кто спрашивал про фотки в этой теме - на 20-й странице Я!

Посмотрела только что. какая вы стали суперская!

всё, начну и не отступлюсь, пока не добьюсь результатов!

Tobik, а что из спорта вы выбрали для себя?

[Tobik]

Кто спрашивал про фотки в этой теме - на 20-й странице Я!

Посмотрела только что. какая вы стали суперская!

всё, начну и не отступлюсь, пока не добьюсь результатов!

Tobik, а что из спорта вы выбрали для себя?

Спасибо конечно, но до суперской мне еще 20кг... Из спорта выбрала просто гимнастику дома, иногда с Синди Кроуфорд, иногда без и побольше движения в течение дня. Сейчас на спортзал нет времени, хотя очень люблю аэробику и бокс. Сейчас мама дала почитать книгу про пилатес- очень заинтересовал. Вообще, без диеты спорт- ничто, главное все таки питание. А спорт - это наш помощник. Выбирайте, то что душе угодно- любите активность - аэробика, не любите потеть и напрягаться - йога и пилатес. Кто-то спрашивал про скраб - я не стираю ладошки, т.к. делаю массаж скрабом косточками (кулачком), тогда можно глубже помассировать и ладошки не портить.

[Nonpareil]

я без кофеина пью. в черном чае тоже кофеин есть, а так нет детка нормально спит (ну как у всех бывают исключения)

а какой именно, посоветуй, плис. тож не могу без кофе

[Партизак@]

Веселилась, веселилась эти дни, но сейчас мне не до веселья, набрала я за праздники товарисчи 1,7(ужс), которые я скидывала почти три недели , я думаю мне будет канкретным уроком, но надеюсь все будет хорошо

[Фроська]

а какой именно, посоветуй, плис. тож не могу без кофе

да обычный нескафе с красной крышечкой в интерфуде покупаю.
а у меня привес +200гр

[Партизак@]

Плюс ко всему желудок болит капец,прям ненаю на чем седня посидеть, можа разгрузиться

[Партизак@]

Лана не буду растраиваться ведь Новый год, раз в год и до следущего еще год похудею и смогу опять расслабиться

[Партизак@]

а у меня привес +200гр

Это суши твои

[Фроська]

а у меня привес +200гр

сказала я так грустно-грустно и пошла есть пироженное

набрала я за праздники товарисчи 1,7(ужс),

может это жидкость просто? или думаешь жирок?

[Партизак@]

может это жидкость просто? или думаешь жирок?

да фиг его знает хто это. я ваще не понимаю в этом

[Фроська]

да фиг его знает хто это. я ваще не понимаю в этом

ты объёмы замерь и сравни , может где чего подросло за праздники

[Партизак@]

может это жидкость просто? или думаешь жирок?

а можа просто печень опухла?

[Gold_fish]

Девоньки позвольте поздравить всех вас с новым годом!
Опоздала я с поздравлениями так как только что оклемалась, что со мною было страшно подумать .
За час до Новогодней ночи, свалилась с дикой болью в животе, температурой, тошнотой.
Господи за что такое наказание.
Все праздники насмарку, близких жалко, выхаживали меня.
Одно только маленькое утешение потеряла за 2 дня мучений 2! кг.
теперь буду сидеть на жесткой диете, иначе больница обеспечена.

Столько наготовленно на праздники, полный холодильник, теперь все пропадет обидно, так старалась!
Здоровья вам мои девоньки! Это самое главное в нашей жизни!

[Nonpareil]

Девчонки, читала вас вчера до 3-х ночи с небольшими перерывами на кормление ребенка и решила не ждать понедельника, а начать прям сегодня. у меня сейчас из-за болезни атрофированы чувства обоняния и вкуса, поэтому будет совсем легко следовать за вами ... так как раньше вечерами не могла сдерживаться именно из-за запахов еды.

Итак, старт положен

завтрак 11-00 - рисовая каша. бутерброды с маслом и икрой, чай с молоком

Ну как, с первой половиной дня я справилась достойно?

ела от жадности, думая, что после 12 уже не смогу.


девочки, где купить электронные весы, чтоб умные были, говорили, сколько чего мне надо скинуть...

Сообщение отредактировал Лентяйка: 03.01.2010, 12:23:45

[Партизак@]

На завтрак заточила донер, т.к. ездила в магнум и не успевала на завтрак ( ох этот фаст фуд), на обед купила суши

[Nonpareil]

скажите, если рост 160, то я должна весить 45 кг штоль?

[Nonpareil]

читаю темку со вчерашнего вечера, с первой странички подряд, дошла уже до 50-й.
хочу сказать, что все вы такие молодцы - целеустремленные и с силой воли...

а еще правильно наверное говорят, что пухленькие девушки как правило добрые и веселые вот чесслово, некоторых без смеха читать невозможно...

такие вы все милые ...ой, то есть все мы такие милые

девочки, кто кормит малышей и малышек, вы после 18-00 даже чай для лактации не пьете (например, зеленый с молоком)?

_________________________________________________________________________________

на сайте hudeemvmeste даны 7 вариантов ужина, в каждом из которых по 5-6 разрешенных позиций.

скажите, нужно из этих позиций (в составе одного варианта) выбрать что-то одно, либо несколько позиций тоже можно? надеюсь, понятно сформулировала вопрос.

чот уже полтора часа задаю вопросы, а никого нет, никто не отвечает...

аууууу, где вы все, отзовитесь кто-нить

Сообщение отредактировал Лентяйка: 03.01.2010, 14:01:14

[Фроська]

На завтрак заточила донер, т.к. ездила в магнум и не успевала на завтрак ( ох этот фаст фуд), на обед купила суши

нифигасе она разгрузиться хотела

скажите, если рост 160, то я должна весить 45 кг штоль?

всё зависит только от вашего типа. Катя где-то выкладывала как свой тип определить. Но у меня не сошлось как там написано.