Сообщений в теме: 7383

[Благородная Эллин]

Уважаемые участники ветки Система "Минус 60"! Приветствуем Вас в нашей ветке, и для создания комфортной атмосферы общения, а так же во избежание засорения ветки, просим соблюдать следующие несложные правила:

1. Убедительная просьба, прежде, чем задать вопрос "а можно мне съесть вот это, а во сколько едят вот то....", прочтите внимательно соответствующую вводную СТАТЬЮ. Как правило, после её прочтения практически не возникает никаких вопросов, если прочесть её вдумчиво, а ещё лучше, распечатать и возвращаться к ней в каждом случае, когда вы сомневаетесь в правильности выбора продукта.
2.Если же вы всё-таки не нашли для себя ответа на нужный вопрос, попробуйте найти его в данной ветке воспользовавшись поиском на форуме.
3.Если вы всё равно не нашли для себя нужной информации, тут уж welcome с вопросами к нам, поможем, чем сможем.
Мы рады каждому новенькому участнику нашего так сказать клуба! Но мы не справочное бюро, поймите правильно, и пожалуйста отнеситесь с уважением к нашему сообществу, прочтите всю необходимую информацию по ссылке выше, которую мы для всеобщего удобства собрали и выложили в одном месте.

С уважением,
резиденты данной ветки форума.

Сообщение отредактировал JayKay: 21.12.2009, 15:38:05

[Gold_fish]

[quote name='YUM' date='16.12.2009, 19:15' post='11054564']
Спасибо за фотки ,
[/quot


я тоже благодарю за фото, хоть и не была с вами на встрече, но очень надеюсь на новую!

[Dinaise]

Ну, я тоже пришла сказать, что встреча удалась на ура.
Все девочки просто чудесные, реально очень не хотелось расставаться.
И еще хотела отметить один момент - в жизни все девочки намного красивее, чем на фото, за которые большое спасибо Tobik!

В общем, ждем посленовогодних сушиков с нетерпением!

Сообщение отредактировал Dinaise: 16.12.2009, 19:46:05

[Фроська]

девочки клубнички хочется
а компоты пить тоже только до 12 можно?

[Царевна Лягушка]

Привет всем! Хочу присоединиться к вашей группе, так как самостоятельно сбросить вес не получается
Рост - 165, вес - 64. Желаемый результат 64-60-57(прошлогодний вес)-55.
Скачала книжку на 15 странице, буду сегодня изучать....

[zarinatr]

я тоже к вам хочу. Вес 57 кг, хочу 50.
К кто-нибудь может вкраце объяснить, что нельзя, что можно

[Фроська]

Велкоме

кто-нибудь может вкраце объяснить, что нельзя, что можно

на второй третьей странице все написано, книга на 15стр.

[zarinatr]

спасибо!!!!

[Благородная Эллин]

Привет всем новеньким! И добро пожаловать Давайте заведём такую традицию: новенькие сразу представляются и пишут свои основные параметры: стартовый вес, желаемый вес и рост, можно и другие. Если не секрет то и возраст
Думаю, что какая-то краткая предыстория тоже не помешает, почему есть лишний вес, как боролись (поучительно для тех, то ещё верит в голодовки и таблетки
... потому что новеньких будет всё больше, и чем больше информации, тем легче будут запоминаться новые участники.

Как бы ещё попросить модератора закрепить этот пост наверху???

Сообщение отредактировал Благородная Эллин: 16.12.2009, 21:13:38

[YUM]

Привет новеньким! Желаю отвеса всем,а главное любите себя и соблюдайте правила

[zarinatr]

хорошо!
Я-Зарина возраст 24, вес 57, рост 160, хочу избавится от объемом и жира 7 килограмм

[Olgina]

Всем добрый вечер!
Только добралась до компа, смотрю все, кто был на встрече уже отписАлись
Большое спасибо,Tobik, за фотографии!
Очень понравилась наша встреча, приятно пообщаться с единомышленниками,когда тебя понимают, а не просто кивают сочувственно, мол "давай,давай худей, посмотрим насколько тебя хватит"(это я про худых подружек)
Надеюсь, увидемся в середине января! Хотя, может, и раньше, на Ак-Булаке, например, теперь хорошо - в лицо друг друга знаем!
Отчёт:
На обед слопала три кусочка докторской колбасы с помидором, мандаринок штуки 3 (всё на ходу, мотались по городу целый день)
На ужин - гречка+зеленый чай.

[YUM]

Да согласна с Благородная Эллин,обязательно еще пишите рост,а то не понятно какие габариты

[Фроська]

я согрешила...съела 10 замороженных малинок
надеюсь завтра привес не увижу

[Gyuzyal']

привет всем! вот наблюдаю за Вами очень давно! принимайте в свои ряды! нашла эту темку уже после того как стала питься по этой системе. живу по ней 2 недельки. изначальный вес мой после родов был 63 кило, неделю назад уже 59, хочу вернуть свои 53 (до беременные). в объемах отвес ощутимый! талия -5 см, бедра -4 см. вот надеюсь к весне приду к своим 53 кило!

[YUM]

Фроська,а почему не 11
Привет,Gyuzyal'! Отличный результат! Так держать!

[Olgina]

я согрешила...съела 10 замороженных малинок
надеюсь завтра привес не увижу

Ну нагрешила!!! 10 малинок-это круто!!!!

[Фроська]

Ну блин люблю счетные числа)))
девочки вы меня простите, но я вот сижу и думаю какая вкусная жаренная картошка с грибами и сосиськами и кетчупом...ммм...какой вкусный жульен...
вот не сладкого а такой "настоящей" пищи хочется)))
но я сразу же представляю банку с мелкими кусочками жира (как в передаче "страшно красивые" показывают когда липосакцию делают как жир выглядит) фууу
но всё равно... эххх, надо идти спать, а то фантазия рисует картины "вкусной еды"...

[луция]

рост 165 вес сейчас 53-54, (иду к 47) был 65, 28 лет
после родов поправилась и на сердце давило, да еще и гастрит переходящий в язву. диеты не держала.
первые два месяца было очень тяжело а теперь нарушаю, но через недельку в норму вхожу, от того, тчо вес прыгает не заморачиваюсь))

[Партизак@]

Велкоме

кто-нибудь может вкраце объяснить, что нельзя, что можно

на второй третьей странице все написано, книга на 15стр.

Грешна я дефки грешна, седня мой ужин состоял из 2-х бутылок пива, и скумбрички, ужс, но ничегозавтра с нового листа

[Партизак@]

рост 165 вес сейчас 53-54, (иду к 47) был 65, 28 лет
после родов поправилась и на сердце давило, да еще и гастрит переходящий в язву. диеты не держала.
первые два месяца было очень тяжело а теперь нарушаю, но через недельку в норму вхожу, от того, тчо вес прыгает не заморачиваюсь))

извеняюсь но не понятен мне вес при росте 165 -47 кг, ну 55 нормально , ну а 47 чтоб просвечивалось( не в обиду) или уже мания