Сообщений в теме: 7383

[Благородная Эллин]

Уважаемые участники ветки Система "Минус 60"! Приветствуем Вас в нашей ветке, и для создания комфортной атмосферы общения, а так же во избежание засорения ветки, просим соблюдать следующие несложные правила:

1. Убедительная просьба, прежде, чем задать вопрос "а можно мне съесть вот это, а во сколько едят вот то....", прочтите внимательно соответствующую вводную СТАТЬЮ. Как правило, после её прочтения практически не возникает никаких вопросов, если прочесть её вдумчиво, а ещё лучше, распечатать и возвращаться к ней в каждом случае, когда вы сомневаетесь в правильности выбора продукта.
2.Если же вы всё-таки не нашли для себя ответа на нужный вопрос, попробуйте найти его в данной ветке воспользовавшись поиском на форуме.
3.Если вы всё равно не нашли для себя нужной информации, тут уж welcome с вопросами к нам, поможем, чем сможем.
Мы рады каждому новенькому участнику нашего так сказать клуба! Но мы не справочное бюро, поймите правильно, и пожалуйста отнеситесь с уважением к нашему сообществу, прочтите всю необходимую информацию по ссылке выше, которую мы для всеобщего удобства собрали и выложили в одном месте.

С уважением,
резиденты данной ветки форума.

Сообщение отредактировал JayKay: 21.12.2009, 15:38:05

[Tobik]

Бухать будем с утра пораньше? Думаю на машине ехать или без....

[B_lady]

Всем привет!
блин, так хочется со всеми встретить и познакомиться. Но увы ребенка не с кем оставить... а сней идти куда-либо ну просто не возможно!
и так сегодня утром весы показали 64.5кг!!! (-2.5кг за 4 дня!)
на завтрак съела пол сникерса, чай с медом и два яйца!
на обед рис с овощями тушенными. блин привыкнуть нужно к тушенным овощям...
теперь буду искать книгу, оч хочу прочитать. так-то в общих чертах знаю, но по подробнее хочется ознакомиться.

[Благородная Эллин]

Обед: Сварила мексиканский chowder, (для себя вариант без картошки и фасоли), ням-ням, давно я супа с мясом не ела ! В добавок схомячила 1 крабовую палочку. Гадость Замечаю, что мне совершенно перестают нравиться нездоровые продукты, придирчиво изучаю все упаковки на предмет добавок "Е..." и прочей химии.

Сообщение отредактировал Благородная Эллин: 15.12.2009, 14:59:36

[Damir]

Вчера не пообедал, не успел, а ужин был в 7:30 запеченная форель, 2 шт, так как раньше не получилось, а голодный был страшно.
Сегодня на завтрак мюсли, на обед, салат овощной, чечевичный суп, и бистроганов с рисом, с такими темпами начну прибавлять, так что, на вечер съем супчик без мяса с овощами.

[Old Navy]

Бухать будем с утра пораньше? Думаю на машине ехать или без....

Будем!

Я щас в книжном магазине была в обед. Прикупила еще две книжки Миримановские. "Рецепты к системе Минус 60" и "Минус 60 проблем". Буду на выходных читать. Могу завтра принести на утренник.
А еще вчера поковырялась в инструкции к весам. Оказывается, они показывают, помимо веса, содержание воды и жира. Но это надо их специальным образом настроить, времени пока не было.

[Kain]

а мнеб набрать вес. кило 10. не поделитесь?

[Damir]

По поводу набрать: тренажорный зал и белок

[Благородная Эллин]

У меня скорее всего именно завтра не получится попасть на встречу .... Сотрудница которая могла меня заменить с утра, заболела и вообще не вышла. Блинннн.

[Tobik]

Всем привет!
блин, так хочется со всеми встретить и познакомиться. Но увы ребенка не с кем оставить... а сней идти куда-либо ну просто не возможно!
и так сегодня утром весы показали 64.5кг!!! (-2.5кг за 4 дня!)
на завтрак съела пол сникерса, чай с медом и два яйца!
на обед рис с овощями тушенными. блин привыкнуть нужно к тушенным овощям...
теперь буду искать книгу, оч хочу прочитать. так-то в общих чертах знаю, но по подробнее хочется ознакомиться.

Ну так берите с собой ребенка! Или совсем маленький?

[Old Navy]

Я тоже с дитенышем приду. Но он у меня уже большой, воспитанный мальчик -

[Old Navy]

У меня скорее всего именно завтра не получится попасть на встречу .... Сотрудница которая могла меня заменить с утра, заболела и вообще не вышла. Блинннн.

А когда сможете? Хотелось бы с автором темки, так сказать, на брудершафт

Сообщение отредактировал Old Navy: 15.12.2009, 17:23:17

[Фроська]

я постараюсь завтра подъехать, если что с малышкой приедим))) но плохо что она к 10спать ложится... ну ладно что-нибудь придумаем)))

[Old Navy]

В ветке "Еда" может создадим тему "Рецепты по системе Минус 60"? Как думаете, оно нам надо? А то у меня теперь целая книж-ка этих рецептов. С другой стороны, удобнее, когда все здесь, в одном месте....

Мое меню:
З.-
7.30- Кукурузные хлопья с молоком, сырок со сметаной, чай с молоком
10.00 - Зелен-ый чай с 1 квадратиком т-емного шоколада
О.
13.30 Роллы с лососем-, желтый чай
У.
17.30 (щас будет)))
Рис-+огурец+помидор

Сообщение отредактировал Old Navy: 15.12.2009, 17:28:55

[Damir]

Усыпите все их на улице и пусть ктонибудь возьмет няню чтоб смотрела, а вы сидите да общайтесь.

[GADYA]

после 3х объелась сладостей за чашечкой чая пока болтали сидели с колегой((((((

[Фроська]

8.25-кофе ф/м, 1 конфетка птичье молоко в шоколаде
9.30-кофе ф/м
11.55-щи с майонезом и сухариками, кофе ф/м
13.45-яблоко, кусочек сыра, чай зел.
17.30-свекла варенная с брынзой, чай зел.

Усыпите все их на улице и пусть ктонибудь возьмет няню чтоб смотрела, а вы сидите да общайтесь.

ога, на удивление моя краса не спит в коляске, и вообще в ней максимум 15мин сидит!
ручные до ужаса

[Old Navy]

Усыпите все их на улице и пусть ктонибудь возьмет няню чтоб смотрела, а вы сидите да общайтесь.

кажется, я знаю, кто будет няней...
Дамир, что Вы делаете завтра утром?

[Благородная Эллин]

Фууухххх, я отпросилась на завтрашнее утро!!!

[Tobik]

Ура! Ура! Встреча будет!!!!

[GADYA]

Дамир, что Вы делаете завтра утром?

Наверное он, как единственный мущщина в этой теме решил подарить прекрасной половине супер отдых и завтра он будет нянь