Bodyflexдыхательная гимнастика
#442
Отправлено 31.03.2010, 09:43:15
Я живу в Кокшетау тренеров не стала искать нет времени на это дома занимаюсь,Из Астаны что-то здесь никого нет. Очень хочется пойти на занятия, подскажите тренера или клуб какой в Астане.
отчет - занимаюсь уже две недели честно пока результатов не вижу животик также висит , но говорят нужно главное продержаться месяц буду держаться, занимаюсь каждое утро. а как дела у других хотелось бы знать
#443
Отправлено 31.03.2010, 10:20:24
#446
Отправлено 01.04.2010, 12:37:10
А вес сразу вряд ли начнет уходить. У меня первым делом объемы начали просто "таять". Вы замеры сделайте и раз в неделю контролируйте - увидите разницу)))). У меня вот все встало на одном уровне и уже почти месяц не уменьшаются объемы , руки и ноги на 1 см ушли, а вот главная проблема - живот и бедра - стоят на месте. Чета уже расстраиваться началаЗанимаюсь неделю по видео с Мариной Корпан. Подъем - да) но вес стоит(
#449
Отправлено 01.04.2010, 23:54:17
Может ужин отменить дело сразу на лад пойдет. У мну тоже не было результат особого, в одно время встал вес и объем, потом опять вниз пополз, после отмены ужина.А вес сразу вряд ли начнет уходить. У меня первым делом объемы начали просто "таять". Вы замеры сделайте и раз в неделю контролируйте - увидите разницу)))). У меня вот все встало на одном уровне и уже почти месяц не уменьшаются объемы , руки и ноги на 1 см ушли, а вот главная проблема - живот и бедра - стоят на месте. Чета уже расстраиваться начала
Занимаюсь неделю по видео с Мариной Корпан. Подъем - да) но вес стоит(
#450
Отправлено 02.04.2010, 00:00:37
Вот-точно. Я уже давно думаю об этом, конечно. Но, блин, силы воли не хватает. Да и кормлю еще, как детей спать уложу - ноги сами на кухню топают пить чай. С булочкой.Может ужин отменить дело сразу на лад пойдет. У мну тоже не было результат особого, в одно время встал вес и объем, потом опять вниз пополз, после отмены ужина.
А вес сразу вряд ли начнет уходить. У меня первым делом объемы начали просто "таять". Вы замеры сделайте и раз в неделю контролируйте - увидите разницу)))). У меня вот все встало на одном уровне и уже почти месяц не уменьшаются объемы , руки и ноги на 1 см ушли, а вот главная проблема - живот и бедра - стоят на месте. Чета уже расстраиваться начала
Занимаюсь неделю по видео с Мариной Корпан. Подъем - да) но вес стоит(
#452
Отправлено 02.04.2010, 15:02:13
Я с вами согласна у меня пока ничего не меняется а отменить ужин не могу сынишку потом будет нечем кормить может поэтому у кормящих все в замедленном темпе хотя когда начинала энтузиазм был на высотеВот-точно. Я уже давно думаю об этом, конечно. Но, блин, силы воли не хватает. Да и кормлю еще, как детей спать уложу - ноги сами на кухню топают пить чай. С булочкой.
Может ужин отменить дело сразу на лад пойдет. У мну тоже не было результат особого, в одно время встал вес и объем, потом опять вниз пополз, после отмены ужина.
А вес сразу вряд ли начнет уходить. У меня первым делом объемы начали просто "таять". Вы замеры сделайте и раз в неделю контролируйте - увидите разницу)))). У меня вот все встало на одном уровне и уже почти месяц не уменьшаются объемы , руки и ноги на 1 см ушли, а вот главная проблема - живот и бедра - стоят на месте. Чета уже расстраиваться начала
Занимаюсь неделю по видео с Мариной Корпан. Подъем - да) но вес стоит(
#453
Отправлено 02.04.2010, 15:28:17
хочу поделиться своим опытом. раньше (прим. в 2004году) занималась отрывками, ну то есть когда услышала, сразу же зарядилась, и купила книжку, стала заниматься на дому. первое время я кажись неправильно делала, но в объемах уменьшалось кое-где, кое-как. а потом как приноровилась, стала каждое утро натощак делать, месяца через полтора стала лениться, то просплю, поем потом вспомню, то вообще неохота. но эффект был.
и сейчас, перед новым годом тоже стала заниматься, у меня отпуск был 2 недели, так за две недели я так подтянулась, муж так удивленно смотрел на меня, ему явно нравилась новая "я" =)
но, заметила, что сердце у меня стало чаще биться по пустякам, и дыхание спирало.. почему так, незнаю. но сердцебиение учащается, и дыхания порой не хватает даже чтобы по лестнице на второй этаж подняться.
мне 23 года. вроде не от возраста..
вешу 52 кг. вроде и не от избыточного веса..
у кого-нибудь было подобное? поделитесь и Вы.
значит ли это, что мне противопоказан БФ?
=(
Сообщение отредактировал simple_lady: 02.04.2010, 15:29:59
#454
Отправлено 02.04.2010, 16:24:44
и не только вам, а всем.значит ли это, что мне противопоказан БФ?
просто кому-то достаточно 2 недели, чтобы угробить сердце, а кому-то полгода или год, два.
запас прочности у всех разный.
но то, что рано или поздно постоянное занятия этой дрянью приводят к тахикардии и ВСД - это факт.
В Пиндосии БФ запрещен по причине нескольких смертей среди занимающихся.
Вам прямой путь к кардиологу, чем раньше, тем быстрее вылечат.
Сообщение отредактировал cortes: 02.04.2010, 16:27:43
#455
Отправлено 04.04.2010, 12:15:05
Все проблемы возникают от неправильного дыхания!Книга существует одна,а вариантов каждый придумывает множество.Стоит только правильно поставить дыхание и все проблемы решатся!девочки, привет!
хочу поделиться своим опытом. раньше (прим. в 2004году) занималась отрывками, ну то есть когда услышала, сразу же зарядилась, и купила книжку, стала заниматься на дому. первое время я кажись неправильно делала, но в объемах уменьшалось кое-где, кое-как. а потом как приноровилась, стала каждое утро натощак делать, месяца через полтора стала лениться, то просплю, поем потом вспомню, то вообще неохота. но эффект был.
и сейчас, перед новым годом тоже стала заниматься, у меня отпуск был 2 недели, так за две недели я так подтянулась, муж так удивленно смотрел на меня, ему явно нравилась новая "я" =)
но, заметила, что сердце у меня стало чаще биться по пустякам, и дыхание спирало.. почему так, незнаю. но сердцебиение учащается, и дыхания порой не хватает даже чтобы по лестнице на второй этаж подняться.
мне 23 года. вроде не от возраста..
вешу 52 кг. вроде и не от избыточного веса..
у кого-нибудь было подобное? поделитесь и Вы.
значит ли это, что мне противопоказан БФ?
=(
#456
Отправлено 04.04.2010, 12:19:51
и не только вам, а всем.
значит ли это, что мне противопоказан БФ?
просто кому-то достаточно 2 недели, чтобы угробить сердце, а кому-то полгода или год, два.
запас прочности у всех разный.
но то, что рано или поздно постоянное занятия этой дрянью приводят к тахикардии и ВСД - это факт.
В Пиндосии БФ запрещен по причине нескольких смертей среди занимающихся.
Вам прямой путь к кардиологу, чем раньше, тем быстрее вылечат.
Все ЗЛОБСТВУЕТЕ и ЖДЕТЕ жертв??? НЕ дождетесь!!! Сами поди вообще ничем не занимаетесь и других подбиваете ничем не заниматься???
#457
Отправлено 04.04.2010, 19:02:11
и не только вам, а всем.
значит ли это, что мне противопоказан БФ?
просто кому-то достаточно 2 недели, чтобы угробить сердце, а кому-то полгода или год, два.
запас прочности у всех разный.
но то, что рано или поздно постоянное занятия этой дрянью приводят к тахикардии и ВСД - это факт.
В Пиндосии БФ запрещен по причине нескольких смертей среди занимающихся.
Вам прямой путь к кардиологу, чем раньше, тем быстрее вылечат.
Скажите а по вашему можно йогой заниматься? Там тоже куча упражнений на дыхание.
#458
Отправлено 04.04.2010, 21:05:08
дык зачем ждать жертв?Все ЗЛОБСТВУЕТЕ и ЖДЕТЕ жертв??? НЕ дождетесь!!! Сами поди вообще ничем не занимаетесь и других подбиваете ничем не заниматься???
вот одна уже на второй этаж без ВСД криза зайти не может,
да и вы столько злобных смайлов навтыкали, что признаки эмоциональной нестабильности налицо.
#460
Отправлено 05.04.2010, 00:19:07
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0