Войти
Регистрация
енто я поняла, стаж какой?????
на мой взгляд, лет 10-15.
бросаю куритьмой дневник бросания
Автор itimurbatim, 24.09.2009, 22:49
Наверх
#144
Отправлено 29.09.2009, 14:56:32
Малышка-Амурочка
-
- Частый гость
- 57 сообщений
ужОООс!!!!
это разве ужос? Ужас, когда твои лёгкие начинают твердеть и уже не могут выполнять свою основную функцию...когда кашель тебя дастаёт во сне и на яву, когда начинаешь отхаркиваться кровью...
конечно ужОООС!!! после 10 лет стажа такой будет ужОООс, он начинает проявляться после 1 года...а ты про 10 лет говоришь...
#145
Отправлено 29.09.2009, 15:04:29
Karioka
-
- Завсегдатай
- 152 сообщений
Читатель
первый раз мы обкурились с пацанами нам было по 5-6 лет
бычков
но целый полиэтиленовый мешок
было плохо первая интоксикация или как ее там
вообщем очнулся утром )))))
с тех пор от курева плохо
но тем не меннее когда выпью всегда курю
утром шыздец
решил не курить
бычков
но целый полиэтиленовый мешок
было плохо первая интоксикация или как ее там
вообщем очнулся утром )))))
с тех пор от курева плохо
но тем не меннее когда выпью всегда курю
утром шыздец
решил не курить
#146
Отправлено 29.09.2009, 20:32:58
Kimi1981
-
- Завсегдатай
- 209 сообщений
Всем привет! ТОже с завтрашнего утра бросаю... Побовала на этой неделе, продержалась три дня - и все...
Надеюсь, на этой все получится. Блин, как это непросто, чтож я такая слабохарактерная?
Подходит к концу второй день моей завязки. Параллельно читаю Алена Карра, которого забросила на пол-пути где-то год назад. Помогает, по крайней мере есть чем себя занять когда хочется курить...
Да в принципе, уже и не тянет как вчера. Сегодня даже приступов не было, а вот вчера чуть не сорвалась, но вовремя сдержалась
Зато как приятно было вечером без опаски целоваться с любимым, зная, что от тебя не прет никотином... Кто не курит все чувствует, хоть чем зажуй..
#148
Отправлено 30.09.2009, 09:25:00
RK
-
- В доску свой
- 2 139 сообщений
сегодня на нур.кз
Штрафы за курение в общественных местах с введением нового Кодекса "Оздоровье народа и системе здравоохранения" увеличены вдвое, контроль за ограничением табакокурения возложен на МВД.
"Штрафы за курение в общественных местах будут составлять от 10 до 60 минимальных расчетных показателей, в зависимости от того, кто будет признан виновным в возникновении того или иного нарушения", - заявила во вторник на брифинге в Астане вице-министр здравоохранения Тамара Вощенкова.
С 9 октября в Казахстане вступает в силу Кодекс о здоровье народа и системе здравоохранения, запрещающий курение в общественных местах и продажу алкоголя лицам до 21 года.
Кодексом вводится запрет на продажу табачных изделий с полок самообслуживания, а также лицам, не достигшим 18 лет, введена ответственность за ложную и недостоверную информацию о характеристиках табачного изделия, запрещено курение в общественных местах. В частности, Кодексом запрещается курение в организациях образования, здравоохранения, музеях, пунктах общественного питания, кинотеатрах, театрах, цирках, выставочных и спортивных залах и других крытых зданиях, предназначенных для массового отдыха, в том числе в ночных клубах и дискотеках. Вводится запрет на курение также в подъездах домов и помещениях, являющихся рабочими местами. В зданиях аэропортов и вокзалов можно будет курить лишь в специально установленных для этого местах.
"В Кодексе ограничения курения на улицах нет, есть ограничении в помещении, и только для трех уровней организаций предполагается наличие специальных мест для курения, это авто- и железнодорожные вокзалы, поезда и места общественного питания", - добавила Вощенкова.
При этом, отметила она, кодекс предусматривает, что места, предназначенные для курения, "однозначно не должны быть туалетной комнатой и они должны соответствовать тем санитарным нормам, которые существуют".
"Контроль за табакокурением не входит в санитарно-эпидемиологическую службу, контроль за этим будет вести система министерства внутренних дел", - добавил заместитель председателя комитета сананитарно-эпидемелогичского контроля Канат Сакиев.
Кодекс вступает в действие по истечении десяти календарных дней после его первого официального опубликования, за исключением пунктов включающих нормы о запрете продажи табачных изделий, если на упаковке не будет информации о содержании в продукции вредных и ядовитых веществ, предупреждения о запрете продажи изделия несовершеннолетним и о вреде курения. При этом, информация, предупреждающая о вреде курения, утвержденная Минздравом, должна занимать не менее 40% площади пачки.
Штрафы за курение в общественных местах с введением нового Кодекса "Оздоровье народа и системе здравоохранения" увеличены вдвое, контроль за ограничением табакокурения возложен на МВД.
"Штрафы за курение в общественных местах будут составлять от 10 до 60 минимальных расчетных показателей, в зависимости от того, кто будет признан виновным в возникновении того или иного нарушения", - заявила во вторник на брифинге в Астане вице-министр здравоохранения Тамара Вощенкова.
С 9 октября в Казахстане вступает в силу Кодекс о здоровье народа и системе здравоохранения, запрещающий курение в общественных местах и продажу алкоголя лицам до 21 года.
Кодексом вводится запрет на продажу табачных изделий с полок самообслуживания, а также лицам, не достигшим 18 лет, введена ответственность за ложную и недостоверную информацию о характеристиках табачного изделия, запрещено курение в общественных местах. В частности, Кодексом запрещается курение в организациях образования, здравоохранения, музеях, пунктах общественного питания, кинотеатрах, театрах, цирках, выставочных и спортивных залах и других крытых зданиях, предназначенных для массового отдыха, в том числе в ночных клубах и дискотеках. Вводится запрет на курение также в подъездах домов и помещениях, являющихся рабочими местами. В зданиях аэропортов и вокзалов можно будет курить лишь в специально установленных для этого местах.
"В Кодексе ограничения курения на улицах нет, есть ограничении в помещении, и только для трех уровней организаций предполагается наличие специальных мест для курения, это авто- и железнодорожные вокзалы, поезда и места общественного питания", - добавила Вощенкова.
При этом, отметила она, кодекс предусматривает, что места, предназначенные для курения, "однозначно не должны быть туалетной комнатой и они должны соответствовать тем санитарным нормам, которые существуют".
"Контроль за табакокурением не входит в санитарно-эпидемиологическую службу, контроль за этим будет вести система министерства внутренних дел", - добавил заместитель председателя комитета сананитарно-эпидемелогичского контроля Канат Сакиев.
Кодекс вступает в действие по истечении десяти календарных дней после его первого официального опубликования, за исключением пунктов включающих нормы о запрете продажи табачных изделий, если на упаковке не будет информации о содержании в продукции вредных и ядовитых веществ, предупреждения о запрете продажи изделия несовершеннолетним и о вреде курения. При этом, информация, предупреждающая о вреде курения, утвержденная Минздравом, должна занимать не менее 40% площади пачки.
#149
Отправлено 30.09.2009, 09:44:58
RK
-
- В доску свой
- 2 139 сообщений
собственно сама статья №159
статья 159. Профилактика и ограничение табакокурения, алкоголизма
1. Профилактика и ограничение табакокурения, алкоголизма направлены на защиту
здоровья населения, введение возрастного ценза для лиц, имеющих право приобретать
табачные, алкогольные изделия, формирование отношения населения к табакокурению,
употреблению алкоголя как к факторам повышенного риска для жизни и здоровья, про-
ведение согласованных мероприятий по профилактике распространения табакокурения,
алкоголизма.
2. Запрещается продажа табачных изделий:
1) лицам и лицами в возрасте до восемнадцати лет;
2) из открытых пачек табачного изделия или штучная продажа;
3) без непосредственного участия продавца, посредством торговых автоматов, иных
электронных или механических устройств;
4) в зданиях и на территориях организаций здравоохранения, образования, физкуль-
турно-оздоровительных, спортивных и спортивно-технических сооружений, стадионов;
5) без соответствующих документов, подтверждающих качество продукции;
6) без маркировки акцизными марками или учетно-контрольными марками;
7) если пачка табачного изделия содержит менее двадцати сигарет;
8) без нанесенных на пачку табачного изделия, упаковку табачного изделия сведений о
составе, об уровне содержания смолистых веществ, никотина и о не менее трех вредных
соединениях – системных ядах, канцерогенных и мутагенных веществах. Порядок разме-
щения на пачке табачного изделия, упаковке табачного изделия сведений о составе, об
уровне содержания смолистых веществ, никотина и о системных ядах, канцерогенных и
мутагенных веществах устанавливается уполномоченным органом;
9) без нанесенного на пачку табачного изделия предупреждения о вреде табакоку-
рения;
10) без нанесенной на пачку табачного изделия, на упаковку табачного изделия
надписи о запрете продажи лицам, не достигшим восемнадцати лет;
11) на пачке табачного изделия, на упаковке табачного изделия которых содержатся
слова «с низким содержанием смол», «легкие», «очень легкие» или «мягкие» либо иные
словосочетания, в том числе на иностранных языках, создающие ложное впечатление о
меньшей вредности табачного изделия по сравнению с другими;
12) с полок самообслуживания;
13) в составе наборов с другими товарами;
14) в помещениях торговых организаций, осуществляющих торговлю товарами дет-
ского ассортимента.
3. в местах, где осуществляется продажа табачных изделий, на видном месте должна
быть размещена надпись следующего содержания: «Продажа табачных изделий лицам
и лицами в возрасте до восемнадцати лет запрещена», а также предупреждение о вреде
курения, утвержденное уполномоченным органом.
4. При продаже табачных изделий гражданам, чей возраст, судя по их внешнему
виду, менее восемнадцати лет, лица, осуществляющие торговлю табачными изделия-
ми, обязаны:
1) требовать предъявления документа, удостоверяющего личность, с целью опреде-
ления действительного возраста покупателя;
2) отказать в продаже табачных изделий в том случае, если не был предъявлен до-
кумент, удостоверяющий личность.
5. Курение запрещается в:
1) организациях образования, а также в организациях для отдыха несовершенно-
летних;
2) организациях здравоохранения;
3) пунктах общественного питания;
4) кинотеатрах, театрах, цирках, концертных, смотровых и выставочных залах, на спор-
тивных аренах и в других крытых сооружениях, предназначенных для массового отдыха,
в том числе в ночных клубах, на дискотеках;
5) музеях, библиотеках и лекториях;
6) неустановленных местах в поездах местного и дальнего сообщения, на судах воз-
душного, морского и речного транспорта, а также в салонах городских, междугородних
автобусов, маршрутных такси и городского электротранспорта;
7) зданиях аэропортов, железнодорожных, автомобильных и водных вокзалов;
8) государственных органах и организациях;
9) помещениях, являющихся рабочими местами;
10) подъездах домов.
6. нормы, предусмотренные в подпунктах 3), 6), 7) пункта 5 настоящей статьи, не приме-
няются в тех случаях, если для курения выделены специальные оборудованные места.
7. Места, выделенные специально для курения, должны быть оборудованы в соот-
ветствии с требованиями нормативных правовых актов в сфере санитарно-эпидемиоло-
гического благополучия населения.
статья 159. Профилактика и ограничение табакокурения, алкоголизма
1. Профилактика и ограничение табакокурения, алкоголизма направлены на защиту
здоровья населения, введение возрастного ценза для лиц, имеющих право приобретать
табачные, алкогольные изделия, формирование отношения населения к табакокурению,
употреблению алкоголя как к факторам повышенного риска для жизни и здоровья, про-
ведение согласованных мероприятий по профилактике распространения табакокурения,
алкоголизма.
2. Запрещается продажа табачных изделий:
1) лицам и лицами в возрасте до восемнадцати лет;
2) из открытых пачек табачного изделия или штучная продажа;
3) без непосредственного участия продавца, посредством торговых автоматов, иных
электронных или механических устройств;
4) в зданиях и на территориях организаций здравоохранения, образования, физкуль-
турно-оздоровительных, спортивных и спортивно-технических сооружений, стадионов;
5) без соответствующих документов, подтверждающих качество продукции;
6) без маркировки акцизными марками или учетно-контрольными марками;
7) если пачка табачного изделия содержит менее двадцати сигарет;
8) без нанесенных на пачку табачного изделия, упаковку табачного изделия сведений о
составе, об уровне содержания смолистых веществ, никотина и о не менее трех вредных
соединениях – системных ядах, канцерогенных и мутагенных веществах. Порядок разме-
щения на пачке табачного изделия, упаковке табачного изделия сведений о составе, об
уровне содержания смолистых веществ, никотина и о системных ядах, канцерогенных и
мутагенных веществах устанавливается уполномоченным органом;
9) без нанесенного на пачку табачного изделия предупреждения о вреде табакоку-
рения;
10) без нанесенной на пачку табачного изделия, на упаковку табачного изделия
надписи о запрете продажи лицам, не достигшим восемнадцати лет;
11) на пачке табачного изделия, на упаковке табачного изделия которых содержатся
слова «с низким содержанием смол», «легкие», «очень легкие» или «мягкие» либо иные
словосочетания, в том числе на иностранных языках, создающие ложное впечатление о
меньшей вредности табачного изделия по сравнению с другими;
12) с полок самообслуживания;
13) в составе наборов с другими товарами;
14) в помещениях торговых организаций, осуществляющих торговлю товарами дет-
ского ассортимента.
3. в местах, где осуществляется продажа табачных изделий, на видном месте должна
быть размещена надпись следующего содержания: «Продажа табачных изделий лицам
и лицами в возрасте до восемнадцати лет запрещена», а также предупреждение о вреде
курения, утвержденное уполномоченным органом.
4. При продаже табачных изделий гражданам, чей возраст, судя по их внешнему
виду, менее восемнадцати лет, лица, осуществляющие торговлю табачными изделия-
ми, обязаны:
1) требовать предъявления документа, удостоверяющего личность, с целью опреде-
ления действительного возраста покупателя;
2) отказать в продаже табачных изделий в том случае, если не был предъявлен до-
кумент, удостоверяющий личность.
5. Курение запрещается в:
1) организациях образования, а также в организациях для отдыха несовершенно-
летних;
2) организациях здравоохранения;
3) пунктах общественного питания;
4) кинотеатрах, театрах, цирках, концертных, смотровых и выставочных залах, на спор-
тивных аренах и в других крытых сооружениях, предназначенных для массового отдыха,
в том числе в ночных клубах, на дискотеках;
5) музеях, библиотеках и лекториях;
6) неустановленных местах в поездах местного и дальнего сообщения, на судах воз-
душного, морского и речного транспорта, а также в салонах городских, междугородних
автобусов, маршрутных такси и городского электротранспорта;
7) зданиях аэропортов, железнодорожных, автомобильных и водных вокзалов;
8) государственных органах и организациях;
9) помещениях, являющихся рабочими местами;
10) подъездах домов.
6. нормы, предусмотренные в подпунктах 3), 6), 7) пункта 5 настоящей статьи, не приме-
няются в тех случаях, если для курения выделены специальные оборудованные места.
7. Места, выделенные специально для курения, должны быть оборудованы в соот-
ветствии с требованиями нормативных правовых актов в сфере санитарно-эпидемиоло-
гического благополучия населения.
Сообщение отредактировал RK: 30.09.2009, 09:46:26
#150
Отправлено 30.09.2009, 09:45:46
RK
-
- В доску свой
- 2 139 сообщений
8. Производитель, импортер табачных изделий обязаны ежегодно до 1 февраля
следующего года представлять в порядке, установленном уполномоченным органом,
отчеты о результатах лабораторных исследований по предельно допустимому содер-
жанию никотина и смолистых веществ во всех марках табака и табачных изделий, об
ингредиентах табачных изделий, которые они выпускали или намерены выпускать, про-
давали или распространяли иным образом в предшествующие двенадцать месяцев на
территории Республики Казахстан.
9. исследование содержания никотина, смолистых веществ и других вредных соеди-
нений – системных ядов, канцерогенных и мутагенных веществ в табачных изделиях
проводится производителем, импортером табачных изделий за их счет в лабораториях,
аккредитованных в соответствии с законодательством Республики Казахстан.
10. Запрещаются ввоз, производство, продажа и распространение табачных изделий,
превышающих предельно допустимые уровни содержания никотина и смолистых веществ,
определяемые Правительством Республики Казахстан.
11. Запрещаются производство, продажа и распространение товаров, имитирующих
табачные изделия.
12. в местах, запрещенных для курения, должны быть размещены знаки о запрете
курения.
13. Пачка табачного изделия, упаковка табачного изделия должны содержать предуп-
реждение о вреде курения, утвержденное уполномоченным органом, и соответствовать
следующим требованиям:
1) занимать не менее сорока процентов каждой большей по площади стороны пачки
табачного изделия, упаковки табачного изделия;
2) не должна печататься на прозрачной оберточной пленке или каком-либо другом
внешнем оберточном материале;
3) выполняться в виде надписи и (или) рисунка, пиктограммы, графика.
14. Запрещается реализация алкогольной продукции:
1) лицам в возрасте до двадцати одного года;
2) в определенные дни и часы, установленные законодательством Республики Казах-
стан об административных правонарушениях;
3) в иных случаях, предусмотренных законодательством Республики Казахстан.
следующего года представлять в порядке, установленном уполномоченным органом,
отчеты о результатах лабораторных исследований по предельно допустимому содер-
жанию никотина и смолистых веществ во всех марках табака и табачных изделий, об
ингредиентах табачных изделий, которые они выпускали или намерены выпускать, про-
давали или распространяли иным образом в предшествующие двенадцать месяцев на
территории Республики Казахстан.
9. исследование содержания никотина, смолистых веществ и других вредных соеди-
нений – системных ядов, канцерогенных и мутагенных веществ в табачных изделиях
проводится производителем, импортером табачных изделий за их счет в лабораториях,
аккредитованных в соответствии с законодательством Республики Казахстан.
10. Запрещаются ввоз, производство, продажа и распространение табачных изделий,
превышающих предельно допустимые уровни содержания никотина и смолистых веществ,
определяемые Правительством Республики Казахстан.
11. Запрещаются производство, продажа и распространение товаров, имитирующих
табачные изделия.
12. в местах, запрещенных для курения, должны быть размещены знаки о запрете
курения.
13. Пачка табачного изделия, упаковка табачного изделия должны содержать предуп-
реждение о вреде курения, утвержденное уполномоченным органом, и соответствовать
следующим требованиям:
1) занимать не менее сорока процентов каждой большей по площади стороны пачки
табачного изделия, упаковки табачного изделия;
2) не должна печататься на прозрачной оберточной пленке или каком-либо другом
внешнем оберточном материале;
3) выполняться в виде надписи и (или) рисунка, пиктограммы, графика.
14. Запрещается реализация алкогольной продукции:
1) лицам в возрасте до двадцати одного года;
2) в определенные дни и часы, установленные законодательством Республики Казах-
стан об административных правонарушениях;
3) в иных случаях, предусмотренных законодательством Республики Казахстан.
#152
Отправлено 01.10.2009, 02:03:50
newf
-
- Свой человек
- 805 сообщений
Стаж курения 35 лет (!). С 18 августа прошлого года не курю, и не тянет! Наверно дело в стимуле? По крайней мере у меня как появился я и бросил, причем просто в прямом смысле, выкинул сигарету и больше не курю. Правда, снится... 
#153
Отправлено 01.10.2009, 09:51:30
c4shurik
-
- Свой человек
- 576 сообщений
Стаж курения 35 лет (!). С 18 августа прошлого года не курю, и не тянет! Наверно дело в стимуле? По крайней мере у меня как появился я и бросил, причем просто в прямом смысле, выкинул сигарету и больше не курю. Правда, снится...
Стимул в студию
P/S тоже снится
#155
Отправлено 01.10.2009, 11:02:43
_just_want_to_sleep
-
- В доску свой
- 5 464 сообщений
стаж курения был 7 лет, потом бросил. не курил 4 года.
потом познакомился с женой, закурил, уже как третий год.
вчера бросил.
то что говорят постепенно бросать, по штучке в день, нулевка и т.д. - все фигня, отмазки. либо сейчас, либо никогда.
единственный совет, когда уж очень невмоготу и хочется курить я поступал так: жрал леденцы дирол или орбит, в крайнем случае спички жевал. помогает.
потом познакомился с женой, закурил, уже как третий год.
вчера бросил.
то что говорят постепенно бросать, по штучке в день, нулевка и т.д. - все фигня, отмазки. либо сейчас, либо никогда.
единственный совет, когда уж очень невмоготу и хочется курить я поступал так: жрал леденцы дирол или орбит, в крайнем случае спички жевал. помогает.
#156
Отправлено 01.10.2009, 11:29:50
newf
-
- Свой человек
- 805 сообщений
Год назад стимул с токсикозом был!
Стаж курения 35 лет (!). С 18 августа прошлого года не курю, и не тянет! Наверно дело в стимуле? По крайней мере у меня как появился я и бросил, причем просто в прямом смысле, выкинул сигарету и больше не курю. Правда, снится...
Стимул в студию
P/S тоже снится
Сейчас внучке полгода! 
Бросали вместе с женой (как вы понимаете она сейчас бабушка) правда она кодировалась в Привольном, два раза, но все равно не курит, а курила больше меня (по пачке в день) Вот и весь секрет!
Сообщение отредактировал newf: 01.10.2009, 13:09:12
#159
Отправлено 02.10.2009, 12:26:21
CLINTEASTWOOD
-
- Гость
- 32 сообщений
Пытаюсь бросить 4ый год, с переменным успехом, отчаялся, пробовал все, хватало на 3 месяца максимум, пытался: карр, табекс, коррида, никотиновые пластыри, жвачки, метод силы воли.
Запарился жутко. Бегаю, 4 дня в неделю. После курения начинает закладывать горло и вообще фигово себя чувствую, и вообще себя не уважаю.
Вот создаю онлайн дневник моей миллионной попытки бросить это страшную коварную гадость, которая отравляют мою прекрасную жизнью
Странное дело - люди сначала начинают курить, а потом жалуются, что не могут бросить. Я думаю, никакие Алены Карры и прочие здесь не помогут, если нет желания это сделать. Курить можно бросить за одну-две секунды. Это легко. Надо просто это осознать, и не делать через насилие. Приятель как-то сказал, что бросил, не курил полгода, а потом опять понесло...
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0
