![Фотография](https://vse.kz/uploads/av-105063.jpg?_r=0)
Что пить по утрам натощак?для здоровья
#126
Отправлено 22.11.2009, 09:57:31
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Я пью натощак просто воду комнатоой температуры. Можно 1 месяц попить воду кипяченную и добавить туда яблочный уксус 1чайную ложку и 1 чайную ложкц меда. нормализует обмен веществ.Так же помагает регулировать вес.
про уксус первый раз слышу, а вот с мёдом - это ДА! Для моторики желудку оч хорошо, чисти кровь, много всего хорошего. Аещё я пила овёс заваренный, слабый раствор - тож оооочень хорошо!Особенно у кого проблемы с поджелудочной
#127
Отправлено 22.11.2009, 13:40:37
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Сообщение отредактировал Малайка: 22.11.2009, 13:40:59
#133
Отправлено 27.11.2009, 18:01:04
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
И как много этого в 1й ложке?Пью натощак стол. ложку оливкого масла (только первого холодного отжима) и запиваю стаканом воды.
Сокращает уровень «плохого» холестерина, это еще и богатый источник антиоксидантов: провитамина А, витаминов Е, К и полифенолов. Они нужны, чтобы нейтрализовать молекулы «свободных радикалов», которые, окисляясь, наносят невосстановимый ущерб организму. Хорошая профилактика запоров, кто ими страдает. В общем, полезно. И мне нравится. Правда привыкла только на вторую неделю.
Раньше пила натощак стакан холодной воды с яблочным уксусом и чайной ложкой меда.
Обычно там дозы несерьезные. Я обычно выпиваю 0.5 бифидокефира+комплексные аминокислоты+комплекс витаминов-микроэлементы-экстракты-антиоксиданты (опти-мэн) - разовая дозировка. 3 раза в день типа норма - получается только 2. Ну и гейнером догоняюсь - углеводы+микроэлементы+витамины - можно в принципе только его 2 раза в день пить без добавок прочих - только тогда получится + 1200 ККал - больше половины дневной нормы среднего чувака причем в легкоусвояемой форме и можно зажиреть слегка если есть предрасположенность
![:-)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
#136
Отправлено 28.11.2009, 01:27:08
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Что попробовать то?Если трезвый, то кофе+сигарета...если слегка нетрезвый, то 100 грамм водки и закусить соленым или лучше мясным...
В свои почти сорок, выгляжу на 25...здоровье - хоть завтра в космос...вообщем попробуйте, рекомендую...
Выпиваю бутылочку баржоми 0.33 мл., что то подсела на эту водичку
#138
Отправлено 28.11.2009, 01:56:11
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
![:(](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
Мёд состоит из углеводов, таких как глюкоза и фруктоза и минеральных веществ, таких как магний, калий, кальций, натрий, хлор, сера, железо и фосфор. Он содержит витамины В1, В2, С, В6, В5 и В3 - все из которых меняются, в зависимости от свойств нектара и пыльцы. Кроме того, медь, йод и цинк присутствуют в нём в небольшом количестве. Некоторые виды гормонов также присутствуют в нём. Имеет низкий уровень калорий: Другим качеством мёда является то, что когда он сопоставляется с тем же количеством сахара, он даёт на 40% ниже калорий организму. Хотя он даёт большое количество энергии организму, он не прибавляет лишний вес. Быстро распространяется по крови: Когда он поглощается вместе с тёплой водой, мёд распространяется в кровообращении за семь минут. Его свободные молекулы углевода улучшают функцию мозга, так как мозг это наибольший потребитель углевода. Обеспечивает кровообразование: Мёд предоставляет важную часть энергии, требуемую организмом для кровообразования. Более того, он помогает в очищении крови. Он благоприятно влияет на регулирование и обеспечение кровяного обращения. Он также функционирует как защита от сосудистых заболеваний и атеросклероза.
Не даёт пристанище бактериям: Это бактерицидное свойство мёда называется "эффектом сдерживания". Эксперименты, проведённые с мёдом, показали, что его бактерицидное свойство повышаются вдвое, когда он разводится в воде. Очень интересно заметить, что новорождённые пчёлы в колонии выкармливаются разбавленным мёдом пчёлами, ответственными за уход за ними, - как будто им известно это качество мёда.
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0