Уважаемые, я в прошлом профессиональный спортсмен. У меня сначала была протрузия межпозвоночных дисков, затем перешла в грыжу. Это и была причина уйти с большого спорта . В Алмате все что можно попробовал, кучу денег потратил, в итоге ничего не помогло. Нага до того болела что пришлось научиться переключать скорости на авто без педали сцепления
В 2001 году поехал в Москву и прошел три цикла в центре кинезатерапии Бубновского. Он сам лично меня принимал. Более менее прошло, но не до конца. Вообщем скажу Вам одно, нужно заниматься своим телом.
Слышал у нас в алматы тоже есть такой центр я уже многим людям рекомендовал. Вроде все довольные остались. Я сам туда не хожу так как уже за 10 лет понял систему и хожу в обычный тренажерный зал. Как только перестаю ходить так сразу у меня звоночки в ноге. А когда занимаюсь то вообще никаких проблем. Как нам говорил Бубновский, это пожизненая борьба с данным недугом!
Только что вернулся с зала, спина просто горит, так как я нагнал много крови туда, конечно же упражнениями специальными.
Могу с полной уверенностью сказать что в Мире еще ничего не придумали что может избавить от боли в спине на всегда. Все эти операции - это еще не факт что вы избавитесь от этой проблемы.
К примеру когда я лечился в Москве, половина пациентов были те кто после операции (примерно через 3 года) а вторая полови это были мы спортсмены....
Кому нужна подробная беседа, пишите в личку постараюсь поддержать Вас и дать кой какие советы. Всем желаю здоровья и крепкой спины.
Солнышко, а Вам я советую не останавливаться а продолжать заниматься спиной так как может снова обострится.