Сообщений в теме: 1765

[dazdraperma]

Я делаю вот эти упражнения и там кстати есть упражнения именно для тех у кого грыжи и протрузии:
Посмотрите, думаю вам понравится. После этих упражнений чувствуешь себя очень хорошо!

[taffy-toffi]

Какие упражнения классные! Посмотрела, буду делать!

[Дилька]

Советую всем грамотный массаж и плавание.
Сама избавилась от болей при помощи одной золоторукой массажистки! Она же рекомендовала обязательно бассейн, но никак не получается. Но после ее массажа год вообще спина не беспокоила. Мои контакты в Астане. если кому надо будет, пишите в ЛС.

[azia]

Мне тоже понравились упражнения)
но как же проконсультироваться с врачом, который эти упражнения одобрит? Может здесь на форуме из врачей скажет свое слово?))
(при наличии межпозвоночной грыжи поясничного и шейного отделов)

Сообщение отредактировал azia: 18.11.2011, 19:20:15

[taffy-toffi]

Добрый вечер всем! Кто нибудь ходит в центр Бубновского? Если да то у кого какие результаты?

[Love GaGa]

Добрый вечер всем! Кто нибудь ходит в центр Бубновского? Если да то у кого какие результаты?

Присоединяюсь к вопросу!)

[Love GaGa]

Всем привет! Кто подскажет, подарили тренажер Ab King Pro для укрепления брюшного пресса!
Можно ли заниматься на нем при межпозвоночной грыже дисков (в двух местах)????
При занятий есть нагрузка на спину тоже!

Сообщение отредактировал Love GaGa: 25.11.2011, 13:42:27

[Южна]

ДД! Две недели мучаюсь (сил моих уже нет ) с головной непроходящей болью, болью в спине, шее. МТР выявило грыжу в шее. лекарствами лечится не могу ребенок маленький на ГВ.
Записалась в центр Петренко. Но после первого посещения (консультации) что то ужаснулась от центра и самого Петренко. Мне показалась что это шарашкина контора или у страха глаза велики ???
С понедельника пойду на 10-ти дневный курс. посмотрим что из этого получится.

[Лиховид]

ДД! Две недели мучаюсь (сил моих уже нет ) с головной непроходящей болью, болью в спине, шее. МТР выявило грыжу в шее. лекарствами лечится не могу ребенок маленький на ГВ.
Записалась в центр Петренко. Но после первого посещения (консультации) что то ужаснулась от центра и самого Петренко. Мне показалась что это шарашкина контора или у страха глаза велики ???
С понедельника пойду на 10-ти дневный курс. посмотрим что из этого получится.

С таким настроем не думаю, что получится что-нибудь хорошее..Да и метод этот(имхо) не является методом с доказанной эффективностью..

[Kristin.D]

Добрый вечер всем! Кто нибудь ходит в центр Бубновского? Если да то у кого какие результаты?

Присоединяюсь к вопросу!)

Я ходила, правда не очень долго, без перерыва месяцев 10 наверное. Сейчас забросила по причине банальной нехватки времени, как только смогу, снова продолжу. Что касается результатов. Улучшения конечно же есть, правда, не стоит идти туда с надеждой, что через месяц вы будете абсолютно здоровы. Главное - не пропускать занятий и настроиться на долгий и упорный труд. Будет обострение и, возможно, даже не одно, все это надо просто перетерпеть. Вы обязательно почувствует себя лучше, проверено на себе. Уже не помню сколько стоит начальный курс, с каждым новым курсом цена уменьшается и потом тренировки стоят уже совсем небольших денег. Так что дерзайте и будьте здоровы!

[taffy-toffi]

Первый курс стоит почти 40 тыс.

[krot07]

Я ходила, правда не очень долго, без перерыва месяцев 10 наверное. Сейчас забросила по причине банальной нехватки времени, как только смогу, снова продолжу. Что касается результатов. Улучшения конечно же есть, правда, не стоит идти туда с надеждой, что через месяц вы будете абсолютно здоровы. Главное - не пропускать занятий и настроиться на долгий и упорный труд. Будет обострение и, возможно, даже не одно, все это надо просто перетерпеть. Вы обязательно почувствует себя лучше, проверено на себе. Уже не помню сколько стоит начальный курс, с каждым новым курсом цена уменьшается и потом тренировки стоят уже совсем небольших денег. Так что дерзайте и будьте здоровы!

Может всё гораздр здесь проще....Главное - это уверенный настрой на исцеление и занимаясь любым делом связанным с физической нагрузкой, разумеется по согласованию с врачом, можно достичь успеха и бесплатно... Знакомый, например, забыл про грыжу, когда стал кататься на горном велосипеде и дышать чистым горным воздухом....

[Love GaGa]

Первый курс стоит почти 40 тыс.

А сколько составляет курс?

[Алма27]

Здравствуйте!
у меня в 30 лет началось... шейный позвонок и поясница рвали в разные стороны. казалось ноги сами уйдут и голова отвалится. денег на лечение нет. к доктору боюсь. нашла одного дешевого "мануальщика" и через каждые 3 месяца "разорванная" на части приползала к нему снова и снова. прошла МРТ, показало протрузию и еще что-то не помню. так продолжалось 3 года. НАКОНЕЦ-ТО! нашла массажиста. Я забыла о болях напрочь. С её помощью, за 3 года вот уже вторую беременность вынашиваю леееегко. в 2008 родила и вот месяц назад. я об этом и мечтать-то не могла! как же с такими болями вообще ходить, а тем более беременной! конечно, надо бы еще обязательно в бассейн ходить. но сейчас не до этого, в плане. если кого-то заинтересует массажист могу дать координаты.
ПС: у меня везде цифра 3 выходит, самой смешно стало, но это правда.

ДВ!можно мне тел-к вашего массажиста?

[solaire]

Здравствуйте!
у меня в 30 лет началось... шейный позвонок и поясница рвали в разные стороны. казалось ноги сами уйдут и голова отвалится. денег на лечение нет. к доктору боюсь. нашла одного дешевого "мануальщика" и через каждые 3 месяца "разорванная" на части приползала к нему снова и снова. прошла МРТ, показало протрузию и еще что-то не помню. так продолжалось 3 года. НАКОНЕЦ-ТО! нашла массажиста. Я забыла о болях напрочь. С её помощью, за 3 года вот уже вторую беременность вынашиваю леееегко. в 2008 родила и вот месяц назад. я об этом и мечтать-то не могла! как же с такими болями вообще ходить, а тем более беременной! конечно, надо бы еще обязательно в бассейн ходить. но сейчас не до этого, в плане. если кого-то заинтересует массажист могу дать координаты.
ПС: у меня везде цифра 3 выходит, самой смешно стало, но это правда.

Здравствуйте. пож. дайте телефончик, такая же ситуация. Спс.

[Була008]

кто нибудь обращался к мануальному терапевту Габдуллин Ильдар Токтамышевич. Тау Сункар. какие отзывы. напишите пожалуйста. у меня проблемы с шеей.

[Celebrity1]

Здравствуйте!
у меня в 30 лет началось... шейный позвонок и поясница рвали в разные стороны. казалось ноги сами уйдут и голова отвалится. денег на лечение нет. к доктору боюсь. нашла одного дешевого "мануальщика" и через каждые 3 месяца "разорванная" на части приползала к нему снова и снова. прошла МРТ, показало протрузию и еще что-то не помню. так продолжалось 3 года. НАКОНЕЦ-ТО! нашла массажиста. Я забыла о болях напрочь. С её помощью, за 3 года вот уже вторую беременность вынашиваю леееегко. в 2008 родила и вот месяц назад. я об этом и мечтать-то не могла! как же с такими болями вообще ходить, а тем более беременной! конечно, надо бы еще обязательно в бассейн ходить. но сейчас не до этого, в плане. если кого-то заинтересует массажист могу дать координаты.
ПС: у меня везде цифра 3 выходит, самой смешно стало, но это правда.

ДВ!можно мне тел-к вашего массажиста?

И мне если можно (если это Астана)

[oxy7]

Под нож ложится я бы не стала, что и делаю, у нас в семье почти у всехгрыжи позвоночные, так вот брату сделали операцию обычную, не ту после которой наследующий день можно ходить, ему наоборот пол года сидеть нельзя было и что толку, как мучали боли в пояснице так это и продолжается, только промучился зря. А вот по поводу микрооперации, про которую было упомянуто выше, ее делают не всем, зависит от размера грыжи!!! Здоровых позвоночников всем!!!))))

[Yana~DY.Art]

здравствуйте
прочитала тему и всеравно решила задать вопрос

есть ли в алматы клиники по реабилитации больных после операции?

получается нужно заново учится сидеть, стоять, ходить... сидеть за 2 месяца научилась, а вот чтоб встать....
нашла в теме только клинику Петренко, но посмотрев сайт не уверена что это то что нужно,
как вы наверно понимаете мануальщики и остеопаты не наш вариант

Сообщение отредактировал Yana~DY.Art: 25.01.2012, 23:39:30

[solaire]

Всем привет! Отписываюсь по поводу центра Бубновского. У меня грыжа и 2 протрузии в шейном отделе. Грыжа большая, сказали надо оперироваться. но я никак не могла оперироваться, на руках совсем крошечный малыш. через боль и усилия над собой хожу 2 мес в этот центр, результат следующий - боли ушли, потихоньку возвращается сила
в левой руке. Ощущение дискомфорта в шее и кое-какие ограничения движений шеи еще сохраняются. Но то что было в ноябре-дек со мной описать словами трудно, я корячилась от боли и каталась по полу.Спать я не могла, был сильный отек лопатки и левой руки... Думала, что умру. вот такое было состояние. Думаю, занятия помогают. Однако надо отдать должное одному врачу, кый с помощью спец. массажа снял отек. после курса массажа я продолжила занятия, т к по началу я не смогла выполнять упражнения из-за острой боли. Очень сильно надеюсь, что смогу выздоровить с помощью этой методики.