Официальная точка зрения.
Для большинства людей рост костей заканчивается к 22-25 годам. Причем рост костей не означает, что они будут расти только в высоту, но и в ширину. Опять же, большинство людей вытягивается до 17-19 лет, позже кости растут, преимущественно в ширину. Бывают и исключения, но к этому числу относятся не многие люди.
Факторы влияющие на рост.
1. Самый главный и основной фактор – это генетика. Если вам определено быть, к примеру, 1 м. 76 см., то морковные соки и физ. упражнения мало помогут. Если быть точным, то не помогут вообще.
2. Физические упражнения – действительно влияют на рост человека, но не значительно и в основном до 19 лет, иногда и того меньше. Надо заметить, что генетика и физические упражнения имеют абсолютно разный характер воздействия на организм человека и в корне отличаются друг от друга. Дело тут вот в чем. Мы растем, когда наш гипофиз начинает выделять гормоны роста, тогда растут и ножки и ручки и позвоночник пропорционально (у здорового человека) – это генетический вариант. А вот в физ. упражнения – это воздействия на отдельные части нашего тела (в основном на позвоночник), причем воздействие внешнее. Как-то я тоже бредил мечтами о том, что баскетбол мне поможет вырасти, пока мой тренер не сказал, что в основном рост человека зависит от генетики. Я не сдавался, висел на турнике, подтягивался, поднимал вертикально гантели (можно штангу), пил морковный сок, тыквиол… но, как я вижу сейчас тренер был прав. Вообще из всех видов спорта, я рекомендую плавание, но только не 1-3 года, а не менее 5 лет – это проверенный вариант. Когда я учился в школе, я попал в спорт класс, к ребятам, которые занимались плаванием. Тогда я был самым высоким, но шло время… Теперь, кто занимался до 18-19 лет все не ниже 185-190, даже малыши, который в пуп дышали. А вот кто бросил (прозанимался года три или один, как я, расти почти перестали.) Хотелось бы также сказать об иллюзии роста (возможно не удачное выражение), это когда человек начал заниматься спортом лет в 30, измерялся, и видит, что на 2 см. подрос. Возможно в нем этот рост был, а он просто осанку выпрямил, поэтому вся разговоры про ?я вырос после тридцати? не внушают мне доверия, зато дают надежду тем кто хочет вырасти…
3. Препаратное воздействие. Существует специальные препараты (как правило очень дорогие), которые заставляют гипофиз выделять гормон роста или обходят его стороной… Я, правда, не осведомлен, помогут ли они после 25 лет, но из личного опыта знаю такого человека, который лет в 16, по назначению врача, стал колоть гормоны роста. Вырос быстро. Сейчас его рост 188 см.
Вообще всем, кто хочет подрасти советую не заниматься собственными выдумками и не тратить время зря, а найти хороших экспертов в этой области (обязательно нескольких, хотя бы 2 или 3) и независимо проконсультироваться у них. Ну а если не выросли, значит не судьба. Всем мужикам советую лучше на закачку поработать, а девушкам следить чтоб жира на заднице меньше было, а то будете 175, но с большой …
Сообщение отредактировал Dake70: 16.01.2006, 03:36:52