Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[Galadriel]

Ну я и не имела в принципе ту еду, что готовите, просто когда крутишься на кухне, готовишь, все равно есть хочется, и семья когда ужинает не будешь просто сидеть и смотреть на них. Я вот тоже не ем то что они едят, у меня вечером своя еда. Но это же тем не менее еда...Чай попить тоже святое, зелененький со стевией...
А тут речь шла я так понимаю не есть вообще ничего вечером? Утром завтрак в обед кефирчик и все, растаешь

[акжана]

Я просто стала меньше есть. В смысле размеры порций уменьшила и всё. Похуделааа

[Гаврошик]

всю жизнь так будете делать?

надеюсь

[Гаврошик]

Позвольте спросить, есть ли у вас семья, дети? Или вообще приходится для кого то готовить по вечерам?

p.s. и наверно у вас крепкое здоровье , особенно жкт. Мой организм точно на это обострением гастрита и дискенизии ответит.

Готовлю своему мужу через день всякие вкуснячки!!! Лагман, манты, курочку под всякими соусами.... пироги с мясом и грибами, борщ, всякие салаты разные .... ой...всего не перечислить.
Сама ем только утром. Вот и всё! Сила воли есть

[fantoccini]

Гаврошик, но мпо-моему нельзя же за один присест съесть такое количество полезных веществ ,которое нужно организму на сутки

[Гаврошик]

Гаврошик, но мпо-моему нельзя же за один присест съесть такое количество полезных веществ ,которое нужно организму на сутки

а Вы за сутки много полезного съедаете?

[Катара]

Гаврошик, но мпо-моему нельзя же за один присест съесть такое количество полезных веществ ,которое нужно организму на сутки

а Вы за сутки много полезного съедаете?

а давайте я за себя отвечу)) общепринятая врачами и диетологами норма белка, минералов, витаминов, аминокислот и т.п. в мой организм попадает) Спортпитание в помощь. и БАДы всякие)

[lakatonik]

К сожалению ничего нового человечество не придумало, есть только один способ меньше кушать

[Galadriel]

всю жизнь так будете делать?

надеюсь

Ну если человеку нравится, да на здоровье. Есть же люди - питаются один раз в день всю жизнь, и живут нормально.
Но надо все таки делать скидку на здоровье, у кого проблемы с желчным или желудком такое категорически нельзя.

У знакомой бабушка 65 лет держала оразу, по истечении загремела в больничку с приступом холецистита, пришлось делать срочную операцию, вырезали кучку камней.
Думаю обострение спровоцировала ораза, поскольку когда голодаешь, желчь сгущается и если есть проблемы в этом плане - они обострятся.

[Galadriel]

Артимос, а что вы скажете про эту статью?

[Катара]

К сожалению ничего нового человечество не придумало, есть только один способ меньше кушать

а если еще и бегать по часу в день?

[armur]

Я просто стала меньше есть. В смысле размеры порций уменьшила и всё. Похуделааа

кстати самый лёгкий и надёжный способ)

[armur]

если ещё плюс ходить пешочком почаще и не перекусывать то вообще будете всегда стройны и легки)

[fantoccini]

Гаврошик, но мпо-моему нельзя же за один присест съесть такое количество полезных веществ ,которое нужно организму на сутки

а Вы за сутки много полезного съедаете?

да, то что нужно я съедаю

[Лунница]

К сожалению ничего нового человечество не придумало, есть только один способ меньше кушать

Почти всегда такие посты минусуют, а зря! Ведь все от человека зависит и его организма. Со спортом всегда дружила, гимнастику делаю регулярно, фигура нормальная. а тут как то расслабилась и стала ужинать с семьей (ужин всегда сытный) и сама не заметила как 4 кг лишних добавила(((( и гимнастики не помогли. теперь скидываю, отказавшись от ужина, заменив просто кефиром.

[Pinky]

Доброго дня!

Подскажите, если ли в Астане кодирование по методу Смелова и пр? Очень нужно.

Кто может дать расписание семинаров доктора аудрюса в астане в ближайшее время??

буду признательная...

[Galadriel]

Отписываюсь по хрому.
Прошла почти неделя как принимаю, 50 мкг.
Вот теперь чувствую - к сладкому тянет меньше, пара фруктов в день и чай со стевией меня устраивает.
Теперь хочется жирного.... Хлеба с маслом....
Пошла в аптеку за льняным маслом....

[Катара]

Отписываюсь по хрому.
Прошла почти неделя как принимаю, 50 мкг.
Вот теперь чувствую - к сладкому тянет меньше, пара фруктов в день и чай со стевией меня устраивает..

я ж говорю - накопительный эффект) дальше будет проще. а лучше всего пить мультикомплекс где есть не только витамины, но и минералы, микроэлементы, аминки лучше отдельно.. что поделаешь - организму это необходимо каждый день..

[((...INSOMNIA...))]

диета дюкана (белковая) + ежедневный спортзал и беговая дорожка - килограммы тают, талия появляется)

[Грешница]

Может кто подскажет есть лишних 5-6 кг, начала заниматься в тренажерном... на диете пока не сижу, но почему вес не уходит, ведь если подумать... я раньше ела так же, спортом не занималась, и вес не уходил, сейчас ем допустим так же, но 3 раза в неделю 1,5 часа занимаюсь физически, а вес стоит... вообще диета планируется, просто интересна сама ситуация...

Сообщение отредактировал Грешница: 28.10.2011, 16:53:39