Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[_dragonflaya_]

Запррещает заниматься спортом? Нельзя сухое вино? Ужин в 21 30? Свинина вместе с хлебом? Круто!
Удачи Вам, худеющие! Вперед к красивой фигуре!
А голодать - это не способ похудеть. Голодание при других болезнях - да, при похудении - нет. Не поможет.
По Вашему посту можно сделать только один вывод - он шарлатан!

а по мне, так у каждого свои методы(кому-свечки, а кому-аудрюсы))))
но свою стратегию я уже выработала..

[Alla_tr]

Танцы лучший и приятный способ для похудения

[natasha255]

Запррещает заниматься спортом? Нельзя сухое вино? Ужин в 21 30? Свинина вместе с хлебом? Круто!
Удачи Вам, худеющие! Вперед к красивой фигуре!
А голодать - это не способ похудеть. Голодание при других болезнях - да, при похудении - нет. Не поможет.
По Вашему посту можно сделать только один вывод - он шарлатан!

а по мне, так у каждого свои методы(кому-свечки, а кому-аудрюсы))))
но свою стратегию я уже выработала..

На счет свечек не знаю ( рада, если вам помогло ) а у Аудрюса я худеею, правда, только неделю, но уже минус 2,5 кг.

[Freken Vogue]

Скажите а у всех пациков Аудрюса ники одинаковые)))) Наташа178, Миша 26, Алексей 1973, и т.д. ну прям как дети малые, ей богу. Фантазия напрочь отсутствует, что в постах, одна свинина, что в никах одни цифры)))))

[андрей66]

MODERATORIAL [JayKay]

андрей66 получает + за нарушение пункта 2.2.12 правил конференции ЦТ.

СОРИ, ЧТО У МЕНЯ НИК ТОЖЕ С ЦИФРАМИ, НО Я ТОЖЕ ДУМАЮ, ЧТО ЭТО ХЕРНЯ. ВИДИМО СКОРО ПОЯВИТСЯ РЕКЛАМА ОЧЕРЕДНОЙ КЛИНИКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДОКТОРА ТАКОГО-ТО, С ГАРАНТИЕЙ И ТД И ТП

Сообщение отредактировал JayKay: 25.04.2010, 21:29:08

[Murat1965]

Не понял, а в чем проблема с цифрами ? За то сразу видно с кем общаешься - с малолеткой или с взрослым, а с этими абра-кадабра даже пол иногда не разберешь

[Алекс_5243]

MODERATORIAL [JayKay]

Алекс_5243 получает + за нарушение пункта 2.2.12 правил конференции ЦТ.

ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ -ВСЕМ ИЗВЕСТНО ЧТО МЫШЕЧНАЯ МАССА СЖИГАЕТ ВСЕ ЖИРЫ! ПОБОЛЬШЕ УГЛЕВОДОВ, В МЕРУ ЖИРНОГО И СЛАДКОГО И ВСЁ БУДЕТ ОК

Сообщение отредактировал JayKay: 25.04.2010, 21:29:30

[Creep]

- запрещает заниматься спортом - очень интересно

Скорее всего потому что вследствие поступления гораздо меньшего количества пищи организм ослабевает, и нагрузки сделают только хуже.
А вот полгода фиксировать вес - это перебор, достаточно месяца-полтора.

[Creep]

ВСЕМ ИЗВЕСТНО ЧТО МЫШЕЧНАЯ МАССА СЖИГАЕТ ВСЕ ЖИРЫ

Какое необоснованное утверждение.
По-вашему, у полных людей совсем нет мышечной массы что ли?

[Tobik]

ПОБОЛЬШЕ УГЛЕВОДОВ, В МЕРУ ЖИРНОГО И СЛАДКОГО И ВСЁ БУДЕТ ОК

А мне больше это понравилось! Побольше углеводов - это сахар ложками кушать или на булочках сидеть?

[Milaya mila]

млин сток сидела не ела после 6 , сладкого мучного , и в итоге 2 кг за 2 недели поехала сеня в гости как наелась и помойму их же и вернула

[Julystyle]

в жизни любого человека есть 2 радости,
где на первом месте стоит ЕДА,
а на втором СЕКС!
поэтому ешьте с удовольствием, сжигайте все калории с наслаждением!

заметь, если ты ограничиваешь себя в обоих случаях:
а) перепады настроения
в) всегда плохое настроение и пессимистичные взгляды на будущее
с) краткосрочные/долгосрочные депрессии.

задумайся, ведь это же химия внутри нас!
каждая клеточка нашего организма должна получать и физическое, и моральное питание.

а по большому счету, еще ничего не придумали лучше,
чем здоровое питание и регулярные физ.нагрузки.

[AXAH]

в жизни любого человека есть 2 радости,
где на первом месте стоит ЕДА,
а на втором СЕКС!
поэтому ешьте с удовольствием, сжигайте все калории с наслаждением!

Да это не у человека, а у животного наверное так

У человека радостей гораздо больше и самые сильные-духовные от достижений его, когда выделяетются эндорфины-гармоны радости.
И вообще сознание движет телом, а не наоборот. Когда тело командует жир-увеличивается.

[gummy boo]

Я ещё по телику увидела, что женщина из России, весила где то 150 кг, и похудела помоему до 60. Она позволяла есть себе всё, но только до 12 дня, а после ничего не ела!
Я так подумала, пока я не работала, и после всяких гулянок и встреч, и интернета, я просыпаюсь только в 12))) Короче я сделала свою диету, до 3 дня я ела практически всё, лишь немного сократив порции, а после 3-х не ела совсем ничего, совмещая это с тренировками по стрип пластике. Я похудела на полтора размера И это не предел, сейчас я тоже сбрасываю понемногу, но уже строго не придерживаюсь. Ем по настроению, по чуть чуть.
Сначала все говорили, совсем есть нельзя, желудок себе испортишь, если честно я немного и в правду боялась! Но потом когда вышла на работу, а вы сами девушки знаете, что утром толком не позавтракаешь, я по пути на работу, пила активию и ела печеньки Активия и правда как то помогает, легче переносишь голодание Вооот

[L@l'ka]

Скоро лето, начнется жара и есть раз в день не очень хорошо для этого сезона. Тем у кого повышенное давление лучше есть дробно, несколько раз в день уделяя большое внимание завтраку. Если в 14-00 поесть в последний раз, может быть очень плохо потом, и до утра выдержать сложно.
Уже писала о том. что пыталась питаться по "Голливудской диете" это когда ешь только до 16-00, но не смогла, от слабости вечером еле ноги волочила, голова кружилась. Злая была как собака к тому же. Думаю дробное раздельное питание наиболее щадящее. И последний прием пищи в 18-00, кто оч. поздно ложится на час позже. Это самый оптимальный вариант и он подходит всем!

[Gukonya]

Скоро лето, начнется жара и есть раз в день не очень хорошо для этого сезона. Тем у кого повышенное давление лучше есть дробно, несколько раз в день уделяя большое внимание завтраку. Если в 14-00 поесть в последний раз, может быть очень плохо потом, и до утра выдержать сложно.
Уже писала о том. что пыталась питаться по "Голливудской диете" это когда ешь только до 16-00, но не смогла, от слабости вечером еле ноги волочила, голова кружилась. Злая была как собака к тому же. Думаю дробное раздельное питание наиболее щадящее. И последний прием пищи в 18-00, кто оч. поздно ложится на час позже. Это самый оптимальный вариант и он подходит всем!

У меня своё "рабочее" давление 90 на 60, т.е. при таком давлении я чувствую себя нормально... При жёстких диетах или голоданиях, падала в обмороки... Теперь таким не занимаюсь.
Ужинаю примерно в 20.00. Если поужинаю в 18.00 то к 21.00 уже валюсь с ног, а если ложусь спать, то заснуть не могу..., даже если лежу с закрытыми глазами... Ну вообщем, встаю и ем что-нибудь, овощи и фрукты не помогают...
Вот, зимой поправляюсь обычно, в тем более сейчас прошла лечение и мне нельзя до середины Мая заниматься спортом .
Старюсь, просто уменьшить порции еды, чтобы поддержать фигуру... Хотя один раз сходишь в гости и все старания, зря...
Ну всё равно, помогает не полнеть и даже неного похудеть привычка выходить изо стола слегка голодной... . Ну и занятия плаванием или аэробикой. А так я сколнна к полноте, сейчас опять потолстела немнго... , как бы нахожусь в норме, но эта "норма" меня не устраивает...

[горжанин]

Скажите а у всех пациков Аудрюса ники одинаковые)))) Наташа178, Миша 26, Алексей 1973, и т.д. ну прям как дети малые, ей богу. Фантазия напрочь отсутствует, что в постах, одна свинина, что в никах одни цифры)))))

Вы зачем злобные такие? Если есть люди которым он помогает, да храни его господь! Я с 20 начала программу похудения, седня 27, сбросила- 4 кг. Первые три дня было тяжело-хотелось сильно жрать. Сейчас я в порясающем настроение, у меня энергия прет. Доктор Аудрюс классный мужик, дай бог ему успехов в его труде и больше клиентов, а вы злобствуйте и поправляйтесь Успехов вам!

[jackstraws]

Горячая тема эта похудение как только люди не изголяются, чтоб повкуснее есть да постройнее выглядеть!

[Татьяна кудряшка]

а сколько стоит эта программа?

[Татьяна кудряшка]

спасибо за информацию