Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[киля]

Очень большой ОФФ.
Скажите зачем столько восклицательных знаков, смайликов и прч. ?? В глазах уже рябит. Итак информации в принципе ноль, простые ахи про веру в себя, еще осталось посоветовать пойти помолиться, чтоб похудеть..
Конец ОФФа. Аминь.

[Охотник]

... если долго мучться все равно что-нить да получиться, главное не отступать!!!!!!!!!!!!!!

Неа. Качество важнее! Драйв должен идти от "как?" вопроса.

А теперь вопрос в лоб как грится. Люша вы склонны к полноте? Если да, то вот с этого и начните (опирайтесь на то, что сопротивляется). Если нет, то и суда нетъ.

[Persik 424]

Привет народ!
Смайлы да воскл. знаки настроение поднимают, да и жизнь с ними легче и веселее!
Come On- больше позитива и ярких красок!
Сейчас сижу и чай зеленый попиваю, т.к. матэ мой зак-ся- но тож хорош. Планы на выходные: СПОРТ-СПОРТ-СПОРТ!!!!! А то делать нечего- а дома сидеть- отстой- к холодильнику машинально тянет- лучше уж прогулка в парке. Мне нравится процесс, т.к. уже вижу как талия ум-ся и кожа розовеет- скоро совсем персик будет!!!
Я ведь не совсем голодаю- ем прилично, но разумно!
Надо сеичас идти и бодифлекс делать- лень,а надо- с ним спиться лучьше, а еше интересную вешь прочла: одна женщина раз в неделю разгрузку делала на молоке заваренном на зел. чае-от этого "чудо- напитка" оказывается кишки оч-ся, да печень лучше работает, быстрее, а еще она одно легкое упражнение делала- вставала напротив стенки и прямо таки сопротивляясь "вбивала" себя в стенку- потела конкретно- незнаю, надо попробовать- звучит интересно!

[Persik 424]

A vot prikolnuu skazku nashla, esli komu interesno- tak dlya umora
Написала я для вас, любимые худельщицы, сказочку. Сказка не простая, а золотая - основана на реальных событиях и со счастливым концом. Так что читайте и учитесь =)))

В тридевятом царстве в тридесятом государстве жила была царевна Анна Прекрасная. Жила она себе мирно и счастливо, никого не трогала. А в один прекрасный день злой Змей Горыныч (по совместительству отец) сказал Анне: "Эх, царевна-царевна! Не следишь ты за своей фигурой! А ведь ни один богатырь тебя в невесты не возьмет!"

Пригорюнилась тогда царевна не на шутку. Много слез было пролито, много ночей проведено на берегу Волги-реки в раздумьях. Но царевна твердо решила - худеть! Змей Горыныч хоть и злюка, но со стороны то ему видней.

И стала Анна Прекрасная худеть. Каждое утро танцевала целый час и прыгала всяко перед зеркалом. На завтрак выпивала стакан сока из заморского дорогого фрукта апельсина, на обед ела бутерброд из индейки с овощами, а на ужин пила стакан чудодейственного кефира. Царевна очень любила ходить пешочком и старалась как можно меньше сидеть без дела. Вот так вот она и потеряла 5 килограммов за 3 недели. Подошла она к зеркалу тогда и спросила: "Свет мой зеркальце, скажи..." И зеркальцо не могло перестать говорить комплименты и любоваться на то как на царевне сидели роскошные наряды. Богатыри стали на Анну засматриваться, а Горыныч был горд, как всегда присвоив все заслуги себе ("ну, типа, я же ей сказал худеть, значит я и молодец!")

А через 3 недели пришел как то к Анне Прекрасной лентяй Жора. Причем пришел он неожиданно, и как завалился в лаптях на печи, так уходить и не хотел! Проснулась Анна с утра, а Жорка ей и говорит: "Доброе утро, Аннушка! Я тебе испек пирожок - с картошкой. Румяный, горячий, только из печки. Сьешь пирожок и жить станет веселее!" Измученная голодом Анна взяла и съела. Как же вкусно! А Жора лежит на печке и лыбится. Он то знает, что в пирожок злая Яга подмешала зелье стыда и упрека. И начало на Анну зелье действовать: "Какая же я никчемная! Как я могла вместо сока из заморского фрукта съесть румяный пирожок! Ох! Что же теперь делать-то!" Пригорюнилась Анна. А Жора тут как тут: "Да ладно тебе, царевна! Ты и так красавица рас-красавица! Богатыри на тебе жениться хотят. Горыныч тебя хвалит. Друзья-подруги берут с тебя пример. Плюнь на диету сегодня. Покушай сполна, а завтра опять начнешь пить сок заморский и танцевать." Подумала Анна и решила, что Жора он ведь добрый и зла ей не пожелает. И послушала она лентяя. Если бы только она посмотрела на него не через свои заплаканные глаза, увидела бы царевна злую усмешку на Жорином лице. Жора долго строил грозный план - он ведь знал чем все это закончится.

А закончилось все тем, что и на следующий день царевна не вернулась к худению, и через день тоже, а только толстела, толстела. Каждое утро просыпалась она с чувством вины за съеденные вчера сласти, и не могла себе простить своих ошибок. А Жора с печки ей шептал - скушай, царевна, шоколаду! Уровень сератонина выработанного в мозге поднимиться =) и все то тебе станет веселей и радостней! И не в силах была царевна Жоре отказать. Считала она себя безвольной клушей - ведь поддалась на пирожок в один день. Так и вернулись к ней ненавистные килограммы.

Разозлилась тогда Анна Прекрасная, взяла Жору за горло и говорит: "Отвечай, Жора! Почему ко мне на печку пришел! Почему пирожком зловещим угостил! Почему уходить не хочешь!!!" Испугался Жора и рассказал все тогда Анне. Говорит: "Прихожу я к тем барышням которые совсем мало едят или голодают, потому что легче мне их на пирожок соблазнить - психика у них нарушена. Жалеют они себя несчастные, так как совсем ничего не едят, а организм требует. А те барышни которые едят все что хотят но мало, могут легко сказать нет пирожку и продолжать худеть."

Подумала тогда Анна, и решила сделать так:
1) Выпиннула она Жору на улицу за шкирку в самый сугроб с головой.
2) Ввела в меню немного более разнообразия, да только калории стала считать и за 1000 не выходить. Могла и печенье съесть, но только одно. Могла и мороженное съесть вместо обеда, но тогда на ужин ела мало мало.
3) Перестала царевна слушать Горыныча, и решила раз и навсегда что ей надо похудеть для себя и что жалеть она себя не станет.
4) И решила она что если и съест как-нибудь пирожок, не будет себя корить - ведь то что она съела один пирожок не доказывает что она безвольная! она ведь на диете до этого так долго держалась!
И больше лентяй Жора в царских хоромах не появлялся, а царевна похудела опять на пять, да и еще пару в добавок скинула!

А мораль сей сказки такова - легче Жору в дом не пускать, чем потом с печи метлой гнать!.. Так что худеть можно, как говорится, не качеством еды, а количеством. Для меня (кхм... в смысле царевны Анны) это сработало.
Удачи Вам!!!

[Lusha]

[QUOTE=Охотник,21.04.2005, 10:40Неа. Качество важнее! Драйв должен идти от "как?" вопроса.

А теперь вопрос в лоб как грится. Люша вы склонны к полноте? Если да, то вот с этого и начните (опирайтесь на то, что сопротивляется). Если нет, то и суда нетъ. [/QUOTE]

Конечно склонна, только я глубоко уверенна, что действительно красивые фигуры у склонных к полноте, но тщательно следящих за собой людях, гремящие костями с ростом 180см и выше, и весом 65кг и ниже, честно мне не нравятся, хотя конституционно именно они не склонны к полноте.
Хотя наверное таких людей можно накачать в спортзале.

[Lusha]

Очень большой ОФФ.
Скажите зачем столько восклицательных знаков, смайликов и прч. ?? В глазах уже рябит. Итак информации в принципе ноль, простые ахи про веру в себя, еще осталось посоветовать пойти помолиться, чтоб похудеть..
Конец ОФФа. Аминь. 

Как вариант или плацеботерапия, если вбить в голову, что от масла с хлебом будешь худеть, или принимая витамины например, то наверное можно похудеть, а если думать, что толстеешь от воды будет нести в ширь.
Сила убеждения...

[Dezere]

Это дневник худеющих??? Наверное морально помогает.

[Dezere]

Ах да, совсем забыла. В первые 3 дня нужно делать клизму, то еще удовольствие

Утешьте меня плиз и скажите что тетю Клизму делать надо только раз в день! А то я повешаюсь!

[киля]

Утешьте меня плиз и скажите что тетю Клизму делать надо только раз в день! А то я повешаюсь!

Не поняла, а вы что несколько раз в день делаете??

[Dezere]

Утешьте меня плиз и скажите что тетю Клизму делать надо только раз в день! А то я повешаюсь!

Не поняла, а вы что несколько раз в день делаете??

Киля, дело в том что седня мой первый день (соотв. я еще не делала ее) . И я про клизму мало знаю. А я на работе до вечера. Представь себе, если нужно делать еще и не один раз, так когда мне...на работе Это чудо делать??? Понимашь?

[киля]

Понимашь?

Да как можно что то начинать, не изучив всего процесса и всего вопроса?? Это ведь здоровье! Частыми клизмами вы можете смыть всю полезную флору желудка и остатся практически инвалидом..
Почему Вы не пойдете на колонотерапию? Ведь клизма это не средство для похудения, таким способом похудеть практически нельзя.. Вес уйдет за счет чистки стенок желудка и обезвоживания. Но жир - то, самое что худить и надо останется при вас..

[Dezere]

Понимашь?

Почему Вы не пойдете на колонотерапию? Ведь клизма это не средство для похудения, таким способом похудеть практически нельзя.. Вес уйдет за счет чистки стенок желудка и обезвоживания. Но жир - то, самое что худить и надо останется при вас..

Что это такое колонотерапия? А сами ее пробовали. И все-таки я клизмочку попробую, мало ли! Я ща пробую метод дюбаж (кажется такое наз-ие). ПРочитала тута и решилась.

[киля]

И все-таки я клизмочку попробую, мало ли!   Я ща пробую метод дюбаж (кажется такое наз-ие). ПРочитала тута и решилась.

О боги. Дюбаж эффективнее проводить как раз после колонотерапии..
Клизмочку попробуйте, но не более одного раза в день и желательно вечером.
Про колонотерапию

[Сварог]

Начинаю худеть. Наконец-то дорожки в парке высохли, теперь можно бежать! Присоединяйтесь! ))

[Doping]

Народ! Как бы мне чуток пополнеть?

[Persik 424]

Народ! Как бы мне чуток пополнеть?

А ты сначала определи по группе крови- от каких продуктов тебе толстеется и от каких худеется! Например, у меня 2- меня от молочных, кортошки, хлеба- спокойно может разнести. А вообше, если хочешь поправиться- лучше равномерно и для здоровья, а то будет все в одно "пузо" уходить- некрасиво! Запишись в тренажерку, тебе скорее мышцы нарастить надо. Ешь плотно за 20 мин. до тренировки, ну и после 20 мин. тоже плотно- должно сработать!
Амер. звезды, чтобы набрать мышцы (как Бред Питт допустим)сначала заседают на МакДональдс, пончики и прочую жутко- калорийныю пищу, ну а потом в спортзал, на тренажеры- жир в мышцы превращают. Так чот, полным людям не рек-ся тренажеры- лучше аэробика, плавание, танцы, шейпинг- где побольше движения- чтоб жир сжигать, а потом уже можно преспокойненько кубики да рельефы шлифовать.

[Сварог]

2 Персик 424 - а что диета по группе крови реально помогает? просто много слышал разных мнений...

[gledia]

Утешьте меня плиз и скажите что тетю Клизму делать надо только раз в день! А то я повешаюсь!

Клизму лучше всего делать один раз в день, вечером. Оптимальный вариант кружка Эсмарха. На 3 литра охложденной (теплой) кип. воды выжать сок 1 лимона. Делать в 2 прихода по 1,5 литра. Вечером клизма, утром начинаете дюбаж. Клизму делать только в первые 3 подготовительно-разгрузочных дня. Во время дюбажа все и так вылетает

Клизма - это лучший способ детоксикации организма при голодании и диетах. Во время голодания и диет в ЖКТ не поступает достаточного количества "двигающей массы" (еды то бишь), из-за чего уже имеющиеся в кишечнике фекалии не имея возможности выйти наружу, просто-напросто начинают разлагаться внутри. В итоге чего происходит интоксикация организма. Но клизмой нельзя увлекаться, так как вымываются благотворные бактерии и нарушатся естественная флора кишечника, что может привести к тяжелым формам дизбактериоза.

Если все же решились на столь радикальный метод дюбажа, то делайте строго по предписанию. Иначе нам удачи не видать.
Удачи.

[Охотник]

Вот это да. Теперь хит сезона - клизма. Интересно, а дальше что будет.

[MercEdes]

Начинаю худеть. Наконец-то дорожки в парке высохли, теперь можно бежать!  Присоединяйтесь! ))

А ты в каком парке бегаешь?