Uta, дело даже не в том что нет времени почитать, просто на самом деле на курсах говорят непосредственно по делу, а в литературе и в интернете, вот там действительно много воды, а потом не всегда можно понять из книжек как правильно дышать, тужится или справляться с болевыми ощущениями, а еще кому-то требуется психологический настрой на роды, на борьбу сострахами перед болью, за ребенка, да мало ли что еще.
Я рада, что у кого-то все прошло хорошо на уровне инстинктов, но не у всех в наше время они развиты столь же высоко, так что если есть сомнения и вопросы смело идите на курсы, а если вы и так все знаете, то легких вам родов без подготовки
насчет сосков - не надо их готовить, не надо их натирать, так как это ведет к сокращению матки и, как следствие, к угрозе выкидыша. если правильно прикладывать ребенка к груди, все будет нормально. мне тоже советовали и натирать, и под соски грубую ткань подкладывать, так АГ сделала прочистку мозгов, что я никого и слушать не стала
Соски действительно лучше не трогать особенно на поздних сроках, так как произойдет выделение окситоцина и могут случится преждевременные роды, лучшая подготовка груди - это ежедневный душ, можно легкий водный массаж и качественное х/б белье, которое не будет раздрожать ваши соски и хорошо поддерживать грудь