Сообщений в теме: 4589

[Flightless Bird]

А я вот сегодня первый день не курю! Ощущения такие разные - то ужасно хочу, то не хочу вовсе.
Сейчас вот покурила бы с превеликой радостью, блаженством и облегчением. Эххххххххх.....
Боже, дай мне сил и терпения преодолеть это желание!

[NPV]

А я вот сегодня первый день не курю! Ощущения такие разные - то ужасно хочу, то не хочу вовсе.
Сейчас вот покурила бы с превеликой радостью, блаженством и облегчением. Эххххххххх.....
Боже, дай мне сил и терпения преодолеть это желание!

1 день - не срок, тем более, что день еще не закончился!
Не курю 4 года, после 10 лет курения. И только год назад перестало окончательно тянуть!

[Tashika]

А я вот сегодня первый день не курю! Ощущения такие разные - то ужасно хочу, то не хочу вовсе.
Сейчас вот покурила бы с превеликой радостью, блаженством и облегчением. Эххххххххх.....
Боже, дай мне сил и терпения преодолеть это желание!

Катерина Анатольевна, как Ваши успехи? Я наконец-то сегодня бросила курить... Честно говоря даже не верится. Физически мне очень плохо себя чувствую потому что кружится голова и все время хочется пинаться, но психологически сильно хочется избавиться от всего. Но я уверена, что у меня все получится и я больше никогда не закурю.

[энерджи]

Спокойно, сейчас депутаты подсуетятся и дополнительный стимул появится для желающих бросить, и еще один + для тех кто пытается это сделать.

[curv]

Есть ещё и такой метод: Ходить в бассейн каждый день и проплывать 1000 м (вообще так нельзя, нужно хотя бы через день). Из-за этого у Вас интенсивно начинают развиваться мышцы грудной клетки и будет ощущение, что "докурился, рак что ле". Такое ужасное состояние, не больно, а просто тяжело набрать воздух всей грудью. И тогда включается инстинкт самосохранения: вы с утра до вечера будете пытаться правильно дышать (для женщин очень полезно, можно наконец научится заодно дышать не поверхностно).
Плюс целый день зеваете (а-ля кислородное голодание) В результате:
1. Курить точно не тянет (психологически) почемуто,
2. От постоянной зевоты можно заодно натренировать мышцы неба и перестать храпеть, если до этого храпели
3. Огромное количество кислорода сжигает лишние килограмы.
Всё опробовано...

[энерджи]

с непривычки 1000 метров даже через день, практически смертельно начинать надо хотя бы с 500, постепенно увеличивая нагрузку... но плавание это пять после нагрузки в бассейне даже мысль о сигарете пративна сама по себе, к тому же если войдет в привычку заплывы ежедневные устраивать, это благоприятно скажется на общем состоянии здоровья

[LillePixie]

Интересное наблюдение в связи с последними высказываниями Я хожу в бассейн и раньше ходила на танцы. Вот и никак, до сих пор, не могу понять пловцов и танцоров, которые, выйдя за ворота, достают сигарету и курят. После такой-то нагрузки... Но это реальный факт. Курят ведь.

[aka Mephisto]

Курю 5 лет. (до этого баловался, 3 сигареты в день, и то, с пивом) последний год пачка в день стабильно. Курил тяжелые сигареты, с содержанием смолы и никотина не меньше 4/0,4. Неделя как перешел на "однерку". Радости полные штаны. В перспективе бросить вообще

[aka Mephisto]

А вапще, 0,1 никотиновая капля тоже убивает бедных лошадок или где?

[Nimrod]

А вапще, 0,1 никотиновая капля тоже убивает бедных лошадок или где?

Хоть 0.0001 все одно зависимость...

Легкие сигареты такие легкие потому что их табак в разной химии купают...так что не факт что чем легче тем "лучше"...


Что за химия ,думаю мало кому известно ,помоему это коммерческая тайна производителей.

Старики говорят ,раньше кто бросал намного проще было , не то что сейчас...делаем выводы.

[Shika]

больше трех месяцев... и снова жуутко хочется.
даже во сне снится, с таким удовольствием затягиваюсь...

[Tuk-tuk]

Как вы курите легкие сигареты? Я тоже пытался,чтобы потом совсем бросить. Блин, это же изощрённая пытка какая-то. Лучше какое-то время продержаться и не курить совсем. Хотя совсем бросить не получается. Понимаю надо, но - действительно сильно привык к этой вредной привычке.

[Остин Пауэрс]

не курю уже месяц. Просто дал слово себе в первую очередь что брошу и все. Курил 22 года по паре пачек в последние 10 лет. Лучше всяких пластырей и леденцов помогает "пацан сказал - пацан сделал"

[Fondue]

оооо значит я тоже пацан, не курю 7 месяцев))

[Shika]

зачем пытаться кому-то что-то доказать?
вы же для себя это решаете, а не для кого-то и не для того, что если не дай бог, бросите и потом начнете - "потеряете вес или скажем, честь" в каком-то определенном обществе.
попса это все.

все методы хороши, если помогают.

[Остин Пауэрс]

что значит доказывать кому либа? я ж говорю - себе самому слово дал и все

2 Динко
я ж те говорил что ты свой пацан

[Tashika]

не курю уже 6-й день, как я себя ужасно чувствую передать словами наверное не возможно (голова кружится) у кого-нибудь было такое? скажите, сколько такое по времени будет продолжаться. может какие-то выпить таблетки?

[If.]

не курю третий день.
на макушке головы давление - писец.

всем кто бросает - респект и уважуха.
держитесь до последнего!
мы это сможем!

[If.]

курил 8 лет - по 5-6 сигарет в день.
вроде и немного - но че та бросать тяжело.
по утрам не кашлял.
к решению бросить пришел из за того что не хочу зависеть от табака.
и заметил что при длительном некурении начинает болеть макушка (внутричерепное давление или хз что такое).