Сообщений в теме: 4589

[Maverick_kz]

не курю 4 месяца. курить вообще не тянет. теперь даже противен сигаретный дым. и без всяких Карров. к Карру уже какое-то отвращение после всего вышенаписанного. как к тетенькам, которые на улице предлагают книжки купить про всеобщее спасение и отпущение грехов. уж извините, но такой антипиар сквозит в этой теме...

Карр это лучшее средство в помощь тем, кто хочет бросить курить. А для особо умных, в третий раз повторяю:
ЕСЛИ ВЫ НЕ ЧИТАЛИ КАРРА ТАК И НЕ ВЫСКАЗЫВАЙТЕСЬ В ЕГО АДРЕС.

2diana
не надоедай

Сообщение отредактировал Maverick_kz: 01.07.2008, 14:35:33

[Black Rose]

Страшно нравится ароматный табак (вишневый) и дико тянет покруить именно такую сигару в период распития спиртного ...НО...я себе говорю НЕТ и ее НЮХАЮ...знаете ли помогает!

[LillePixie]

А вот и зря вы так про Карра люди ведь не просто так говорят, они ж читали К тому же, это ведь не про всеобщее спасение, а конкретная вещь. И, опять же, работающая реально. Тетеньки на улицах говорят об абстракциях, а тут сплошная конкретика. Хотя, понятно, что когда так что-то "пропихивают", возникает внутреннее сопротивление навязыванию.

Но, поверьте, Карра почитать тем, кому надоело курить, но перестать курить они никак не могут, очень полезно. Да и просто почитать, даже тем, кому "нравится курить" и тем, кто вообще не курит - тоже полезно. Он-то и дает ого-го сколько пищи для размышлений и обдумываний. ОДним - зачем они это делают, другим - как обходиться с теми, кто курит, как уживаться с самими собой и другими.
Простая житейская книжка, в общем. Где-то занудная. Где-то - очень Но действующая почти наверняка

А перестать курить можно только в своей собственной голове, конечно же. И как кто-то к этому придет - не суть важно Главное - результат Поздравляю всех, кто уже "здесь"

Страшно нравится ароматный табак (вишневый) и дико тянет покруить именно такую сигару в период распития спиртного ...НО...я себе говорю НЕТ и ее НЮХАЮ...знаете ли помогает!

Все - в голове.
Нравится - нюхайте.
Только себе не вредите

[LillePixie]

Maverick_kz, и зачем вы на личности переходите? Все ведь здесь взрослые люди. У них уже есть своя точка зрения на проблему. И многие уже даже преодолели эту дурацкую привычку. Зачем их дополнительно долбить поверху уже? Перестали курить - и замечательно, зачем заострять внимание на этом?

[daina]

Эк как вас попустило , не тыкайте мне мавричек пожалуйста

[LillePixie]

daina, и вы туда же будьте мудрее, оно вам надо, это словотрение?

[Арлан]

еще одно наблюдение

по себе знаю, выходя из здания без разницы даже если это было 5 мин назад, я каждый раз закуривал. Как то я бросил посредством музыки, просто выходя откуда-либо цеплял наушники и, слушая музон и напевая, я забывал о мысли закурить

прочтите ветку секс и бросьте говорить о Карре

[daina]

Кстати я заметила, что стала даже раньше будильника просыпаться. Вялость ушла. Я как-то и не задумывалась, что это связано.
офф: извините. больше не буду )))

[armansky]

перестать курить можно только в своей собственной голове,а остальное не поможет!!!!!!

[Shika]

у нас на работе ввели запрет на курение.
можно курить только с начала часа и на это отводится всего 5 минут. Эдакая дисциплина.
И знаете, мало того, что работы валом - некогда, так ее и с таким порядком...за весь день 1 сигарета. Давненько такого не бывало. (хотя опять же таки пишу не для того, чтобы "я бросаю", просто мысли вслух, которыми хочется поделиться)

[Леди Буся]

Странно, знаете, не курю уже полтора года и наверное каждый день я вспоминаю и безмерно удивляюсь тому, что бросила курить. Не в том смысле, что курить тянет, а наоборот - я радуюсь и по детски собой горжусь. Может для кого-то курение - не проблема. А я же точно знала, что сигареты меня разрушают. Я ярко осознавала, что каждая выкуренная сигарета - это акт ненависти к себе, своему телу. И при этом курила по полторы пачки в день И блин, какое же счастье, что я бросила. До сих пор удивляюсьЮ радуюсь и горжусь собой.

Слегка так сопливо-сентиментально получилось. Зато искренне... Я правда так и думаю

[Stealth Assasin]

помогите бросить курить- отблагодарю обязательно

[Леди Буся]

помогите бросить курить- отблагодарю обязательно

Я бросила с помощью книжки Алена Карра. Многие с его помощью бросают. В его книге вообще упоминается такая цифра как 95% бросивших. Если хоть половина из этого - правда, то тогда его книга - самый действенный и легкий на сегодняшний день метод бросить курить.
Прочитайте его книгу "Простой способ перестать курить". Может быть вам поможет. Удачи

[LillePixie]

Stealth Assasin, для начала прочтите ветку, хотя бы через одну страницу и хотя бы наполовину Это уже даст вам достаточно материала для размышлений. Прочтите Алена Карра (хихи, несмотря на последние дискуссии), сслыку на него вы можете найти где угодно выше по ветке. Либо купите его в любом книжном ларьке, думаю, стоит тенге 250 (точно - не знаю, но недорого). Книжечка всего 80 страниц, можно прочитать за день, если есть желание.

Ключевое слово тут - ЖЕЛАНИЕ. Будет оно у вас - перестанете курить и будете радоватся, как Буся (Буся, вы молодец ). Не будет - сомнительноь, что что-то постороннее вас сподвигнет "бросить" навсегда и окончательно. Решать только вам и действовать только вам. Только сознательное ваше действие сделает "бросание" для вас, по возможности, безболезненным.

[Даная]

Вчера дочитала и бросила. Сутки -полет нормальный, мучений нет, но бесконечно думаю о курении. Наверное первые дни самые трудные? И поддержать то некому, все знакомые смотрят как на временно умалишенную. Типа не надолго это все.

перые 3 дня будет трудновато. Тяга на самом деле все таки психологическая. Просто как рука потянется за сигатеркой, остановись и "прочувствуй" свое состояние. Прочувствуй, что организм спокойно это пререносит. И вот тогда психологическая тяга будет ослабевать. Потом 2 недели тяги уже не будет, но будут мысли "эх, щаз бы сигаретку" в моменты когда скучно, или в местах где всегда куришь. Но опять же, остановись и прочувствуй себя. На меня тоже смотрели как на клоуна, типа "да в голову взбрендило, ну-ну, посмотрим, да ты сдуешься через неделю!". А я смог, потому что НЕ ХОЧУ КУРИТЬ. уже год. Про меня однажды сказал коллега "да из него можно гвозди делать, такой человек". Коллега курит, скидывал ему книшшку, пока лежит нетронутая... Не хотят курящие люди так вот сразу бросать.
Держитесь мы с вами!

Спасибо за поддержку! Все время себе напоминаю как мне станет хорошо когда пройдет зависимость. Как то с трудом вспоминается. Может уже давно бросившие в подробностях будут описывать чего же они такого хорошего приобрели, и нам , начинающим легче будет?

[LillePixie]

чего же они такого хорошего приобрели

приобрели все то, что потеряли, когда курили. потеряли и не заметили. чистые легкие, улыбку по утрам, удовольствие от запахов, силы заниматься спортом
неужели кашель до хрипоты, желтые зубы и ногти и неприятный запах стоят того, чтобы на них сменить красоту жизни?

[Помидорка]

MODERATORIAL [Помидорка]

Пользователю Maverick_kz и login вежливо предлагается перечитать тему и сделать для себя открытие, что тема называется "Я бросил курить" а не "Прочитал Карра - заставь другого". Высказывать свое мнение никому не запрещено, однако надо уважать не только самих людей, но и их мнения, отличные от ваших. Умейте вести дискуссию как подобает взрослым людям.
Пользователю daina предлагается не вестись на провокации и не переходить на личности.

Думаю, всем понятно, что следующее предупреждение будет сопровождаться плюсами.

Сообщение отредактировал Помидорка: 02.07.2008, 10:49:21

[Арлан]

Может уже давно бросившие в подробностях будут описывать чего же они такого хорошего приобрели, и нам , начинающим легче будет?

лично я обрел независимость от сигареты, полтора месяца конечно не срок, но все таки

что может чуствовать человек который после почти 20 лет заточения вдруг обрел свободу?

[Нусупова]

Я думаю для того чтобы бросить курить нужно читать не Карра а Кинга. У него есть книга "Ассоциация Бросайте курить" называется. Говорится о мужчине который решив бросить курить приходит в ассоциацию и платит бабло. После этого ему говорят что если он закурит они посадят в клетку с высоким напряжением его жену и будут бить её током на его глазах несколько секунд. В общем он промучился целый день, а среди ночи встал и пошел в гараж, закрылся, сел в машину, закрыл тонированные окна, нагнулся и покурил. Когда он пришел домой, его жены не было а Ассоциация предложила ему приехать и посмотреть как её будет бить током. В общем дяденька курить окончательно бросил и начал поправляться. А в договоре с Ассоциацией был пункт о том что если он превысит какой-то определенный вес, ему отрубят мизинец. В итоге дяденька стал счастливым, некурящим человеком, с весом чуть выше нормы и без мизинца.

[login]

я бросил прежде всего из-за независимости от сигарет. знаете, как это классно, когда просыпаешься, и не думаешь о том, чтоб закрить, идешь на работу не куря, и не испытываешь дискомфорта из за того, что в руках не тлеет окурок, не паникуешь, видя, что в пачке последние сигареты а ты планировал посидеть подольше, и не впадаешь в уныние, что завтра с утра не будет сигарет. не воняет одежда, нет зловония изо рта.