Сообщений в теме: 4589

[Елизавета Дмитриевна]

еще как стоило)))
что стоят эти дохлые 5кг по сравнению со всем вредом?

Мдаа... Конечно стоило! Курила 7 лет, ща не курю уже 2 года. Тоже поправилась, но это такая фигняяяяя, ну для меня лично

И как вам это удалось????? Поделитесь рецептом. Курю 10 лет...

[Donatosd]

102 дня.

[Анелина]

Бросила курить 15 февраля, курила больше 20 лет. Бросала с табексом, но через 3 дня началась аллергия (сыпь на теле). Пришлось табекс бросить и своими силами дальше . Сложновато было, но, как подумаю, что уже несколько дней без сигарет продержалась - держалась и дальше. Вот так уже почти 2 месяца и прошло. Курить иногда тянет, но не так уж, чтобы совсем напряжно. Но, к сожалению + 5 кг, хорошо, что заранее похудела, не так заметно. Но сбрасывать их нужно, но это совсем не так легко как раньше. Пробежка каждый день, питание как раньше( правильное и частое) , а вес стоит,собака. Но хоть дальше не пошел, а то моя подруга бросила и у нее + 15, так что мне повезло еще. Еще читала, что если опять начать курить после бросания, а потом опять бросать , то повторное и каждое следующее бросание гораздо труднее первого, так что, если бросать, то бросать, и не начинать опять. Чувствую себя хорошо, но этот вес - это что-то с чем-то! Как-будто, от воздуха толстеешь.

[duchess_t]

Бросила курить 15 февраля, курила больше 20 лет. Бросала с табексом, но через 3 дня началась аллергия (сыпь на теле). Пришлось табекс бросить и своими силами дальше . Сложновато было, но, как подумаю, что уже несколько дней без сигарет продержалась - держалась и дальше. Вот так уже почти 2 месяца и прошло. Курить иногда тянет, но не так уж, чтобы совсем напряжно. Но, к сожалению + 5 кг, хорошо, что заранее похудела, не так заметно. Но сбрасывать их нужно, но это совсем не так легко как раньше. Пробежка каждый день, питание как раньше( правильное и частое) , а вес стоит,собака. Но хоть дальше не пошел, а то моя подруга бросила и у нее + 15, так что мне повезло еще. Еще читала, что если опять начать курить после бросания, а потом опять бросать , то повторное и каждое следующее бросание гораздо труднее первого, так что, если бросать, то бросать, и не начинать опять. Чувствую себя хорошо, но этот вес - это что-то с чем-то! Как-будто, от воздуха толстеешь.

Приятно слышать, что девушки бросили курить. Поздравляю!!
Единственное на понятно, я о вашей подруге +15.. Если понимаешь, что начинаешь поправляться, нужно как то бороться. Сама бросила курить набрала +5 кг. Была в шоке, начала активную борьбу с весом. Все нормализовалось. Не курила 2 года. Далее последовал "срыв" курила в захлеб!!! О ужас 3-4 месяца с этой соской в зубах!!! Гадость, понимала что так нельзя, психовала и все равно курила, смолила, воняла, пила кофе, высохла как черт. Остались одни глаза. Клеила пластырь, читала этого Карра, эл сигареты, ничего не помогало. Но в однин день обкурилась до одури, получила замечание от мужчин (так не приятно) и на утро Аллелуя!!! Сигареты как отшептало. Не знаю что послужило причиной, но я как будто проснулась и вышла из этого тумана. В данный момент уверена, что никогда не употреблю эту гадость. Вспоминая тот ужас, который пережила за эти 3-4 месяца, всех куряк гоню от себя по дальше!!
В данный момент мой знакомый переживает такой же срыв.. Как я его понимаю.. Стараюсь помочь ему как могу.
Люди.. Не Курите Плиииз!!!!

[duchess_t]

Да и в борьбе с лишним весом, помог банальный Бифиформ..Для обмена веществ. Купила на ауэзова.

[Анелина]

В том то и дело, что подруга, действительно, ничего не делала , чтоб не набирать вес. А тут - и тренировки каждый день, и питание низкокалорийное , а вес прибавлялся все равно. Представляю, что было бы, если бы я тоже на самотек все пустила. А ведь надеялась, что не поправлюсь. Читала, что люди даже худеют, когда бросают или прежний вес держат. Не вышло...

[Магнит]

я похудел, как перестал) на 5 кг

[duchess_t]

В том то и дело, что подруга, действительно, ничего не делала , чтоб не набирать вес. А тут - и тренировки каждый день, и питание низкокалорийное , а вес прибавлялся все равно. Представляю, что было бы, если бы я тоже на самотек все пустила. А ведь надеялась, что не поправлюсь. Читала, что люди даже худеют, когда бросают или прежний вес держат. Не вышло...

Вы бросили эту дрянь, лишь 15 февраля... Ваш вес и обмен веществ востановиться к лету, вот увидите. Главное не кушайте мучное, рис, в общем, те продукты которые тормозят продвижение по кишечнику. Больше жидких продуктов. И купите этот Бифиформ. Это таблетки на две недели с бифидубактериями. Они правда помогут.
И не срывайтесь от того, что килограммы пошли вверх, они уйдут!!! 100%!!
Я сейчас модельная стройняшка с подтянутой фигурой!! так что 5 кг, раздавите как таракашку))) результат к лету, свежее личико и подтянутый зад))) бегайте и питайтесь правильно
Что то интересует, пишите в ЛС.. Помогу морально и дам совет

[Typhoon]

привет всем! я тоже устал курить и как мы все понимаем что от курение нет не какой пользы дышать дым яда! и губить здоровие напрасна да еще вонять среди общества. пробывал разные методы бросание и не что не помогала, просто ломает на душе закурить эту дрянь... че же делать помогите!

говорят книга аллена кара помогает. многие знакомы прочитали-бросили

значит все...созрел для бросания... значит готов. значит ради того чтобы бросить сможешь прочитать всего 90 с копейками страниц. найдите эту книгу. и пока читаете курите. парадокс? но это правда. крить тогд когда собираешься бросать... сам бросил теперь не курю после прочтения книги. очень советую

[Typhoon]

Я тоже ничего не использую при бросании, хотя в прошлом курила много лет. Знаю что в любой момент могу опять начать и снова бросить...

а зачем Снежка Т?
если вы бросаете значит вас что-то не устраивает в курении, если вас в курении не устраивает что-то зачем опять начинать?
Так зачем начинать чтобы потом бросить?

Сообщение отредактировал Typhoon: 06.04.2012, 18:46:01

[Typhoon]

102 дня.

друг! а зачем считать сколько дней не куришь? мысленно же возвращаешься же к сигаретам ведя счет.
ты уже не курящий! тебе уже не надо курить. так зачем считать?как будто прям отрываешь курение от сердца...

недавно зашел на заправку и вдруг обнаружил что окасся там большая тумба сигаретами...а и не замечал...глаза уже сигареты не видят

[Gorgonzolla]

А я просто очень сильно захотела бросить и бросила в один день. Курила 12 лет и нормальненько так, не по 1, 2 и не по 5 в день.. А тут сама себе сказала, что хватит и все, бросила без книжек, пластырей и прочего. Верьте в себя и все получится! Проверено на себе

[* bulochka*]

А я просто очень сильно захотела бросить и бросила в один день. Курила 12 лет и нормальненько так, не по 1, 2 и не по 5 в день.. А тут сама себе сказала, что хватит и все, бросила без книжек, пластырей и прочего. Верьте в себя и все получится! Проверено на себе

до этого надо дорости, самому понять и все ок

[Весна!]

А у моей подруги была такая история... Она поехала в Тайланд отдыхать а там на пачках сигарет жуткие фотографии рака легких изображены..

Она так налюбовалась что бросила курить... уже года 3 наверное...

А я все дымлю... Может мне в Тайланд поехать

[Торвин]

А я просто очень сильно захотела бросить и бросила в один день. Курила 12 лет и нормальненько так, не по 1, 2 и не по 5 в день.. А тут сама себе сказала, что хватит и все, бросила без книжек, пластырей и прочего. Верьте в себя и все получится! Проверено на себе

до этого надо дорости, самому понять и все ок

Точно. Никто и ничто не поможет пока не созреешь.
Читал Карра-протянул полгода.
Пластырь-месяц.
Эл.сигарета-3 дня.
Сейчас не курю с Нового года.
Не зарекаюсь.

"Не ничего проще, чем бросить курить. Я сам это тысячу раз делал." Марк Твен.

[Lave]

а я не могу - хочу, но не могу. Карр не помог, табексы не помогли, пластыри не прововала...
что еще можно сделать чтобы бросить эту дурь

[zeiba]

А у моей подруги была такая история... Она поехала в Тайланд отдыхать а там на пачках сигарет жуткие фотографии рака легких изображены..

Она так налюбовалась что бросила курить... уже года 3 наверное...

А я все дымлю... Может мне в Тайланд поехать

Прикольно, и мне тоже не помогли эти жуткие картинки на пачках, мне почему то всегда было интересно какая картинка попадется на следующей пачке сигарет.

[zeiba]

Моя история такова: курила больше 10 лет (начала в 9-ом классе примерно, может чуть позже, не помню) Бросала несколько раз, все разы по книжке Карра. Первый раз сорвалась после аварии (на тот момент не курила около 1,5 года), в которой была виновата. Потом когда второй раз начала бросать, УВИДЕЛА в книге фразу типа "Сигарета не поможет в трудной ситуации, она только усугубит её..." Проанализировала эту фразу и в натури поняла, что сигарета мне НЕ помогла в той аварии, по любому я выплачивала, ремонтировала и всё такое + к тому еще и опять попалась на удочку. Почему я не увидела эту фразу раньше не понятно для меня.....Второй раз сорвалась (не курила тож примерно год) увидев как красивая девушка пьет кофе и курит. Су..а так красиво и вкусно она курила эту сигарету, что я аж обзавидовалась и очень сильно захотела покурить и опять попалась на эту удочку. Потом опять бросила курить когда узнала что в положении (2 недели), тут я не стала затягивать и посмотрела фильм. Вот не курила 2,5 года, как бросила сиськой кормить так опять закурила. Покурила 2 месяца и вот опять бросила, не курю 3 дня. Не знаю надолго ли, мне уже стыдно перд самой собой, каждый раз "клянусь" что не попадусь опять, но......

Сообщение отредактировал zeiba: 11.04.2012, 18:49:00

[marina babyi]

а я не могу - хочу, но не могу. Карр не помог, табексы не помогли, пластыри не прововала...
что еще можно сделать чтобы бросить эту дурь

просто в один прекрасный день не покупать сигареты и бросите сразу. проверенно 3 год пошол

[Весна!]

просто в один прекрасный день не покупать сигареты и бросите сразу. проверенно 3 год пошол

Я это пробывала не помогает...

Вообще мне очень нравится курить... как подумаю что больше нельзя будет курить так сразу хочется пойти и покурить