![Фотография](https://vse.kz/uploads/av-4139.gif?_r=0)
No smoking!!Курение. Мнения.(Как бросить курить?)
#4221
Отправлено 05.09.2011, 12:09:17
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Мой милый в 2008 году бросал курить так - мы собирались отдыхать, он вечером дочитал А.Карра, выкурил последнюю сигарету, а утром мы уже улетали в Тайланд... Говорит, было не тяжело, потому что я всегда была рядом (а при мне он и так старался не курить). А еще - куча новых впечатлений, и нет рядом курящих людей. Даже на улицах я не видела курящих. Так и бросил. Но почти через год опять закурил - были проблемы, стресс, и вечно курящая компания вокруг....
#4223
Отправлено 05.09.2011, 15:40:07
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
тоже бросала по книге Карра Алена на 8 месяцев, потом одна оч стрессовая ситуация выбила меня с толку(((((
терь вот думаю, повторное прочтение может дать результат? скорее всего, нет. или как???
Обязательно поможет! Я после первого прочтения бросила на несколько месяцев и снова начала. Так вот после второго прочтения результат гораздо лучше - больше года не курю, так мало того - я не чувствую, что когда-то была курильщицей...
#4224
Отправлено 05.09.2011, 15:50:29
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
#4225
Отправлено 05.09.2011, 15:59:41
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
А знаете как меняется запах мужчины когда он бросает курить?Из новых ощущений, осязание вернулось, почти как у собаки))), всякая гадость до сих пор выходит из легких, дышу полной грудью и вам желаю.
![:rolleyes:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/rolleyes.gif)
![:D](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/biggrin.gif)
![:)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
#4226
Отправлено 05.09.2011, 17:42:06
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Вот я также бросала, никак сформулировать не могла, не курю месяц, но уже острое обоняние вернулось! Думаю, что такое обоняние у нас при рождении и было, просто "затупилось"Я без всяких книг бросил, но шел к этому долго и упорно, каждый день говорил себе что это гадость и просто привычка, и надо брость и вот этот день пришел, проснулся а курить не охота.Правда немного помучился при виде курящих но сдержался и результат, не курю год.Из новых ощущений, осязание вернулось, почти как у собаки))), всякая гадость до сих пор выходит из легких, дышу полной грудью и вам желаю.
#4228
Отправлено 06.09.2011, 10:36:16
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
пасиб за ответ, это оч классно))) пошла читать)Обязательно поможет! Я после первого прочтения бросила на несколько месяцев и снова начала. Так вот после второго прочтения результат гораздо лучше - больше года не курю, так мало того - я не чувствую, что когда-то была курильщицей...
#4229
Отправлено 06.09.2011, 14:18:53
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Это точно я бросила когда была беременна, сейчас кормлю так хочется налить чашечку крепкого кофе закурить сигаретку, и в тишине и спокойствии посидеть. моему ребенку 2,5 мес, И вот почти за год я скурила всего пол сигаретки.(муж довел нужна была разрядка). Ну вот держусь, ради ребенка, вот и мотивация....))))))))))))Читала Карра 2 года назад-бросила курить на 2 неделе.Опять хочу бросить,но иногда тааак нравиться курить
#4231
Отправлено 08.09.2011, 20:58:45
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
меня что то так затошнило, я психанула, собрала все зажигалки и 2 пачки в пакет и выкинула по дороге в магазин)
все, с тех пор пока не курю, отвращение)
стаж курильщика - с 2004 года.
#4233
Отправлено 11.09.2011, 09:47:39
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
#4234
Отправлено 12.09.2011, 19:45:22
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Как знаток метода Карра (не курю уже шестой год по его методу) могу заявить, что КАК ПРАВИЛО после срыва его метод не работает. Но встречаются и уникумы, как Биля, например, на которых этот метод действует и после двадцатого срыва. Но это все же исключение, чем правило! Метод позволяет вам жить НЕ куря, вы же этого хотите добиться. Но некоторым хочется проверить, типа, а правда я теперь не смогу курить и решают попробывать. В итоге, через МОГУ И НЕ КУРИТЬ, они закуривают, и весь метод Карра на смарку! Я когда перестал курить по этому методу сказал своим близким, что закурю лишь тогда, когда НУ ОЧЕНЬ захочу курить. Вот уже много лет это ОЧЕНЬ так и не появилось. А ведь я курил 18 лет по полторы пачки в день! А экспериментировать - разучился я курить или нет, как-то нет желания, потому что НЕ курить - это просто невероятно классно!теперь вот думаю, повторное прочтение может дать результат? скорее всего, нет. или как???
Сообщение отредактировал Nikk2: 12.09.2011, 19:46:43
#4236
Отправлено 13.09.2011, 19:31:02
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Ну зачем напрягаться и изобретать велосипед, если есть ЛЕГКИЙ СПОСОБ Аллена Карра? Вам нравится заниматься самоистязанием - готовиться к этому, анализировать? Не проще ли прочитать книгу и перестать курить за полдня без всяких напрягов и стресса? Лучше потратить свои нервы на иные нужды, чем хвалиться, мол какая у меня сила воли сильная и какая я самодисциплинированная!просто взяла и бросила,без всяких книг. считаю что человек должен воспитывать свой организм,само дисциплинировать.
![:)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
Сообщение отредактировал Nikk2: 13.09.2011, 19:31:50
#4237
Отправлено 15.09.2011, 11:06:34
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
самоистязание? я писала про самодисциплину,человек должен идти к совершенству. для меня ЛЕГКИЙ СПОСОБ это просто взять и бросить и не надо читать какие то чудодейственные книжкиНу зачем напрягаться и изобретать велосипед, если есть ЛЕГКИЙ СПОСОБ Аллена Карра? Вам нравится заниматься самоистязанием - готовиться к этому, анализировать? Не проще ли прочитать книгу и перестать курить за полдня без всяких напрягов и стресса? Лучше потратить свои нервы на иные нужды, чем хвалиться, мол какая у меня сила воли сильная и какая я самодисциплинированная!
просто взяла и бросила,без всяких книг. считаю что человек должен воспитывать свой организм,само дисциплинировать.Большинство тех, кто прибегнул к методу Карра давно твердо решили бросить курить, но... это НЕ так-то просто! Вот пройдет месяц- второй и тогда можно уже будет говорить на самом ли деле у вас сильный характер или... нет. А я с помощью Карра не курю уже шестой год и не парился с процессом бросания - прочитал и перестал. А курил 17-18 лет!
#4238
Отправлено 15.09.2011, 14:21:26
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Стаж курения 20 лет. пачка в день. были попытки бросить курить с помощью Карра.
Читала книгу в разные периоды 3 раза!.
даже попытки бросить курить после прочтения не получилось, т.е. прочитала и дальше закурила.
недавно случился вегетативный криз, сейчас назначили лечение. вот сейчас и появилось желание бросить курить.
сначала был страх, как я буду жить без сигарет (страх прошел с желанием иметь здоровое тело)).
затем появился страх что не смогу бросить сразу в один момент.
Решила что буду постепенно бросать (на фоне моего заболевшего организма, сосуды шалят, после курения головокружение и колбасит)).
Вот уже неделю, после целой пачки в день перешла на 5-6 штук в день. чем больше по времени в перерыве не курю, тем меньше тянет курить, но блин автоматическая привычка занять руки мешает))).
работа у меня скучная, можно сказать сама себе предоставлена, вот и скука мешает не думать о сигарете).
что делать...решила почитать эту темку от самого начала, вот сейчас сижу и читаю))).
на сегодня было 3 сигареты.
Сообщение отредактировал Vostok.: 15.09.2011, 14:27:38
#4240
Отправлено 16.09.2011, 15:49:34
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0