Сообщений в теме: 4589

[kis kis]

я бросила курить год назад, курила 6 лет, думаю главное что мне помолгло, это мой настрой, хотя было очень сложно!

[loveKz]

а какой смысл бросать ? это не хуже чем жить в грязной Алмате
Я не курю, ну ладно иногда, но мне никогда не достовляло проблем что кто-то курит, и когда девушки курят мне вообще пофиг. А бросить курить есть один способ. промочиться сигареты в молоке, дать им высохнуть и их потом и курить

[В_а_р_в_а_р_а К_р_а_с_а]

Курила с 17 лет. Бросить хотела, но честно говоря, не получалось. Хоть 2-3 сигаретки в день, но выкуривала. В прошлом году попала в аварию, не вставала с постели 3 месяца, потом 2 месяца только дома и только на костылях... Естественно, не курила. Спустя 5 месяцев уже и не хотелось. Сейчас очень рада, что избавилась от этого Как грится, не было бы счастья, да несчастье помогло!

[azia]

Всем привет!
Решила бросить курить!
-Пошла сначала первым и "легким" способом..прочитав Карра.
Первый раз прочитала..долго читала..недели 2 с перерывами. Нет эффекта.
Второй раз прочитала выделив один день на книгу, прочитав за 7 часов. Нет эффекта.
Ну не берет меня Карр.
-Второй путь. Решила бросить с сокращеием сигарет. (Знаю, Карр говорил и вы скажете, что пустая трата времени, но...буду пробовать такой способ, берет же всех Карр книжкой, а меня нет))).
Курила почти пачку в день, много много лет.
Начала бросать с сокращения в 10 шт. сразу..
Позавчера-10 шт. Вчера-9 шт. Сегодня-8 шт. И т.д. Итого 10 дней.
А что делать, курить бросить хочу!

Уже утром дома не курю, вечером дома курю одну сигарету.
Дошла до 5, и застряла на 5 сигаретах в день. .

Сообщение отредактировал azia: 15.09.2009, 15:04:28

[Страхование]

Бросил месяц назад. Держусь.

[albertf]

Через неделю будет ровно год как бросил курить. Начитался кусочков из Алена Карра и бросил. Так что реально может помочь.
И, кстати, как заново родился.

[Кутя]

А у меня муж бросил курить 1 сентября прошлого года )). Он просто твердо решил, что постепено бросать курить у него не получится, уж лучше сразу отказаться, чем по 1-2 сигар. в день. А я и не верила, что у него получится сразу отказаться от сигарет, тем более пачку в день выкуривал на тот момент. Но в тот период пока он бросал курить, мы все дома "вешались" от него. Характер был невыносимый и вечно нервный, но потом постепенно прошло. А и еще хотела добавить... он поправился на 7 кг. )))

[Marileb]

А у меня муж бросил курить 1 сентября прошлого года )). Он просто твердо решил, что постепено бросать курить у него не получится, уж лучше сразу отказаться, чем по 1-2 сигар. в день. А я и не верила, что у него получится сразу отказаться от сигарет, тем более пачку в день выкуривал на тот момент. Но в тот период пока он бросал курить, мы все дома "вешались" от него. Характер был невыносимый и вечно нервный, но потом постепенно прошло. А и еще хотела добавить... он поправился на 7 кг. )))

Я за три месяца некурения поправилась на 5 кг, была 52 стала 57 кг . И все равно довольна как слон, что больше не курю. Это такая свобода! А лишние кг поможет сбросить спорт и диета.

[Alice in wonderland]

Только сегодня реально поняла - надо бросать курить!!! Эх и как теперь это сделать?!
Самовнушение, слабо помогает...... я и дня без сигарет не могу, ужас какой то

[Z 666 VAD]

Хочу похвастаться!
Курил 10 лет.
Девушка меня просила целый месяц.
Сам я себе об этом говорил.
Что только не думал.
Ну, короче плюнул на все.
Кстати хотел книжку прочитать, но было лень.
Неделю назад проснулся в Воскресенье и с тех пор не выкурил ни одной сигареты.
Сейчас начал заниматься, делаю все виды отжимания каждый день.
Буду приводить себя в форму.
Рост богатырский тело хилое.
Девушка в восторге я сам счастлив.
У меня теперь совсем другие ощущения.
Поверьте моему опыту, как только вы бросите курить, все начнет меняться в лучшую сторону.
Ощутите это сами!

[ZEVS007]

3 месяца без сигарет! Полет нормальный!

[IZZA]

Слышала, что если начать курение в подростковый период, вероятия больше, что затянет, нежели после 22 лет...

А вообще бросить просто, желание+ спокойный образ жизни в этот период...можно еще попить табекса, сложнее опять не закурить через некоторое время

[Vlasa]

Мне в свое время очень помог Ален Карр
терь с 9-го брошу,надеюсь навсегда

[Poison for You]

Ален Карр "Легкий способ бросить курить", реально работает

[Kaya]

...А вообще бросить просто, желание+ спокойный образ жизни в этот период...можно еще попить табекса, сложнее опять не закурить через некоторое время

табекс, кстати, да.. помог. Улыбнуло в инструкции к нему: "После прохождения курса желательно не начинать курить снова."

[konfucii]

Три с половиной года не курил, недельку назад началось по-новой. Хочу остановиться, но колбасит по тяжёлой, по хлеще чем в первый раз

[vukkz]

Друзья. Скажу так, если у человека действительно есть желание бросить курить. И он приводит себе совершенно адекватные аргументы на которые он сам трезво смотрит. Говорит себе это действительно мешает мне жить нормальной полной жизнью. То он прямо сейчас, докуривая сигорету, бросит ее, посмотрит ей вслед, вспомнит сколько неприятных ощющений она ему приносит, И БОЛЬШЕ НИКОГДА НЕ ЗАКРИТ. Одним словом если это к человеку пришло, то он без всяких лекарств, подготовки и.т.д. Бросает курить. Удачи и уверенных решений

[Грацц]

эт точно

[qpep3b]

Два месяца некурю. Прохожу испытания прокуренным кабаком еженедельно. Держусь. Почитал эту тему - захотел курить.Напишу и закрою.)
Всем кто хочет бросить самообладания и силы воли!!

[Vipe'n'chill]

знаю двоих курильщиков со стажем 20 и 25 лет, бросили и вот уже 10 лет как не курят.. так что у всех получится