Сообщений в теме: 4589

[Antonika]

Прочитала ветку.. Не понимаю людей, которые пытаются бросить САМИ.. Я знаю нескольких товарищей, которые вторят "фигня твоя книжка! как книжка поможет мне бросить! бред! вот сам/сама брошу". И эти люди курят и по сей день.. и сдается мне, что никогда они не бросят! Какой смысл бросать самим, если книжка значительно облегчит эту задачу? Не уподобляйтесь таким! Книжка Карра - это действителньо отличный помошник! Я не говорю, что это сто-процентное решение проблемы, но именно помошник. Почему бы не принять эту помощь?Даже если вы уже читали эту книгу ранее и вам не помогло, не отчаивайтесь! Попробуйте еще раз! Если вы действительно решили и хотите больше не курить, то обязательно сработает!ps что-то я тут какой-то митинг устроила =)))) я просто так рада, что больше не курю, хотелос поделиться. Надеюсь кому-то будет полезно =)

Ваш пост просто какой-то бальзам на мою душу! Вы написали именно ТО, о чем я устал уже некоторым доказывать, что не надо изобретать велосипед и не надо мучаться в поисках чудодейственного средства против курения и не надо испытывать свою силу воли - книга Карра - почти бесплатное спасение от курения.
P.S. Насчет того, что вы думали, что будете в компании пьющих-курящих чувствовать себя обездоленной...и завидовать ИМ. Вот я скажу, что в таких ситуациях ОНИ именно МНЕ завидуют, что я не курю и у меня уши не пухнут, если вдруг нет возможности покурить. Мне так приятно изводить их своим отличным настроением в этот момент, что я не мучаюсь от желания курить. Так что пусть курящие завидуют НЕ КУРЯЩИМ!

Точно! Сто пудов они завидуют!
завидуют.. вместо того, чтобы последовать примеру.. эх..

Сообщение отредактировал Antonika: 28.08.2009, 20:30:29

[Volon]

Уверен, здесь уже миллион раз упоминалось, но я скажу еще раз!! Читайте книгу Алена Карра!!!! Она реально помогает!!!)))) Я не курю уже с нового года!! (стаж 5 лет)
Мама моя уже года 3 не курит!! У нее стаж был - около 15 лет!!!
Но реально поможет она только в том случае, если вы сами захотите, чтобы она вам помогла))

[MaMaKo]

Захотеть и бросить! Волю в кулак!!!

[Гаврош]

Не курю 2 недели, "стаж" 16 лет, бросил с помощью книги А.Карра. Коллеги у меня такой вопрос, как думаете в книге используются какие нибудь техники НЛП? По большому ведь счету процентов 95 в книге вода, и только 5% действительно полезно.

[stupid_blond-better_life]

ляя,я книгу читаю,нудная ппц,и с каждой прачтеной страницей все больше страх что скоро брошу,как дочитать то?

[azia]

Еще не бросила(((.
Алена читала 2 раза(((.
Мне вот интересно, я была в отпуске,
полет был 6 часов, абсолютно не хотелось и не думалось о сигарете.
В аэропорту Стамбула была большая стыковка, там курить нельзя, попросилась у сотрудников покурить, разрешили, я покурила одну сигарету в их служебном))), за несколько часов.
обстоятельства вынуждают не курить.
И при этом не мучительно хочеться курить, как в обычной жизни. Т.е. переноситься нормально.
И все же после нескольких часов не курения, все равно куриться(((.

Сообщение отредактировал azia: 08.09.2009, 11:41:15

[Гаврош]

полет был 6 часов, абсолютно не хотелось и не думалось о сигарете.

это одна из "оригинальных" мыслей А.Карра, мы не хотим курить например во сне, мы не хотим курить в мечети/церкви, значит мы в принципе можем обойтись без курения так как это не является для нас жизненно необходимой потребностью как кушать, дышать, отправлять естсественные нужды. Вообще вся книга это набор очевидных истин, но тем не менее она каким то образом помогает. Видимо действительно без НЛП не обошлось.

[Nikk2]

Для тех, кто в этой ветке периодически рекла... расхваливает так называемые "электронные сигареты".
MIGnews сообщает: "Министерство здравоохранения Израиля приняло решение запретить импорт и продажу в стране электронных сигарет, в том числе тех, которые не имеют никотина. Анализ показал, что половина их них содержит нитрозамины, канцерогены, которые содержатся в обычных сигаретах. Кроме того, многие содержат диэтиленгликоль, входящий в состав антифириза, и нитросамин, приводящий к возникновению рака. Подробности тут!

Сообщение отредактировал Nikk2: 08.09.2009, 14:16:31

[michael2000]

Не курю 2 недели, "стаж" 16 лет, бросил с помощью книги А.Карра. Коллеги у меня такой вопрос, как думаете в книге используются какие нибудь техники НЛП? По большому ведь счету процентов 95 в книге вода, и только 5% действительно полезно.

Это вам кажется, что 95 % - вода. Без них, те 5 % полезного не сработали бы.

[azia]

Всем привет!
Решила бросить курить!
-Пошла сначала первым и "легким" способом..прочитав Карра.
Первый раз прочитала..долго читала..недели 2 с перерывами. Нет эффекта.
Второй раз прочитала выделив один день на книгу, прочитав за 7 часов. Нет эффекта.
Ну не берет меня Карр.
-Второй путь. Решила бросить с сокращеием сигарет. (Знаю, Карр говорил и вы скажете, что пустая трата времени, но...буду пробовать такой способ, берет же всех Карр книжкой, а меня нет))).
Курила почти пачку в день, много много лет.
Начала бросать с сокращения в 10 шт. сразу..
Позавчера-10 шт. Вчера-9 шт. Сегодня-8 шт. И т.д. Итого 10 дней.
А что делать, курить бросить хочу!

[Creep]

Начала бросать с сокращения в 10 шт. сразу..

Попробуйте сократить сразу все в один день, так гораздо проще, чем сокращать постепенно и мучительно ждать очередного перекура

[Nikk2]

Решила бросить курить!
-Пошла сначала первым и "легким" способом..прочитав Карра.
Первый раз прочитала..долго читала..недели 2 с перерывами. Нет эффекта.
Второй раз прочитала выделив один день на книгу, прочитав за 7 часов. Нет эффекта.
Ну не берет меня Карр. -Второй путь. Решила бросить с сокращеием сигарет. (Знаю, Карр говорил и вы скажете, что пустая трата времени, но...буду пробовать такой способ, берет же всех Карр книжкой, а меня нет))).А что делать, курить бросить хочу!

Попробуйте, как только появляется мысль о курении - сразу же переключаться на что-то иное, отгоняйте от себя мысль о том, что вам хочется курить. И говорите самой себе на очень позитивном настроении: Я НЕ ХОЧУ КУРИТЬ, радуясь этому открытию Попробуйте представить, что вы ЭТО говорите той маленькой никотиновой твари, которая хочет жрать никотин и пытается вас заставить закурить. Это не вы хотите курить, а она хочет, чтобы вы закурили. Включите всю свою ненависть по отношению к ней и радостно, с издевкой, обращаясь к ней повторяйте: НЕ ХОЧУ КУРИТЬ! Но только в те моменты, когда вы и в самом деле начинаете мучаться от желания закурить, в других случаях это говорить не надо, иначе вы напомните себе о том, что вам пора бы и закурить. Важный момент - произносить все это надо исключительно на позитиве, а не с досадой! Удачи вам!

Сообщение отредактировал Nikk2: 09.09.2009, 16:59:51

[Камушка]

бяк как вспомню что обожала свою подружку сигаретку мою опору в трудных ситуациях, сразу тошнит, прочитала Кара, ален форевер! не курю 4 год. када начнала читать ваще не собиралась бросать, когда читала боялась что брошу не хотела, оттягим=ивала конец книги, вот дурой была! все таки дочитала и очень благодарна

[Mago]

Эххх, надо как нибудь второй раз прочитать....
А вообще я где-то читал статью, что те, кто пытаются бросить всего лишь на самом деле хотят хотеть бросить. А те, кто твердо решил, бросают...

[Гаврош]

Решила бросить курить!

удачи вам и терпения!!!

Попробуйте, как только появляется мысль о курении - сразу же переключаться на что-то иное, отгоняйте от себя мысль о том, что вам хочется курить.

а я наоборот всячески эту мысль "пережевываю", например представляю что придется выходить на холодный балкон, закуривать вонючую сигарету, потом проветривать балкон, потом будешь вонять два часа этой хренью, короче представляю себе все последствия этой минутной слабости и в итого иду пью стакан холодной воды, и нормально себя чувствую.

[Asia Flower]

Не надо начинать и не прийдется бросать!
Необходимости в курении для человека НИКАКОЙ! А вот бабла, курильщики, табачным компаниям приносят немеряно! Уж лучше потратить теже денежки на что-то более нужное и более приятное.

да просто, берешь - и бросаешь)))

[centurion]

Карр помог с третьего раза - его читать то надо вдумчиво, там 25-го кадра нету. третий раз был собственно мп3 что облегчило восприятие. стаж 5 лет. не курю 1 год. не курить это однозначно лучше. после бросания мучает вопрос - какова х** ваще курил?!
с удовольствием поделюсь мп3 версией - пишите в личку, скажу куда и когда подъехать с флэшкой

[ZEVS007]

А я 20 лет курил. Прочитал Карра разок и бросил, потом попробовал сигаретку, и снова стал курильщиком. Второй раз бросил не читая, т.к. все еще свежо в памяти.... Уже пару месяцев кажется не курю, иногда бывает желание попробовать сигаретку, но я то ведь знаю чем это закончится! Теперь еще и в спортзал пошел - оказывается кайф такой! Больше чем от сигареты!

[Танюшка76]

Один владелец казино в Лас-Вегасе решил бросить курить. Он не чувствовал, что у него хватит силы духа сделать это в одиночку. И он разместил на улице рекламный щит со своей фотографией и словами "Если я попадусь вам с сигаретой, то я заплачу вам сто тысяч долларов". Получилось ли у него бросить курить? Конечно, да.

[po-be-da]

Я бросила курить при помощи таблеток " Табекс",реально помогает.Курила 21 год.Тут что то в один день решила бросить и купила эти таблетки.Не курю уже год и не тянет.А жить стало проще,нет психоза по поводу ,что надо покурить,а сигареты не купил или забыл где нибудь и руки не пахнут табаком,и во рту нет неприятного запаха,и кашель не мучает по ночам и утром.Короче говоря,бросайте курить-это реальный кайф.

Сообщение отредактировал po-be-da: 12.09.2009, 11:41:18