Сообщений в теме: 827

[Creep]

"ты слишком мало ешь, да у тебя все хорошо, ты молодая, здоровая девушка, зачем тебе это, надо все брать от жизни"

Потому что им становится стыдно, что они в болоте, а кто-то выбирается. Знаете ведь, что обычно бывает, если прийти на алковечеринку и сказать: "Я не пью"? 

[Nerilissa]

Для меня здоровое питание, это употребление овощей вместе с основной едой, пить чаще чистую воду, пить свежие соки, кушать больше рыбы и стараться не есть фастфуды, жареную и острую пищу)

[Creep]

стараться не есть фастфуды, жареную и острую пищу)

"Стараться не есть" и "не есть" - разные вещи

[Nerilissa]

да полностью с вами согласна, я не так выразилась)

[Alexandr Kursakov]

О здоровом образе жизни

Сообщение отредактировал Alexandr Kursakov: 02.06.2014, 14:50:05

[Verona]

жареную и острую пищу)

а чем жареная (умерено на сухой сковородке и с каплей оливкового масла) и острая еда чревата при похудение?

ее воздействие каково?

[Creep]

Как вообще капля масла способствует жарке?

[Verona]

хорошо, а как называется кусок куриной грудки простоявший на среднем огне на сковороде? тушение? варение? 

[Creep]

Это не ответ

как называется кусок куриной грудки простоявший на среднем огне на сковороде?

Он по-прежнему будет называться "кусок куриной грудки".

 Я думаю, речь все-таки шла о "классической жарке", с большим количеством жира, а не о сковороде.

[AnnaMin]

Для меня суть здорового питания заключается в отказе от консервантов в первую очередь. Т.е. поменьше "готовой еды". Ну и поменьше насыщенных жиров и быстрых углеводов

[pypcikpypcik]

больше зелени овощей и фруктов.

[Emocional]

1. 1,5-2 литра чистой не газированной воды в день

2. не есть колбасы, консервированные продукты и пр. вялено-копченые-солено-маринованные продукты

3. не есть сладости (исключение мед)

4. как можно больше фруктов, овощей, зелени

5. еда не должна быть слишком соленой, острой

6. принимать витамины курсами

7. обязательно употреблять сливочное масло (натуральное, взбитое при мне), творог, молоко

[Иннэсса]

заметила что когда пьешь теплую-кипяченую, воду в течении дня-это лучше чем холодную-прохладную..тестила  1 нед через 1 нед..лучше способствует очищению кишечника..

[Creep]

7. обязательно употреблять сливочное масло (натуральное, взбитое при мне)

Для чего? 

[Emocional]

 

7. обязательно употреблять сливочное масло (натуральное, взбитое при мне)

Для чего? 

 

Потому что оно имеет положительное влияние на пищеварение, состояние кожи , волос (жирные кислоты, жирорастворимые витамины)

[Creep]

Только это не к маслу относится, потому что там насыщенный жир. Это про орехи, рыбий жир и растительные масла.

[Emocional]

Только это не к маслу относится

 

 к маслу (В нем содержатся 150 различных жирных кислот, в том числе 20 незаменимых ) орехи и растительные масла конечно никто не отменял. А вот рыбий жир - увольте даже в капсулах довольно гадкий и коварный продукт.

[Creep]

Может я не тот рыбий жир покупаю, но я его из горла могу пить.

[7280211]

сёмга, форелька.... не???

[Jler]

сёмга, форелька.... не???

Не